بعضی از عادت‌های روزمره ما ممکن است تأثیری فراتر از آنچه تصور می‌کنیم بر سلامت و طول عمر مان بگذارند. از خوردن یک همبرگر یا تماشای یک ساعت تلویزیون گرفته تا خواب ناکافی، هرکدام می‌توانند بخشی از لحظات ارزشمند زندگی‌مان را کاهش دهند. این مقاله با استفاده از تحقیقات معتبر علمی، میزان دقیق تأثیر هر عادت را بر کاهش عمر بررسی می‌کند. شاید دانستن این ارقام، ما را به تغییر سبک زندگی‌مان ترغیب کند.
کد خبر: ۷۵۰۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۹
یافته‌های پژوهشگران نشان می‌دهد هر نخ سیگار، ۱۷ دقیقه از طول عمر مردان و ۲۲ دقیقه از طول عمر زنانی را که مدت زیادی سیگاری بوده‌اند، می‌کاهد.
کد خبر: ۷۴۹۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۸
آیا می‌دانستید روده شما یک سلاح مخفی دارد که ممکن است کلید زندگی طولانی و سالم‌تر باشد؟ این کشف باورنکردنی درباره یک ماده شیمیایی است که باکتری‌های روده در طول هضم تولید می‌کنند.
کد خبر: ۷۴۹۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۷
به گفته محققان، هر نخ سیگار می‌تواند عمر شما را تا ۲۲ دقیقه کوتاه کند.
کد خبر: ۷۴۹۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۷
مطالعه‌ای توسط دانشمندان دانشگاه کویمبرا در پرتغال نشان داد که نوشیدن قهوه روزانه به افزایش عمر کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۴۸۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۵
بحث‌های عجیبی درباره اینکه حذف حمام گرم زمستانی ممکن است عمر را افزایش دهد، مدت‌هاست در فضای مجازی، سایت‌های خبری و رسانه‌ها در جریان است. اگرچه ممکن است عجیب به نظر برسد، اما برخی تحقیقات به رابطه جالبی بین طول عمر ، متابولیسم و قرار گرفتن در معرض سرما اشاره می‌کنند.
کد خبر: ۷۴۸۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۵
یک مطالعه جدید درباره آسیب‌های ناشی از سیگار نشان می‌دهد که سیگار کشیدن نه تنها تأثیرات بدی بر سلامت دارد، بلکه به‌طور متوسط، هر نخ سیگار حدود ۲۰ دقیقه از عمر یک فرد کم می‌کند.
کد خبر: ۷۴۵۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۱
یک زیست شناس عادت‌های عجیب افرادی که بالای ۱۰۰ سال عمر می‌کنند را توضیح داده است.
کد خبر: ۷۴۴۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۸
پیاده روی اضافی یا هر نوع فعالیت بدنی می‌تواند چند برابر بیشتر به عمر شما بیفزاید. فکرش را می‌کردید برای افزایش طول عمر فعالیت‌های ساده هم موثر باشند؟
کد خبر: ۷۴۳۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۸
یک زیست شناس عادت‌های عجیب افرادی که بالای ۱۰۰ سال عمر می‌کنند را توضیح داده است.
کد خبر: ۷۴۳۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۸
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که نوشیدن سه فنجان چای سبز در هفته می‌تواند به طور قابل توجهی طول عمر را افزایش دهد و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش دهد.
کد خبر: ۷۳۹۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۳۰
دی‌ان‌ای باستانی یک کوسه زنده برای کشف امکان افزایش طول عمر انسان، نقشه برداری شده است.
کد خبر: ۷۳۸۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۸
یک مطالعه مروری جدید توسط محققان دانشگاه کویمبرا نشان می‌دهد که نوشیدن قهوه به طور منظم ممکن است به طور متوسط ۱.۸ سال زندگی سالم را به زندگی فرد اضافه کند.
کد خبر: ۷۳۸۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۸
شواهد قوی وجود دارد که نشان می‌دهد یک رژیم غذایی سالم می‌تواند به کاهش خطر بیماری‌های قلبی و عروقی و زوال عقل در فرد کمک کند.
کد خبر: ۷۲۳۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۳۰
رئیس دبیرخانه شورای عالی سلامت کشور گفت: سن امید به زندگی در مردم ایران در مردان به ۷۵ سال و در زنان به ۷۸ سال رسیده است.
کد خبر: ۷۲۱۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۷
صرف زمان زیادی بر روی صندلی در طول روز می‌تواند طول عمر را کاهش دهد و مشکلات جسمی مختلفی به وجود بیاورد.
کد خبر: ۷۱۷۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۹
صرف زمان زیادی روی صندلی می‌تواند طول عمر را کاهش دهد و مشکلات جسمی مختلفی به وجود بیاورد.
کد خبر: ۷۱۶۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۸
به نظر می‌رسد دیدنِ خوبی در دیگران به‌طور خاص برای سلامت قلب مفید است و مرگ‌ومیر ناشی از بیماری‌های قلبی را تا ۱۳درصد کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۷۱۶۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۸
پژوهشگران با تغییر ژن‌ها در مگس‌های میوه سالخورده، انباشت پروتئین مضر F-actin را متوقف کردند و به بهبود طول عمر و عملکرد شناختی این مگس‌ها کمک کردند.
کد خبر: ۷۱۳۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۱
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف غذا‌های فوق فرآوری شده می‌توانند منجر به مرگ زودرس و قابل پیشگیری شوند.
کد خبر: ۷۱۱۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۸