کلم برگ‌دار پخته سرشار از کلسیم، ویتامین K و فیبر است و می‌تواند به حفظ سلامت استخوان‌ها و عملکرد دستگاه گوارش کمک کند. متخصصان تغذیه این سبزی را یکی از گزینه‌های مغذی برای گنجاندن در رژیم غذایی می‌دانند.
کد خبر: ۱۱۷۲۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۵
کلم برگ‌دار پخته سرشار از کلسیم، ویتامین K و فیبر است و می‌تواند به حفظ سلامت استخوان‌ها و عملکرد دستگاه گوارش کمک کند. متخصصان تغذیه این سبزی را یکی از گزینه‌های مغذی برای گنجاندن در رژیم غذایی می‌دانند.
کد خبر: ۱۱۷۱۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۴
وقتی صحبت از سلامت استخوان‌ها به میان می‌آید، احتمالاً شیر، ماست و پنیر به ذهن‌تان خطور می‌کند؛ اما اینها تنها گزینه‌های موجود نیستند.
کد خبر: ۱۱۷۱۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۴
استخوان‌های ضعیف و مشکلات مفصلی معمولاً با پیری مرتبط نیستند، زیرا بسیاری از افراد اطراف ما با وجود سن بالا از هیچ گونه علائم مرتبط با استخوان شکایت نمی‌کنند.
کد خبر: ۱۱۷۰۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۲
آکتابیو: استخوان‌های ستاره دریایی درست مانند استخوان‌های انسان با استرس سازگار می‌شوند
کد خبر: ۱۱۶۸۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۰
یک متخصص پزشکی فیزیکی و توان‌بخشی، با هشدار درباره شیوع فزاینده عارضه دردناک خار پاشنه و فاسئیت کف پا در میان شهروندان، تأکید کرد که درک صحیح مکانیزم این عارضه، نخستین و مهم‌ترین گام برای رهایی از درد‌های مزمن این ناحیه است.
کد خبر: ۱۱۶۸۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۰
دکتر گلازونوف: درد استخوان ممکن است نشانه تومور یا متاستاز باشد
کد خبر: ۱۱۶۸۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۹
پزشکان هشدار می‌دهند که قرار گرفتن طولانی مدت در معرض استرس بیش از حد می‌تواند سلامت استخوان را تهدید کند و در صورت عدم درمان زودهنگام و استراحت کافی، منجر به ترک خوردگی شود که می‌تواند به شکستگی تبدیل شود.
کد خبر: ۱۱۶۸۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۹
استئوپات الیساوتسکایا: کمردرد هنگام ورزش نشان دهنده آسیب شناسی است
کد خبر: ۱۱۶۶۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۷
فیلم| وقتی استخوان‌ها آرام‌آرام استحکام خود را از دست می‌دهند
کد خبر: ۱۱۶۶۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۷
با افزایش سن، حفظ استحکام استخوان‌ها اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. شیر، کفیر، شیر سویای غنی‌شده و چند نوشیدنی دیگر می‌توانند با تأمین کلسیم، ویتامین D و پروتئین به سلامت استخوان‌ها کمک کنند.
کد خبر: ۱۱۶۵۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۶
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افزودن تستوسترون به درمان هورمونی زنان پس از یائسگی ممکن است تراکم استخوان‌های ستون فقرات را بیش از مصرف استروژن به‌تنهایی افزایش دهد؛ یافته‌ای اولیه که می‌تواند مسیر تازه‌ای برای بررسی راهکار‌های پیشگیری از پوکی استخوان در زنان سالمند بگشاید.
کد خبر: ۱۱۶۵۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۶
با افزایش سن، حفظ استحکام استخوان‌ها اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. شیر، کفیر، شیر سویای غنی‌شده و چند نوشیدنی دیگر می‌توانند با تأمین کلسیم، ویتامین D و پروتئین به سلامت استخوان‌ها کمک کنند.
کد خبر: ۱۱۶۴۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۵
پژوهشگران کشف کرده‌اند که باکتری‌ها می‌توانند ایمپلنت‌های دندانی تیتانیومی را دچار خوردگی کنند و با آزادسازی ذرات میکروسکوپی، سیستم ایمنی بدن را مختل کنند؛ فرایندی که به بروز بیماری «پری‌ایمپلنتیت» منجر می‌شود.
کد خبر: ۱۱۶۳۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۳
ویتامین D علاوه بر نقش شناخته‌شده خود در جذب کلسیم و حفظ سلامت استخوان‌ها، در عملکرد طبیعی عضلات نیز مؤثر است. کمبود شدید این ویتامین می‌تواند با ضعف عضلانی و درد استخوان همراه باشد؛ با این حال، مصرف مکمل بدون بررسی نیاز بدن، راهکار مناسبی برای پیشگیری از تمام درد‌ها و خستگی‌های عضلانی نیست.
کد خبر: ۱۱۶۳۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۳
اهمیت درمان مناسب با وضعیت بیمار دچار شکستگی استخواناهمیت درمان مناسب با وضعیت بیمار دچار شکستگی استخوان
کد خبر: ۱۱۶۱۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۱
پوکی استخوان باعث ضعیف و شکننده شدن استخوان‌ها می‌شود و خطر شکستگی آنها را حتی در اثر زمین خوردن‌های خفیف افزایش می‌دهد. این بیماری معمولاً بدون علائم مشخص پیشرفت می‌کند و بسیاری از افراد زمانی متوجه آن می‌شوند که دچار شکستگی استخوان شده‌اند.
کد خبر: ۱۱۶۱۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۳۰
کمبود ویتامین D ممکن است بدون علائم مشخص آغاز شود، اما در موارد قابل‌توجه می‌تواند با ضعف عضلانی، درد استخوان‌ها و افزایش خطر اختلالات استخوانی همراه باشد. آگاهی از عوامل خطر و تشخیص به‌موقع این کمبود، به‌ویژه در افراد کم‌برخوردار از نور خورشید، سالمندان و مبتلایان به برخی بیماری‌های گوارشی، اهمیت دارد.
کد خبر: ۱۱۶۱۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۳۰
داروی‌ام اس، بهبود استخوان را تسریع می‌کند
کد خبر: ۱۱۶۱۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۹
محققان یکی از شرکت‌های دانش بنیان مکمل کلسیم نانویی را با ترکیبی از کلسیم در فرمولاسیون نانولیپوزومال، منیزیم، روی و ویتامین D۳ به بازار عرضه کرده و به گفته آنها این محصول که برای تأمین بخشی از نیاز روزانه بزرگسالان به مواد مغذی مؤثر در سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها طراحی شده است، از فرمولاسیون لیپوزومال با هدف بهبود جذب ترکیبات استفاده شده است.
کد خبر: ۱۱۶۰۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۹