دلایل متعددی برای درد سر در سمت چپ وجود دارد. درک علل احتمالی و درمان آن‌ها ممکن است به فرد کمک کند درد را مدیریت کند و بداند چه زمانی باید به دنبال درمان تخصصی باشد.
کد خبر: ۶۰۰۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
خواب علاوه بر بازیابی انرژی، نقش مهمی در سم‌زدایی بدن و احیای ذهن دارد. از دیگر مزایای خواب باکیفیت می‌توان به ترمیم سلول‌ها و متعادل‌سازی هورمون‌ها اشاره کرد.
کد خبر: ۶۰۰۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
آیا به این فکر کرده‌اید که تماشای اخبار چه سودی برای شما دارد؟ احتمالا تا به حال زمانی برای پاسخ به این سوال اختصاص نداده‌اید یا اگر به آن فکر کرده باشید، پاسخ قانع کننده‌ای برای آن نمی‌یابید.
کد خبر: ۵۹۹۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۰
الناز شاکردوست بازیگر سینما، تصاویری از خود در بیستون کرمانشاه را در صفحه اینستاگرامش منتشر کرد.
کد خبر: ۵۹۹۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۰
ساعت بیولوژیکی بدن ۲۴ ساعت از شبانه روز کار می‌کند؛ همچنین چرخه خواب و بیداری شما را کنترل می‌کند.
کد خبر: ۵۹۸۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
همه ما درباره اهمیت نحوه شروع روز در صبح‌ها و تاثیر آن بر کیفیت کل روز بارها شنیده ایم و شاید با راهکار‌های مختلفی که انجام دادن آن‌ها در صبح، روز خوبی را برای شما رقم می‌زنند، آشنا باشید. اما بیایید جور دیگری ببینیم. بیایید در نظر بگیریم که افراد ناموفق صبح‌ها چه اشتباهاتی انجام می‌دهند که روزشان را خراب می‌کنند. چه عادات یا رفتار‌هایی مانع پیشروی در مسیر موفقیت آن‌ها است؟
کد خبر: ۵۹۷۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
غده پروستات، عضوی کوچک، اما حیاتی در سیستم تولید مثل مردان است. این غده نقشی اساسی در تولید مایع منی و سلامت باروری ایفا می‌کند.
کد خبر: ۵۹۷۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
غده پروستات، عضوی کوچک، اما حیاتی در سیستم تولید مثل مردان است. این غده نقشی اساسی در تولید مایع منی و سلامت باروری ایفا می‌کند.
کد خبر: ۵۹۶۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴
این فعالیت‌ها ظرفیت تغییر نگرش شما را نسبت به جهان دارند و میتوانند شما را در مسیر رشد فردی ارتقا دهند.
کد خبر: ۵۹۶۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴
سردرد صبحگاهی ممکن است نتیجه تغییر در فیزیولوژی بدن باشد. در ساعات اولیه صبح، سطح تحمل درد در بدن کمتر است و علاوه بر این، بدن ممکن است در این ساعات، آدرنالین بیشتری ترشح کند و در نتیجه حملات میگرن ایجاد شود.
کد خبر: ۵۹۵۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
شاید دستیابی به هشت ساعت خواب کامل که اغلب از آن سخن گفته می‌شود مهمل به نظر برسد. خواب سالم می‌تواند از شش و نیم تا ده ساعت در شب متغیر باشد. نوجوانان به حدود نه ساعت خواب نیاز دارند، اما با افزایش سن ما کمتر می‌خوابیم.
کد خبر: ۵۹۴۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
اگر سلامت ضعیف گوارشی دارید و نفخ و ناراحتی در ناحیه معده و روده خود احساس می‌کنید زمان درنگ و حرکت کردن در مسیر سلامت روده است. سلامت این عضو حیاتی بدن پایه سلامت جسم و روح است. با این حال، حفظ محیط سالم روده تا حد زیادی به غذایی که می‌خورید بستگی دارد.
کد خبر: ۵۹۳۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
بهبود زخم فرآیندی زمان‌بر است، اما گاه شاهد عدم التیام زخم در زمان مورد انتظار هستیم که دغدغه‌هایی را برای بیمار ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۵۹۳۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
احتمالا این جمله را بارها و بارها از زبان پزشکان شنیده‌اید که پیشگیری بهتر از درمان است. درمان با مشکلات فراوانی همراه است و هزینه زیادی را می‌طلبد، پس بهتر است با رعایت برخی نکات از ابتلا به بیماری و گسترش آن جلوگیری کنیم. احتمالا این جمله را بارها و بارها از زبان پزشکان شنیده‌اید که پیشگیری بهتر از درمان است. درمان با مشکلات فراوانی همراه است و هزینه زیادی را می‌طلبد، پس بهتر است با رعایت برخی نکات از ابتلا به بیماری و گسترش آن جلوگیری کنیم.
کد خبر: ۵۹۳۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
هر شب و هر شب نیمه‌شب از خواب پریدن می‌تواند دردسرساز شود، زیرا خواب را مختل می‌کند. خواب یک عملکرد حیاتی است که به بازسازی بدن کمک می‌کند. به‌اندازه کافی نخوابیدن می‌تواند موجب انواع مشکلات سلامتی شود و عملکرد ادراکی مغز را مختل کند.
کد خبر: ۵۹۲۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۴
آرتروز مشکلی است که باعث می‌شود التهابات دردناکی در بدن به وجود بیاید و فرد دچار مشکلاتی اعم از دردِ مفصل، ورم و سفتی نواحی خاصی از بدن شود
کد خبر: ۵۹۲۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
«مولتیپل اسکلروزیس» (ام‌اس) بیماری عصبی مزمن مغزی و نخاعی، شایع‌ترین بیماری عصبی‌ای است که جوانان را درگیر می‌کند.
کد خبر: ۵۹۱۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
ممکن است بخواهید حافظه‌تان را ارتقا دهید. برای این منظور، روش‌ها و تکنیک‌های متعددی وجود دارد که می‌توانید امتحان کنید.
کد خبر: ۵۹۱۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
«مولتیپل اسکلروزیس» (ام‌اس) بیماری عصبی مزمن مغزی و نخاعی، شایع‌ترین بیماری عصبی‌ای است که جوانان را درگیر می‌کند.
کد خبر: ۵۹۱۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
یک روانشناس به تشریح خستگی روانی پرداخت و گفت: لازم است بدانید که در صورتی که خستگی روانی درمان نشود در طول مدت تبدیل به افسردگی و خستگی فیزیکی می‌شود و تمامی جنبه‌های زندگی شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
کد خبر: ۵۹۱۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰