میوه‌ها و سبزیجات غنی از ویتامین C در فصل زمستان نقش حیاتی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارند.
کد خبر: ۷۰۹۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۵
میوه و سبزی‌های سرشار از ویتامین C ، برای تقویت سیستم ایمنی بدن در فصل زمستان بسیار مهم هستند.
کد خبر: ۷۰۹۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۵
میوه و سبزی‌های سرشار از ویتامین C ، برای تقویت سیستم ایمنی بدن در فصل زمستان بسیار مهم هستند.
کد خبر: ۶۹۷۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۹
ویتامین C در بسیاری از واکنش‌های متابولیک و تولید اسید‌های آمینه، هورمون‌ها و کلاژن شرکت می‌کند. ویتامین C به دلیل قدرت آنتی اکسیدانی قوی خود سیستم ایمنی را تقویت می‌کند و با جلوگیری از سنتز مواد سرطان زا از خطر ابتلا به تومور‌ها در بدن به خصوص در معده جلوگیری می‌کند. همچنین برای خنثی کردن رادیکال‌های آزاد مهم است.
کد خبر: ۶۹۶۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۷
برخی از ویتامین‌ها می‌توانند بر تولید عرق و بوی بدن تأثیر بگذارند. از جمله این ویتامین‌ها می‌توان به ویتامین‌های B ۱۲، C و D اشاره کرد که هرکدام نقش بالقوه‌ای در این فرآیند دارند.
کد خبر: ۶۹۵۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۶
ویتامین C نقش حیاتی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. این ویتامین با تقویت تولید و عملکرد سلول‌های ایمنی، خنثی‌سازی رادیکال‌های آزاد، کاهش التهاب و افزایش جذب آهن، به حفظ سلامت عمومی و بهبود عملکرد سیستم ایمنی کمک می‌کند. بنابراین، گنجاندن میوه‌ها و سبزیجات غنی از ویتامین C در رژیم غذایی روزانه، می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌ها کمک کند.
کد خبر: ۶۹۲۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۰
ویتامین C یکی از ویتامین‌های بسیار ضروری و مهم برای بدن است که نقش مهمی در سلامتی و تقویت سیستم ایمنی بدن ایفا می‌کند. همچنین این ویتامین در التیام زخم‌ها، تقویت استخوان‌ها و بهبود عملکرد مغز نقش دارد.
کد خبر: ۶۹۲۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۰
میوه و سبزی‌های سرشار از ویتامین C ، برای تقویت سیستم ایمنی بدن در فصل زمستان بسیار مهم هستند.
کد خبر: ۶۸۲۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۰
ایرانیان باستان از این سبزی برای کاهش فشار خون استفاده می‌کردند
کد خبر: ۶۸۱۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۸
«مورینگا» گیاهی است ارزشمند که در بسیاری از مناطق گرمسیری رشد می‌کند و در ساخت بسیاری از دارو‌ها با مواد مغذی با ارزش به‌کار گرفته میشود.
کد خبر: ۶۷۷۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۱
آیا تاکنون با خرمای هندی آشنا شده‌اید؟ این نوع خرما به‌طور ویژه‌ای متفاوت از خرمای معمولی است. هر سه تا ده عدد از این خرما درون غلافی شبیه به دانه‌های باقلا قرار گرفته‌اند و برخلاف خرما‌های معمولی، طعم ترش و ملسی دارند. خرمای هندی همچنین به‌دلیل کم‌کالری بودن، انتخاب مناسبی برای افرادی است که به دنبال کاهش وزن یا رژیم غذایی کم‌کالری هستند.
کد خبر: ۶۷۶۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۹
میوه کاکتوس به‌عنوان یک منبع غنی از ویتامین C شناخته میشود که می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. ویتامین C نقش مهمی در افزایش تولید گلبول‌های سفید خون دارد که این سلول‌ها نقش کلیدی در دفاع بدن در برابر ویروس‌ها و عفونت‌ها ایفا می‌کنن
کد خبر: ۶۷۶۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۹
ویتامین C که نام علمی آن اسید ال اسکوربیک می‌باشد؛ یکی از ویتامین‌های ضروری و مورد نیاز بدن است. سلامت بدن تا حدود زیادی به وجود این ویتامین وابسته می‌باشد؛ بنابراین با مصرف فرآورده‌های غذایی حاوی ویتامین ث می‌توان از سلامت عمومی بیشتری برخوردار گشت. در ادامه راجع به ویتامین c و خواص آن، بیشتر صحبت خواهیم کرد.
کد خبر: ۶۷۶۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۹
دکتر «متیو سیلویس»، معاون بخش بالینی بهداشت خانواده و پزشکی اجتماعی دانشگاه دولتی پنسیلوانیا در این رابطه می‌گوید که هیچ مدرک تجربی وجود ندارد که ویتامین C دارای قدرت پیشگیرانه باشد. اینکه آیا می‌تواند به بهبودی سریع بیماری‌ها کمک کند یا خیر هم قطعی نیست.
کد خبر: ۶۶۱۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۱
ویتامین C یکی از ویتامین‌های بسیار ضروری و مهم برای بدن است که نقش مهمی در سلامتی و تقویت سیستم ایمنی بدن ایفا می‌کند. همچنین این ویتامین در التیام زخم‌ها، تقویت استخوان‌ها و بهبود عملکرد مغز نقش دارد.
کد خبر: ۶۵۷۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۴
تحقیقات دانشمندان بر روی بزرگسالان نشان داده است اگر فردی به مدت ۶ روز اقدام به مصرف ۲ دز مکمل ویتامین سی به میزان یک هزار میلی گرم در طول روز کند، میزان اوکسالات دفع شده از بدن وی ۲۰ درصد افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۶۵۶۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۳
زیاده‌روی در مصرف ویتامین C که یکی از ویتامین‌های ضروری بدن است می‌تواند باعث به خطر افتادن سلامت بدن شود.
کد خبر: ۶۵۵۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۱
قرص‌های ویتامین سی به طور کلی دارای پایداری بالاتری نسبت به قرص‌های جوشان هستند و عمر مفید طولانی‌تری دارند.
کد خبر: ۶۵۴۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۹
کمبود ویتامین سی ( ویتامین C ) علائمی دارد که با شناسایی زودتر کمبود این ویتامین می‌توان برای رفع این مشکل اقدام کرد. در این مطلب نشانه‌های کمبود ویتامین C در بدن آمده است که البته می‌تواند با توجه به شدت آن در اشخاص مختلف بروز متفاوتی داشته باشد.
کد خبر: ۶۴۵۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۲
در میان ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز برای سنتز کلاژن، ویتامین C ممکن است یکی از حیاتی‌ترین ویتامین‌ها در نظر گرفته شود؛ زیرا تاثیر آن، در تبدیل اسید آمینه پرولین به یک ترکیب کلاژن‌ساز است. ساختار کلاژن در درجه اول از سه آمینو اسید کلیدی گلیسین، پرولین و هیدروکسی پرولین می‌آید؛ بنابراین ویتامین C توانایی بدن برای تولید کلاژن را فعال می‌کند.
کد خبر: ۶۳۸۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۱