ویتامین C

برچسب ها - ویتامین C

مصرف مشروبات الکلی باعث دفع سنگ کلیه می‌شود؟

مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی یزد ضمن بیان این‌که مصرف مشروبات الکلی در روند بهبود سنگ کلیه تاثیری ندارد، گفت: مصرف این‌گونه نوشیدنی‌ها باعث رشد و گسترش سنگ کلیه در افراد مبتلا می‌شوند.
کد خبر: ۸۹۶۷۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۳

ویتامین C و نقش اساسی آن برای ساخت کلاژن!

ویتامین C یکی از مهم‌ترین آنتی‌اکسیدان‌ها است که سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و به پیشگیری از بیماری‌های مختلف کمک می‌کند. کمبود این ویتامین می‌تواند باعث ضعف ایمنی و مشکلات پوستی شود.
کد خبر: ۸۸۹۱۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۱

چرا نباید از مصرف ویتامین C غافل شویم؟

ویتامین C یکی از مهم‌ترین آنتی‌اکسیدان‌ها است که سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و به پیشگیری از بیماری‌های مختلف کمک می‌کند. کمبود این ویتامین می‌تواند باعث ضعف ایمنی و مشکلات پوستی شود.
کد خبر: ۸۸۸۶۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۰

فواید ویتامین C که از آن بی خبرید!

ویتامین C یکی از مهم‌ترین آنتی‌اکسیدان‌ها است که سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و به پیشگیری از بیماری‌های مختلف کمک می‌کند. کمبود این ویتامین می‌تواند باعث ضعف ایمنی و مشکلات پوستی شود.
کد خبر: ۸۸۷۷۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۹

ویتامین C پوست شما را روشن میکند!

متخصصان پوست توصیه می‌کنند مصرف روزانه ویتامین C ، چه از طریق رژیم غذایی و چه به شکل سرم موضعی، می‌تواند تأثیر چشمگیری در روشن شدن پوست، کاهش لک‌ها و جلوگیری از پیری زودرس داشته باشد.
کد خبر: ۸۸۵۴۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۶

ویتامینی که پیری پوست را کند می‌کند، کشف شد

JID: ویتامین C روند پیری پوست را کند می‌کند
کد خبر: ۸۸۰۶۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۹

جذب و بهره‌وری ویتامین سی را اینگونه بالا ببرید

برخی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و مکمل‌ها دارای زمان طلایی مصرف هستند که با آگاهی از این مسئله می‌توان جذب و بهره‌وری آنها را به حداکثر رساند. در این مطلب بهترین زمان مصرف ویتامین سی بیان شده شده است.
کد خبر: ۸۸۰۵۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۸

بهترین زمان برای مصرف ویتامین C را بدانید!

برخی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و مکمل‌ها دارای زمان طلایی مصرف هستند که با آگاهی از این مسئله می‌توان جذب و بهره‌وری آنها را به حداکثر رساند. در این مطلب بهترین زمان مصرف ویتامین سی بیان شده شده است.
کد خبر: ۸۸۰۴۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۸

بهترین زمان مصرف ویتامین C کی است؟

برخی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و مکمل‌ها دارای زمان طلایی مصرف هستند که با آگاهی از این مسئله می‌توان جذب و بهره‌وری آنها را به حداکثر رساند. در این مطلب بهترین زمان مصرف ویتامین سی بیان شده شده است.
کد خبر: ۸۸۰۱۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۸

زمان طلایی مصرف ویتامین سی برای جذب بیشتر

برخی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و مکمل‌ها دارای زمان طلایی مصرف هستند که با آگاهی از این مسئله می‌توان جذب و بهره‌وری آنها را به حداکثر رساند. در این مطلب بهترین زمان مصرف ویتامین سی بیان شده شده است.
کد خبر: ۸۷۸۸۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۶

با این میوه‌ها کمبود ویتامین c را جبران کنید

میوه‌ها و سبزی‌ها بهترین منابع تأمین ویتامین سی هستند.
کد خبر: ۸۷۵۶۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۱

کشف یک مزیت جدید و شگفت‌انگیز ویتامین C

مطالعه‌ای که توسط محققان ژاپنی انجام شده است، فایده شگفت‌انگیز جدیدی از ویتامین C ، یکی از مهم‌ترین ویتامین‌های ضروری برای بدن سالم، را آشکار کرده است.
کد خبر: ۸۷۵۳۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۱

ویتامین C را چه زمان بخوریم بهتر است؟

مصرف ویتامین C در ابتدای روز می‌تواند از عملکرد سیستم ایمنی بدن حمایت کند.
کد خبر: ۸۷۳۰۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۷

منابع تامین ویتامین C را بشناسید

در این مطلب بهترین خوراکی‌ها حاوی ویتامین سی معرفی می‌شوند.
کد خبر: ۸۷۰۹۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۴

علائمی که خبر از کمبود ویتامین سی در بدن را می‌دهند را بدانید

ویتامین سی یک ویتامین محلول در آب است و بدن شما برای عملکرد‌های متعدد روزانه به آن نیاز دارد. زنان بزرگسال روزانه به ۷۵ میلی گرم و مردان به ۹۰ میلی گرم ویتامین سی نیاز دارند. شما به راحتی می‌توانید این ویتامین را از طریق مصرف برخی مواد غذایی به بدن برسانید.
کد خبر: ۸۶۷۵۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۰

اگر پوست جوان میخواهید، ویتامین سی مصرف کنید!

نتایج تحقیق جدید نشان داد که ویتامین سی (C) اثر ضد پیری قابل‌توجهی بر پوست در سطح سلولی و ژنتیکی دارد.
کد خبر: ۸۶۷۰۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۰

درمان لک‌های پوستی با مصرف این ویتامین!

لیمو ترش سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان است و تأثیر چشمگیری در روشن‌سازی، لایه‌برداری و درمان لک‌های پوستی دارد. با خواص لیمو ترش برای پوست و نحوه استفاده صحیح از آن آشنا شوید.
کد خبر: ۸۶۵۷۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۸

روند پیرشدن پوست با ویتامین C کند میشود!

دانشمندان در مطالعه‌ای جدید کشف کردند که ویتامین C با تسهیل فرایند حذف متیلاسیون DNA می‌تواند به تکثیر سلولی کمک و روند پیرشدن پوست را برعکس کند.
کد خبر: ۸۶۴۳۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۶

بهترین ویتامین‌های کمک کننده در هوای آلوده و خطرناک

رئیس مرکز تحقیقات آلودگی هوا در پژوهشکده محیط زیست دانشگاه علوم پزشکی تهران، آلودگی هوا را دومین عامل مرگ و میر در کشور عنوان کرد.
کد خبر: ۸۶۲۲۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۲

ویتامین‌های موثر در حفظ سلامت استخوان‌ها را بشناسید

ویتامین C ، علاوه بر نقش بنیادین در تولید کلاژن، به حفظ سلامت پوست، مفاصل و جلوگیری از تحلیل استخوان کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۶۱۵۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱