پزشک در مورد تأمین ویتامین D توصیه‌هایی کرد

دکتر کالینچف: ویتامین D بهتر است از طریق خوراکی تأمین شود.

به گزارش مجله خبری نگار، الکسی کالینچف، متخصص غدد درون ریز و تغذیه، توصیه کرد که برای جبران کمبود ویتامین D، بهتر است به جای تکیه بر قرار گرفتن در معرض آفتاب، یک دوره مصرف آن را شروع کنید. این متخصص در گفت‌و‌گو با رادیو ۱ تأکید کرد که اشعه ماوراء بنفش می‌تواند منجر به سرطان پوست شود. او همچنین خاطرنشان کرد که پس از برنزه شدن، تولید ویتامین D نیز تحت تأثیر اشعه خورشید متوقف می‌شود. بنابراین، پزشک توصیه کرد که با پزشک مشورت کرده و مصرف ویتامین را شروع کنید.

این متخصص توضیح داد که این بدان معناست که شما باید در تمام طول سال ویتامین D بخرید و بنوشید.

پیش از این، آنتون پولیاکوف، متخصص تغذیه و غدد درون ریز، اظهار داشت که سرماخوردگی‌های مکرر و سیستم ایمنی ضعیف ممکن است نشان دهنده کمبود ویتامین C باشد. او خاطرنشان کرد که کمبود این ماده مغذی منجر به تمایل به التهاب مزمن می‌شود.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری