اگر دنبال یک غذای خوشمزه و متفاوت برای ناهار یا شام هستید که دردسر زیادی هم نداشته باشد، این مدل مرغ با رب انار و آلو را امتحان کنید.
کد خبر: ۱۱۴۶۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۹
مدیر نظارت وارزیابی مواد وفراورده‌های دارویی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی زاهدان، با اشاره به اهمیت مصرف صحیح مکمل‌های ویتامینی، بر ضرورت پرهیز از مصرف خودسرانه و دوز‌های بالای ویتامین D تأکید کرد.
کد خبر: ۱۱۴۴۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۷
سال‌هاست قرص‌های کلسیم و ویتامین D برای بسیاری از افراد، به‌ویژه سالمندان و مبتلایان به پوکی استخوان، بخشی از راهکار حفظ سلامت استخوان‌ها محسوب می‌شوند؛ اما بررسی داده‌های بیش از ۱۵۰ هزار نفر اکنون تصویری متفاوت ارائه می‌دهد: این مکمل‌ها، دست‌کم در پیشگیری عمومی از شکستگی و زمین‌خوردن، سود چندانی نشان نمی‌دهند.
کد خبر: ۱۱۴۴۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۷
جمعی از محققان دانشکده پزشکی و بهداشت عمومی در دانشگاه فلیندرز استرالیا در پژوهشی جدید دریافتند، احتمال اینکه مصرف اندازه چای بتواند از شکستگی لگن در زنان جلوگیری کند، زیاد است. جمعی از محققان دانشکده پزشکی و بهداشت عمومی در دانشگاه فلیندرز استرالیا در پژوهشی جدید دریافتند، احتمال اینکه مصرف اندازه چای بتواند از شکستگی لگن در زنان جل...
کد خبر: ۱۱۴۴۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۶
یک نسخه خانگی برای زنانی که می‌خواهند هر کاری از دستشان برمی‌آید برای جلوگیری از شکستگی لگن انجام دهند، آورده شده است: چای بنوشید، نه قهوه.
کد خبر: ۱۱۴۳۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۶
یک مطالعه جدید و مهم، دانسته‌های ما در مورد سلامت استخوان را متحول کرده و مشخص میکند کدام نوع ورزش بهترین عملکرد را دارد.
کد خبر: ۱۱۴۲۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۳
پیاده‌روی سریع، تمرینات هوازی و دویدن آرام (جاگینگ) از جمله فعالیت‌هایی هستند که بیشترین ارتباط را با بهبودحفظ سلامت استخوان دارند.
کد خبر: ۱۱۴۲۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۳
پیاده‌روی سریع، تمرینات هوازی و دویدن آرام (جاگینگ) از جمله فعالیت‌هایی هستند که بیشترین ارتباط را با بهبودحفظ سلامت استخوان دارند.
کد خبر: ۱۱۴۱۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۲
ویتامین K اگرچه کمتر از ویتامین‌هایی مانند C و D درباره‌اش صحبت می‌شود، اما در فرایند انعقاد خون و سلامت استخوان‌ها نقش مهمی دارد. کمبود این ویتامین ممکن است در برخی افراد با نشانه‌هایی مانند خونریزی غیرعادی، دیر بند آمدن خون زخم‌ها یا مشکلات مرتبط با سلامت استخوان همراه باشد.
کد خبر: ۱۱۴۰۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۱
مواد مغذی: پلی فنول‌های موجود در انواع توت‌ها ممکن است از تراکم استخوان پشتیبانی کنند
کد خبر: ۱۱۴۰۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۱
پیاده‌روی سریع، تمرینات هوازی و دویدن آرام (جاگینگ) از جمله فعالیت‌هایی هستند که بیشترین ارتباط را با بهبودحفظ سلامت استخوان دارند.
کد خبر: ۱۱۴۰۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۱
در نشست کمیسیون تخصصی بیماری‌های نادر، ۲۲ بیماری جدید مورد بحث قرار گرفت که ۱۸ مورد آنها تایید شد.
کد خبر: ۱۱۳۹۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۳۱
وابستگی فرهنگی شهرک سالوماتوف اول مورد مطالعه قرار گرفته است
کد خبر: ۱۱۳۹۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۳۰
کمبود ویتامین K می‌تواند بدون نشانه‌های آشکار، سلامت استخوان‌ها، قلب و فرایند انعقاد خون را تحت تاثیر قرار دهد.
کد خبر: ۱۱۳۸۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۹
اسکلت انسان به بدن شکل متمایز و محکمی می‌دهد. عضلات، رباط‌ها و تاندون‌ها به اسکلت متصل هستند و استخوان‌ها محور حرکت در بدن انسان هستند.
کد خبر: ۱۱۳۸۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۹
دکتر مارگاریتا کورولوا، متخصص تغذیه روسی، اعلام کرد که مصرف بیش از حد قهوه، شیر و آب گازدار می‌تواند به استخوان‌ها آسیب برساند.
کد خبر: ۱۱۳۸۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۸
مواد مغذی: ماست یونانی ممکن است باعث بازسازی استخوان شود
کد خبر: ۱۱۳۵۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۵
درد‌های پراکنده اسکلتی واحساس ناتوانی عضلانی هنگام بالارفتن ازپله‌ها، ممکن است فراترازیک خستگی روزمره وحاصل افت پنهان ویتامین D دربدن باشند. این ریزمغذی کلیدی اگرچه بدون سر وصداکاهش می‌یابد، اماکمبود طولانی‌مدت آن ساختارحرکتی بدن را تا مرزشکنندگی وتحلیل پیش می‌برد.
کد خبر: ۱۱۳۵۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۴
پنیر یارلسبرگ (Jarlsberg)، پنیر نروژی ملایم و خامه‌ای مشابه پنیر سوئیسی امنتال با حفره‌های مشخص، ممکن است راز حفظ استخوان‌های قوی باشد. مطالعه جدیدی از دانشگاه علوم زندگی نروژ در اسلو نشان می‌دهد که مصرف روزانه این پنیر می‌تواند به بهبود تراکم استخوان و کاهش خطر پوکی استخوان کمک کند.
کد خبر: ۱۱۳۴۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۴
جمعی از محققان دانشگاه شفیلد بریتانیا در پژوهشی جدید دریافتند، ممکن است امکان استفاده از ظرفیت بازسازی کننده سلول‌های مغز استخوان برای ساخت استخوان وجود داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۳۴۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۳