برای اکثر کارگران و کارمندان که به محل کار خود رفت و آمد دارند، رفت و آمد روزانه مخصوصا در شهرهای شلوغ بیشتر از یک ساعت در روز طول میکشد، برای مثال ۷.۷ از شاغلین در آمریکا دو ساعت یا بیشتر را در راه میگذرانند.
کد خبر: ۳۹۹۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶
با این استراتژیهای کاهش استرس، میتوانید روزهای استرس زا را با قدرت بیشتری پشت سر بگذارید و آسیبهای جسمی و روحی ناشی از استرس را کاهش دهید.
کد خبر: ۳۹۸۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۳
طبق تعریف سلامت از دیدگاه سازمان بهداشت جهانی، حفظ سلامت روان جامعه به اندازه سلامتی جسمی مهم است.
کد خبر: ۳۹۷۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۲
تکنیک تنفس با ۵ انگشت میتواند باعث آرامش شما شده و حتی درد شما را تسکین دهد.
کد خبر: ۳۹۷۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۱
امروزه انسانها دهها سال بیشتر از چند نسل پیش زندگی میکنند؛ طبق کارشناسان میتوان با برخی اقدامات تا ۱۰۰ با سلامت و خوشحالی زندگی کرد و عمر طولانیتری داشت.
کد خبر: ۳۹۶۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۹
آن چه باید درباره انواع فعالان در حوزه سلامتروان قبل از تصمیمگیری برای مراجعه به آنها بدانید
کد خبر: ۳۹۵۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۸
یک مطالعه جدید نشان میدهد که بی حسی عاطفی یک عارضه جانبی رایج در مصرف برخی از داروهای ضد افسردگی است.
کد خبر: ۳۹۵۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۸
«افسردگی» در بیماران مبتلا به سرطان میتواند خفیف، مقطعی و همراه با دورههای ناراحتی باشد یا اینکه از شدت و مدت زمان بیشتری برخوردار باشد.
کد خبر: ۳۹۳۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۴
سفر بهبودی میتواند چالش برانگیز باشد، اما علائم مثبتی را که نشان میدهد را از دست ندهید.
کد خبر: ۳۹۱۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۹
علتهای زیادی مانند آسیبهای شدید سر در ورزش میتواند باعث از دست دادن حافظه کوتاه مدت شود؛ در این مقاله به ۸ مورد از این علتها میپردازیم.
کد خبر: ۳۹۱۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۹
اعتیاد در واقع یک نیاز اجباری است که فرد را وادار به انجام یک عمل خاص و تکرار آن میکند.
کد خبر: ۳۹۰۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸
یک روانشناس، اهمیت سلامت روان را همسطح سلامت جسمانی دانست و گفت: سلامت جسم بدون توجه به سلامت روان، دچار آسیب میشود.
کد خبر: ۳۹۰۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷
افراد قضاوت گر همه جا هستند. حتی ممکن است خودتان یکی از آنها باشید و ندانید! اما صرف نظر از اینکه شما دیگران را قضاوت میکنید یا نه، همه ما مطمئناً متوجه میشویم که دیگران چه زمانی ما را قضاوت میکنند.
کد خبر: ۳۸۸۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۴
در ادامه دو پرسش رایج درباره خواب و خواب دیدن را پاسخ میدهیم
کد خبر: ۳۸۴۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۵
اختلال سوگ طولانی مدت اصطلاحی است که برای فردی به کار برده میشود که حداقل ۱۲ ماه (۶ ماه در کودکان و نوجوانان) پس از مرگ فردی که به او نزدیک بوده است، همچنان سوگوار است و این سوگواری منجر به اختلال قابل توجهی در حداقل یکی از زمینههای اجتماعی، بین فردی، شغلی یا دیگر زمینههای مهم زندگی فرد سوگوار شود.
کد خبر: ۳۸۱۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۷
گریه در خواب ممکن است برای نوزادان، کودکان، بزرگسالان و افراد مسن اتفاق بیفتد. بیدار شدن با چشمان اشکبار میتواند ناراحت کننده باشد. این مقاله به این موضوع میپردازد که چه چیزی باعث میشود افراد در خواب گریه کنند و چه زمانی باید به دنبال کمک پزشکی باشند.
کد خبر: ۳۶۹۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۷
آیا چهره واقعی افراد افسرده با تصورات ما درباره مبتلایان به این اختلال شایع همخوانی دارد؟ گاهیاوقات نه!
کد خبر: ۳۶۶۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۳۰
اگر هر روز با حس اضطراب از خواب بیدار میشوید، ممکن است اختلال اضطراب صبحگاهی داشته باشید. با تغییر سبک زندگی، درمان، و مراجعه به پزشک میتوانید از این احساس رهایی پیدا کنید.
کد خبر: ۳۶۴۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۵
مادرانی که دچار افسردگی بارداری میشوند، احساس غم و اندوه، اضطراب، و خستگی شدید را از سر میگذرانند
کد خبر: ۳۶۴۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۴
این بیماری هزاران سال است که وجود دارد و از نظر تاریخی به جنگ مربوط میشود؛ چرا که مشخص شده است سربازان پس از جنگ، با مشکلات بزرگ سلامت روان از جمله افسردگی و اضطراب مواجه میشوند
کد خبر: ۳۵۲۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶