داشتن رژیم غذایی متعادل و مصرف مکمل‌های مناسب به تنظیم عملکرد کبد و سلامت آن کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۰۲۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
یک مطالعه در مجله کالج آمریکایی تغذیه نشان داد که خوردن ساقه ریواس باعث کاهش سطح کلسترول در مردان دارای کلسترول بالا می‌شود. به ویژه در کاهش LDL یا کلسترول بد مفید بود.
کد خبر: ۶۰۲۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
نقش نخود فرنگی در پیشگیری از سرطان ثابت شده است.
کد خبر: ۶۰۲۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
مصرف زیاد این ویتامین باعث ابتلا به سرطان پروستات می‌شود.
کد خبر: ۶۰۲۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
این سبزی بهاره برای کنترل قند خون درمان کبد چرب است.
کد خبر: ۶۰۲۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
ویتامین C ، شناخته‌شده به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قدرتمند محلول در آب، نه تنها سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند بلکه به محافظت از ستون فقرات در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۰۲۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
ریواس یک سبزی پرخاصیت بهاری است که با تحریک ترشح انسولین، قند خون را تنظیم می‌کند و با تنظیم ترشح صفرا جذب چربی را در بدن سروسامان می‌دهد. دکتر الهام اختری، متخصص طب سنتی با ذکر این نکات افزود: «مصرف ریواس در افرادی که افزایش حرارت بدن دارند و مبتلا به آکنه و دمل هستند، همچنین افرادی با کبد چرب عالی است.»
کد خبر: ۶۰۲۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
برای یک رژیم غذایی مناسب دیابت، شما به غذا‌هایی نیاز دارید که به کنترل سطح قند خون (گلوکز) شما کمک کند. بهترین رژیم غذایی برای دیابت نوع ۲ رژیمی است که حاوی مواد مغذی و غنی از فیبر، پروتئین و مقدار متوسطی از کربوهیدرات‌های سالم باشد.
کد خبر: ۶۰۱۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
آیا میخواهید پوستی سالم و شاداب داشته باشید؟ رژیم غذایی یکی از مهمترین عامل‌های موثر بر سلامت پوست است و در این مقاله قصد داریم بهترین مواد خوراکی خام برای پوست را معرفی کنیم.
کد خبر: ۶۰۱۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
گیاه سرشار از ویتامین K، ویتامین D، ویتامین C و ویتامین A را بشناسید.
کد خبر: ۶۰۱۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۳
عرق کاسنی همزمان فشار خون، قند خون، مشکلات کبد و ضعف بینایی را درمان می‌کند.
کد خبر: ۶۰۱۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۳
درمان کم خونی و مراقبت از دهان و دندان با این خشکبار شیرین ممکن است.
کد خبر: ۶۰۱۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۳
زمانی که روی پوست خود لکه‌های سفید مشاهده می‌کنید ممکن است این سوال برای شما پیش بیاید که کمبود چه ویتامینی باعث پیسی می‌شود؟ لکه‌ها و مشکلات پوستی مانند پیسی می‌توانند خبر از کمبود یک ویتامین در بدن را بدهند.
کد خبر: ۶۰۱۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۳
درمان چربی خون با گیاه سرشار از امگا ۳ و امگا ۶ ممکن است.
کد خبر: ۶۰۱۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۳
در حالی که ممکن است از ذرت روی لپه یا دانه‌های پخته شده، ترد یا سرخ شده آن لذت برده باشید، آیا تا به حال به مو‌های ابریشمی آن فکر کرده اید که پوست آن را جدا می‌کنید و دور می‌اندازید؟
کد خبر: ۶۰۰۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۲
ریواس یکی از گیاهان اصیل و با قدمت ایرانی به حساب می‌آید و به عنوان یک گیاه دارویی در طب سنتی شناخته می‌شود.
کد خبر: ۶۰۰۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۲
نگهداری مواد غذایی به روش و شیوه‌ای درست در حفظ سلامت و مواد مغذی موجود در آن‌ها نقشی اساسی دارد که در این بخش به آن دسته از مواد غذایی که نگهداری آن‌ها در فریزر ممنوع است اشاره می‌کنیم.
کد خبر: ۶۰۰۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۲
جوش و آکنه از مشکلات رایج پوست صورت است که می‌توانید برای مقابله با آن‌ها بدون دارو و مواد شیمیایی، از مواد غذایی و میوه‌های ضد آکنه و جوش استفاده کنید.
کد خبر: ۶۰۰۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۲
کرفس یکی از سبزیجات کم‌کالری است که معمولا در رژیم‌های لاغری جای دارد. البته از نظر تغذیه‌ای سرشار از ویتامین‌ها و املاح است. مصرف کرفس به مقابله با التهابات بدن کمک می‌کند و در بهبود گوارش و کنترل وزن نیز نقش دارد.
کد خبر: ۶۰۰۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
دانه‌های کنجد (به انگلیسی: Sesame Seeds) و (نام علمی: Sesamum indicum) قدیمی‌ترین دانه‌های روغنی هستند که بیش از ۳۵۰۰ سال پیش اهلی شده اند.
کد خبر: ۶۰۰۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱