میان‌وعده ازجمله موادغذایی افزودنی به رژیم غذایی است. در صورت انتخاب درست میان‌وعده‌ها می‌توانیم مواد مغذی و انرژی لازم را برای بدن فراهم کنیم.
کد خبر: ۵۸۴۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
خوردن چای داغ می‌تواند باعث سرطان حنجره شود.
کد خبر: ۵۸۴۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
چای، محبوب‌ترین نوشیدنی پس از آب است. اگرچه بیشترین چای دنیا در چین و هند مصرف می‌شود، اما اغلب افراد طرفدار این نوشیدنی هستند. برخی از چای‌ها حاوی ترکیبات مفیدی مانند فلاون‌ها و کاتچین‌ها هستند که می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند.
کد خبر: ۵۸۳۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
قهوه را می‌توان یکی از ۵ نوشیدنی محبوب دنیا نامید. درواقع اگر تمام انواع قهوه را به اختصار قهوه بنامیم و یک چیز واحد فرض کنیم، این نوشیدنی می‌تواند حتی برخی اوقات با آب آشامیدنی هم رقابت کند.
کد خبر: ۵۸۳۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
میان‌وعده ازجمله موادغذایی افزودنی به رژیم غذایی است. در صورت انتخاب درست میان‌وعده‌ها می‌توانیم مواد مغذی و انرژی لازم را برای بدن فراهم کنیم. غذا‌های کامل مانند میوه‌ها، سبزیجات، آجیل، دانه‌ها و غلات کامل به دلیل داشتن فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها، مواد معدنی و ویتامین‌ها از جمله میان‌وعده‌هایی هستند که سلامت قلب را بهبود می‌بخشند.
کد خبر: ۵۸۳۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
مواد غذایی که حاوی انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی، آمینو اسیدها، اسید‌های چرب و ترکیبات گیاهی هستند در تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی، آنفلوآنزا و سایر بیماری‌ها نقش دارند.
کد خبر: ۵۸۳۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
چای سبز خواص زیادی دارد، اما باید بدانید چه زمان‌هایی آن را مصرف کنید.
کد خبر: ۵۸۳۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
برخی از خوراکی‌ها خاصیت درمانی دارند که به آن‌ها می‌پردازیم.
کد خبر: ۵۸۳۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
تحقیقات نشان میدهد که چای سبز یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌هایی است که می‌توانید بنوشید.
کد خبر: ۵۸۲۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
همه ما فواید چای سبز را برای سلامتی می‌دانیم، اما آیا می‌دانستید که چای آبی که از گل نخود به دست می‌آید، فواید سلامتی متعددی مانند تقویت حافظه و کنترل دیابت دارد؟
کد خبر: ۵۸۲۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
این خوراکی‌ها از عود سرطان سینه در زنان جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۵۸۲۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
تعهد به زندگی سالم با افزایش سن می‌تواند پیامد‌های مهمی برای شادی و طول عمر شما داشته باشد.
کد خبر: ۵۸۱۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
یکی از دلایل عمده مرگ و میر در ایران، ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی است؛ طبق نظر سازمان پزشکی قانونی کشور، در سال ۱۴۰۰، سکته قلبی، در رتبه نخست علت مرگ، در ایران شمرده شده است. به همین دلیل است که توجه به سلامتی قلب، مهم است؛ به مناسبت هفتم مهرماه، روز جهانی قلب، درباره افرادی صحبت کردیم که بیش از همه در معرض خطر ایست قلبی قرار دارند.
کد خبر: ۵۸۱۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
همه ما فواید چای سبز را برای سلامتی می‌دانیم، اما آیا می‌دانستید که چای آبی که از گل نخود به دست می‌آید، فواید سلامتی متعددی مانند تقویت حافظه و کنترل دیابت دارد؟
کد خبر: ۵۸۱۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
کبد چرب یک بیماری شایع است که در صورت توجه نکردن به آن می‌تواند مشکلات اساسی را برای مبتلایان به وجود آورد، با این حال خوشبختانه درمان و بهبود وضعیت کبد چرب در مراحل اولیه از طریق یک سری تغییرات در عادات و دنبال‌کردن سبک زندگی سالم‌تر امکان‌پذیر خواهد بود.
کد خبر: ۵۸۱۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
سن تنها عامل تعیین‌کننده در میزان تولید و یا از دست دادن کلاژن پوست نیست، عادات خوب و بد ما در زندگی هم در روند پیر شدن پوستمان نقش موثری دارد.
کد خبر: ۵۸۱۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
بهترین نوشیدنی‌ها برای خواب را در این مطلب معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۵۸۰۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۱
بروکلی خوراکی عالی برای سلامت قلب است.
کد خبر: ۵۸۰۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۱
تحقیقات نشان میدهد که چای سبز یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌هایی است که می‌توانید بنوشید.
کد خبر: ۵۸۰۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۳۰
همه ما فواید چای سبز را برای سلامتی می‌دانیم، اما آیا می‌دانستید که چای آبی که از گل نخود به دست می‌آید، فواید سلامتی متعددی مانند تقویت حافظه و کنترل دیابت دارد؟
کد خبر: ۵۸۰۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۳۰