زیاده‌روی در مصرف ویتامین C که یکی از ویتامین‌های ضروری بدن است می‌تواند باعث به خطر افتادن سلامت بدن شود.
کد خبر: ۶۵۵۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۱
قرص‌های ویتامین سی به طور کلی دارای پایداری بالاتری نسبت به قرص‌های جوشان هستند و عمر مفید طولانی‌تری دارند.
کد خبر: ۶۵۴۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۹
کمبود ویتامین سی ( ویتامین C ) علائمی دارد که با شناسایی زودتر کمبود این ویتامین می‌توان برای رفع این مشکل اقدام کرد. در این مطلب نشانه‌های کمبود ویتامین C در بدن آمده است که البته می‌تواند با توجه به شدت آن در اشخاص مختلف بروز متفاوتی داشته باشد.
کد خبر: ۶۴۵۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۲
در میان ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز برای سنتز کلاژن، ویتامین C ممکن است یکی از حیاتی‌ترین ویتامین‌ها در نظر گرفته شود؛ زیرا تاثیر آن، در تبدیل اسید آمینه پرولین به یک ترکیب کلاژن‌ساز است. ساختار کلاژن در درجه اول از سه آمینو اسید کلیدی گلیسین، پرولین و هیدروکسی پرولین می‌آید؛ بنابراین ویتامین C توانایی بدن برای تولید کلاژن را فعال می‌کند.
کد خبر: ۶۳۸۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۱
برخی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و مکمل‌ها دارای زمان طلایی مصرف هستند که با آگاهی از این مسئله می‌توان جذب و بهره‌وری آنها را به حداکثر رساند. در این مطلب بهترین زمان مصرف ویتامین سی بیان شده شده است.
کد خبر: ۶۳۱۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
ویتامین C یک آنتی اکسیدان حیاتی برای سیستم ایمنی است، زیرا نقش یک عامل ضد ویروسی با عملکرد‌های ایمنی خاص خود را ایفا می‌کند. هیچ آنتی اکسیدانی دیگری به جز ویتامین C وجود ندارد که توانایی کمک به کند کردن فعالیت و از بین بردن ویروس‌ها را داشته باشد.
کد خبر: ۶۲۷۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۱
محققان ایتالیایی، موفق به ساخت یک بانداژ جدید شده‌اند که می‌تواند زخم‌های حاصل از سوختگی را با سرعت بیشتری بهبود دهد. محققان ایتالیایی، موفق به ساخت یک بانداژ جدید شده‌اند که می‌تواند زخم‌های حاصل از سوختگی را با سرعت بیشتری بهبود دهد.
کد خبر: ۶۲۰۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸
ویتامین C یک آنتی اکسیدان ضروری است که به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد مضر کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۱۴۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۶
ویتامین C آنتی اکسیدانی است که می‌تواند به جبران آسیب ناشی از استرس اکسیداتیو بیش از حد کمک کند و ایمنی را احیا کند. در حالی که عموما تصور میشود پرتقال حاوی بیشترین میزان ویتامین C در میان میوه‌ها را دارد
کد خبر: ۶۱۲۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
ویتامین C یکی از متداول‌ترین ترکیبات به کاررفته در محصولات آرایشی و بهداشتی است که از پوست در برابر بسیاری از عوامل آسیب رسان خارجی مانند رادیکال‌های آزاد و آلودگی هوا محافظت کرده و پوستی شفاف و سالم را برای شما به ارمغان می‌آورد.
کد خبر: ۶۱۰۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰
نتایج برخی مطالعات نشان میدهد خوردن کیوی می‌تواند به مبتلایان آسم کمک کند و ممکن است باعث کاهش خس خس سینه در کودکان شود.
کد خبر: ۶۰۴۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
کیوی سرشار از ویتامین‌های E و C است که هر دو می‌توانند در تقویت سیستم ایمنی و مقابله با استرس و پیری زودرس مفید باشند.
کد خبر: ۶۰۴۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
ویتامین C ، شناخته‌شده به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قدرتمند محلول در آب، نه تنها سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند بلکه به محافظت از ستون فقرات در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۰۲۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
مصرف جوشان C با معده خالی به راحتی باعث رفلاکس اسید میشود، زیرا این قرص‌های جوشان حاوی اسیدیته هستند.
کد خبر: ۵۹۵۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
از بین مرکبات فصل پاییز و زمستان، می‌توان به نارنگی اشاره کرد. یک عدد نارنگی کوچک که حدود ۷۶ گرم وزن دارد، ۴۰ کیلوکالری انرژی دارد. همچنین، یک نارنگی کوچک ۰.۶ گرم پروتئین، ۱۰.۱ گرم کربوهیدرات، ۰.۲ گرم چربی، ۱.۳ گرم فیبر، ۸ گرم قند و ۲۶.۷ میلی‌گرم ویتامین C به بدن می‌رساند.
کد خبر: ۵۸۸۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
ویتامین C ، یکی از ویتامین‌های ضروری برای حفظ سلامت است که در بسیاری از عملکرد‌های بدن نقش دارد. مصرف کافی این ویتامین در فصل زمستان برای پیشگیری از بیماری‌های شایع نظیر آنفلوانزا توصیه میشود که گنجاندن منابع غذایی و در صورت نیاز مکمل آن، اهمیت دارد.
کد خبر: ۵۷۶۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
دریافت مقادیر کافی ویتامین ث نقش مهمی در راستای حفظ یک سیستم ایمنی سالم ایفا می‌کند. این ترکیب همچنین در بهبود زخم، قوی نگه داشتن استخوان‌ها و تقویت عملکرد مغز نیز بسیار موثر است.
کد خبر: ۵۷۶۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲
ویتامین C ، یکی از ویتامین‌های ضروری برای حفظ سلامت است که در بسیاری از عملکرد‌های بدن نقش دارد. مصرف کافی این ویتامین در فصل زمستان برای پیشگیری از بیماری‌های شایع نظیر آنفلوانزا توصیه میشود که گنجاندن منابع غذایی و در صورت نیاز مکمل آن، اهمیت دارد.
کد خبر: ۵۷۴۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۹
ویتامین C آنتی‌اکسیدانی است که اثر مثبتی بر حفظ سلامت و تقویت سیستم ایمنی بدن دارد.
این روز‌ها در فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا هستیم و از هر طرف توصیه‌هایی برای درمان و مقابله با این بیماری‌ها می‌شنویم. برخی از تاثیر مفید ویتامین C و عسل می‌گویند و عده‌ای دیگر نیز درباره زیان‌های مصرف شیر در مواقع ابتلا به این بیماری‌ها هشدار میدهند.
کد خبر: ۵۷۳۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
ویتامین C ، یکی از ویتامین‌های ضروری برای حفظ سلامت است که در بسیاری از عملکرد‌های بدن نقش دارد.
کد خبر: ۵۷۲۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵