به گزارش نشریه آنلاین «Aktualnye Novosti»، متخصصان دانشگاه کلرادو (ایالات متحده آمریکا) ادعا می‌کنند که مصرف منظم قهوه می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش داده و در نتیجه طول عمر را افزایش دهد. این یافته بر اساس یک مطالعه جدید است.
کد خبر: ۱۰۶۴۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۱
چای مریم گلی یک نوشیدنی ساده و مقرون به صرفه است که می‌توان آن را اکسیر واقعی طول عمر دانست. به گزارش اکسپرس هلث، پزشکان و دانشمندان کلینیک مایو (ایالات متحده آمریکا) خواص شگفت‌انگیز این نوشیدنی را توصیف کردند.
کد خبر: ۱۰۶۴۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۹
فعالیت بدنی منظم برای بدن انسان حیاتی است و باعث حفظ تون عضلانی، عملکرد سیستم ایمنی و عملکرد طبیعی سایر سیستم‌های حیاتی بدن می‌شود. طبق گفته Med-heal، دانشمندان ثابت کرده‌اند که ورزش حداقل ۱۳ دقیقه در روز می‌تواند امید به زندگی را تا سه سال افزایش دهد.
کد خبر: ۱۰۶۲۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۸
برخی موجودات زنده روی زمین توانسته‌اند بسیار بیشتر از آنچه انتظار می‌رود عمر کنند و زندگی‌هایی خارق‌العاده داشته باشند.
کد خبر: ۱۰۵۸۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۳۱
پژوهشگران دانشگاه ایندیانا نشان داده‌اند که میکروبیوم روده فراتر از هضم غذا، نقش مستقیمی در تنظیم طول عمر و سلامت بدن ایفا می‌کند. دکتر بیل سالیوان، نویسنده کتاب «از آشنایی با شما خوش‌وقتم»، تأکید می‌کند که حفظ تعادل این میکروب‌ها کلید اصلی جلوگیری از پیری زودرس و ارتقای سلامت جسمی و روانی است.
کد خبر: ۱۰۵۵۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۷
دانشمندان ژن طول عمر را از موش‌های کور قرض گرفتند و از آن برای سالم‌تر و طولانی‌تر کردن عمر موش‌ها استفاده کردند.
کد خبر: ۱۰۵۲۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۳
یک مطالعه جدید و بزرگ نشان می‌دهد که سطوح بالاتر یک اسید آمینه رایج به نام تیروزین ممکن است با طول عمر کوتاه‌تر در مردان مرتبط باشد.
کد خبر: ۱۰۵۲۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۲
ژاپن رکورددار بیشترین تعداد صدساله‌ها نسبت به کل جمعیت خود است. موضوعی که ریشه آن نه در تغییرات بزرگ در سبک زندگی، بلکه در عادت‌های کوچک و مداومی است که در طول سال‌ها اثر میگذارند.
کد خبر: ۱۰۵۰۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۹
بررسی‌های محققان نشان داده که چربی‌های موجود در روغن زیتون بیش از روغن‌های سالم دیگر چاق‌کننده است و دور شکم را بزرگ می‌کند. اسید اولئیک که مهم‌ترین ترکیب چربی روغن زیتون است نقش موثری در رشد سلول‌های جدید چربی دارد.
کد خبر: ۱۰۴۵۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۱
امروزه جمعیت بیشتری از مردم دنیا به دنبال عمر طولانی هستند، اما با توجه به اینکه قیمت اغلب غذا‌های سالم، ویتامین‌ها و هزینه‌های استفاده از امکانات باشگاه برای حفظ تناسب اندام بالاست، همگان نمی‌توانند در این فعالیت‌هاشرکت کنند. اما اگر راه‌های ارزان‌تری برای رسیدن به عمر بیشتر در دسترس باشد چه؟
کد خبر: ۱۰۳۸۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۳۱
دانشمندان با مطالعه زنبور‌های جواهر دریافتند که وقفه در رشد اولیه (دیاپوز)، ساعت اپی ژنتیک را کند کرده و طول عمر را ۳۰ درصد افزایش می‌دهد؛ کشفی بزرگ در علم ضدپیری.
کد خبر: ۱۰۳۷۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۹
راز عمر طولانی ژاپنی‌ها در ۷ عادت ساده روزانه نهفته است. این راهکار‌های ساده که در طول دهه‌ها تأثیر خود را نشان می‌دهند، ژاپن را به کشوری با بیشترین تعداد صدساله‌ها تبدیل کرده‌اند.
کد خبر: ۱۰۳۶۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۹
احتمالا این گزاره را در سایت‌ها یا شبکه‌‍‌های اجتماعی دیده‌اید که «خوردن یک هات داگ ۳۶ دقیقه از عمرتان کم می‌کند». این جمله شبیه یکی از افسانه‌های مربوط به سلامت در دنیای آخرالزمان است که باعث می‌شود پنج دقیقه وحشت کنید و بعد فراموشش کنید. اما این گزاره ترسناک چقدر واقعیت دارد؟
کد خبر: ۱۰۳۳۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۳
شاید شما پس از مصرف فست فود‌ها فوراً متوجه کاهش سطح سلامت خود نشوید، اما تأثیرات این غذا‌ها دائمی است. در ابتدا ممکن است پس از مصرف مستمر فست فود، اضافه وزن پیدا کنید و در صورت تداوم این موضوع متوجه می‌شوید به دیابت مبتلا شده‌اید یا اندام‌های شما به درستی کار نمی‌کنند.
کد خبر: ۱۰۲۹۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۶
لازم نیست قوی یا سرسخت به نظر برسید، اما یک مطالعه جدید می‌گوید قدرت عضلانی می‌تواند بر طول عمر تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۱۰۲۶۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۱
برای داشتن یک زندگی طولانی و سالم، افراد می‌توانند با ایجاد چندین تغییر در سبک زندگی، ازجمله تحرک بیشتر، به‌طور بالقوه طول عمر خود را افزایش دهند.
کد خبر: ۱۰۲۵۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۹
سازمان جهانی بهداشت داشتن حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی در هفته را توصیه می‌کند، اما این پژوهش نشان می‌دهد که حتی قدم‌های کوچک نیز می‌توانند تغییرات بزرگی ایجاد کنند.
کد خبر: ۱۰۲۲۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۴
در میان عوامل تهدیدکننده‌ی طول عمر، کم‌خوابی در جایگاهی بسیار بالا قرار می‌گیرد و تنها سیگارکشیدن ارتباطی قوی‌تر با مرگ‌ومیر زودرس دارد.
کد خبر: ۱۰۱۲۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۶
نتایج یک پژوهش تازه در دانشگاه کینگز لندن نشان می‌دهد که ماده طبیعی «تئوبرومین» موجود در شکلات تلخ و قهوه ممکن است با کاهش سرعت پیری بیولوژیک سلول‌ها مرتبط باشد.
کد خبر: ۱۰۱۲۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۶
افزایش چشمگیر افراد بالای ۱۰۰ سال در فرانسه نشان دهنده رشد طول عمر در این کشور است؛ پژوهش‌ها به بررسی دلایل این پدیده پرداخته‌اند.
کد خبر: ۱۰۱۱۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۵