فلفل دلمه‌ای سرشار از ویتامین C است.
کد خبر: ۸۴۰۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷
وقتی صحبت از ویتامین C می‌شود، احتمالاً اولین چیزی که به ذهنتان می‌رسد پرتقال یا لیموست. اما آیا می‌دانستید خوراکی‌های متنوع دیگری هم هستند که حتی گاهی ویتامین C بیشتری نسبت به مرکبات دارند؟
کد خبر: ۸۴۰۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷
فلفل دلمه‌ای سرشار از ویتامین C است.
کد خبر: ۸۳۹۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۵
ویتامین C محلول در آب که با نام اسید اسکوربیک نیز شناخته می‌شود، عملکرد‌های حیاتی را در بدن انسان انجام می‌دهد.
کد خبر: ۸۳۹۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۹
وقتی صحبت از ویتامین C می‌شود، احتمالاً اولین چیزی که به ذهنتان می‌رسد پرتقال یا لیموست. اما آیا می‌دانستید خوراکی‌های متنوع دیگری هم هستند که حتی گاهی ویتامین C بیشتری نسبت به مرکبات دارند؟
کد خبر: ۸۳۷۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۳
ویتامین C یکی از مؤثرترین ترکیبات برای مراقبت از پوست است که به دلیل خاصیت روشن‌کنندگی، کاهش لک‌های ناشی از آفتاب، و تحریک تولید کلاژن به‌عنوان یک عنصر کلیدی در روتین مراقبت از پوست شناخته می‌شود. با این حال، دانستن نحوه صحیح استفاده از آن می‌تواند تأثیر آن را چند برابر کند. چرا برخی افراد بعد از استفاده از ویتامین C به نتایج دلخواه نمی‌رسند؟
کد خبر: ۸۳۷۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۲
وقتی صحبت از ویتامین C می‌شود، احتمالاً اولین چیزی که به ذهنتان می‌رسد پرتقال یا لیموست. اما آیا می‌دانستید خوراکی‌های متنوع دیگری هم هستند که حتی گاهی ویتامین C بیشتری نسبت به مرکبات دارند؟
کد خبر: ۸۳۷۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۲
وقتی صحبت از ویتامین C می‌شود، احتمالاً اولین چیزی که به ذهنتان می‌رسد پرتقال یا لیموست. اما آیا می‌دانستید خوراکی‌های متنوع دیگری هم هستند که حتی گاهی ویتامین C بیشتری نسبت به مرکبات دارند؟
کد خبر: ۸۳۶۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۱
یک کارآزمایی بالینی اخیر در ایالات متحده نشان داد که بیماران مبتلا به ویروس کرونا که دوز‌های بالایی از روی و ویتامین C دریافت می‌کنند، برخلاف تصور رایج، بهبود قابل توجهی نشان ندادند.
کد خبر: ۸۳۶۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۰
دریافت مقادیر کافی ویتامین «C» نقش مهمی در راستای حفظ یک سیستم ایمنی سالم ایفا می کند. این ترکیب همچنین در بهبود زخم، قوی نگه داشتن استخوان ها و تقویت عملکرد مغز نیز بسیار موثر است. گاهی ادعا می شود که مکمل های حاوی ویتامین C مزایایی فراتر از محتوای ویتامین C موجود در مواد غذایی دارند. از طرفی یکی از رایج ترین دلایلی که مردم از مکمل‌‌های ویتامین C استفاده می‌کنند، به تاثیر پیشگیری کننده آن از سرماخوردگی باز می گردد که تایید کامل آن همچنان درگیر مطالعات مرتبط است.
کد خبر: ۸۲۹۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۱
دلایل خشکی پوست پس از استفاده از سرم ویتامین C
کد خبر: ۸۲۸۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۸
متخصصان هشدار می‌دهند که افراط در مصرف چای سبز ممکن است اثرات منفی به‌دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۸۲۷۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۸
فلفل دلمه‌ای سرشار از ویتامین C است.
کد خبر: ۸۲۳۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۱
افزودن آب لیمو به رژیم غذایی به‌عنوان جایگزینی طراوت‌بخش برای آب ساده علاوه بر تأمین آب بدن، می‌تواند فواید بیشتری نیز به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۸۲۲۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
توت فرنگی یک میوه مفید به رنگ قرمز روشن و حاوی آنتی اکسیدان‌هایی است که از آسیب سلولی جلوگیری می‌کنند. این میوه دارای ویتامین‌ها و مواد معدنی است که بدن ما به آنها نیاز دارد.
کد خبر: ۸۱۷۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۲
منیزیم و ویتامین ث دو ماده مغذی ضروری هستند که نقش‌های حیاتی در حفظ سلامت بدن ایفا می‌کنند و در کنار هم، فواید بالقوه بیشتری را ارائه می‌دهند.
کد خبر: ۸۱۷۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۱
ویتامین C به یکی از محبوب‌ترین ترکیبات مراقبت از پوست تبدیل شده و نام آن را مدام می‌شنویم. فواید ویتامین C برای پوست، از آبرسانی عمیق و تحریک کلاژن‌سازی گرفته تا روشن‌کنندگی و محافظت آنتی‌اکسیدانی، آن را به عنصری کلیدی در روتین زیبایی تبدیل کرده است. اما چرا این ویتامین برای سلامت پوست شما حیاتی است و بهترین راه بهره‌مندی از خواص آن چیست؟
کد خبر: ۸۱۷۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۱
یک کارشناس روسی گفت که لیمو آنطور که بسیاری معتقدند یکی از غنی‌ترین منابع ویتامین C نیست و سبزیجات و میوه‌هایی وجود دارند که از نظر تغذیه‌ای از آن پیشی می‌گیرند.
کد خبر: ۸۱۷۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۱
یکی از ویژگی‌های شناخته شده ویتامین c تاثیر بر فرایند ساخت کلاژن و افزایش تولید آن است.
کد خبر: ۸۱۶۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۰
ویتامین‌های ضروری برای پوست سالم و جوان کدام‌اند؟ مصرف ویتامین‌های ضروری مانند D، C، E و K می‌تواند سلامت پوست را تضمین کند و از پیری زودرس جلوگیری کند.
کد خبر: ۸۱۶۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۹