استرس بیش از حد خطری است که استخوان‌ها را تهدید می‌کند

پزشکان هشدار می‌دهند که قرار گرفتن طولانی مدت در معرض استرس بیش از حد می‌تواند سلامت استخوان را تهدید کند و در صورت عدم درمان زودهنگام و استراحت کافی، منجر به ترک خوردگی شود که می‌تواند به شکستگی تبدیل شود.

به گزارش مجله خبری نگار، وب‌سایت آمریکایی «مدلاین پلاس» می‌گوید که فشار بیش از حد اغلب ناشی از فشار زیاد بر برخی از نواحی استخوان‌ها، مانند استخوان‌های پاشنه، در مدت زمان طولانی است و اشاره می‌کند که تأثیر آن به بافت‌های اطراف استخوان‌ها نیز گسترش می‌یابد.

این وب‌سایت با اشاره به اینکه استرس بیش از حد یکی از مهمترین علل ترک خوردن استخوان است، خاطرنشان کرد که این اثر زمانی بیشتر می‌شود که بیماری‌های دیگری نیز بر استخوان‌ها تأثیر بگذارند.

با این حال، این وب‌سایت توضیح داد که این مشکلات را می‌توان از چند طریق در مراحل اولیه درمان کرد، در درجه اول با استراحت فیزیکی کافی، علاوه بر انجام برخی تمرینات که بر آن ناحیه تأثیر نمی‌گذارد، همراه با مصرف برخی دارو‌ها طبق دستور پزشک.

وب‌سایت آمریکایی «درالتون» در گزارش دیگری می‌گوید که قرار گرفتن مکرر در معرض استرس منجر به شکستگی‌های جزئی استخوان می‌شود، اما با ادامه همان استرس بدون درمان، می‌تواند باعث شکستگی کامل استخوان شود.

این وب‌سایت خاطرنشان کرد که ترک‌های استخوانی که در ناحیه پاشنه و متاتارس رخ می‌دهند، می‌توانند برای هر کسی، به ویژه بازیکنان فوتبال و دوندگان، اتفاق بیفتند.

این وب‌سایت توضیح داد که ترک خوردن استخوان در ابتدا عوارض جانبی دارد، که مهم‌ترین آنها درد در ناحیه ترک خورده، نازک شدن و تغییر رنگ پوست و افزایش اندازه ناحیه‌ای است که درد در آن قرار دارد.

اگر این مشکل تشخیص داده شود، برجسته‌ترین راه‌های درمان آن پوشیدن کفش‌های سالم و استراحت است که ممکن است چند هفته طول بکشد، علاوه بر این، کاهش وزن برای کاهش بار روی استخوان‌ها و نشستن در موقعیتی راحت که منجر به تحت فشار قرار گرفتن آنها نشود، از دیگر اقدامات درمانی است.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری