مراقبت از سلامت روانی و عاطفی شما به اندازه مراقبت از سلامت جسمانی مهم است، بنابراین مراقبت از خود را در اولویت قرار دهید و زمانی را برای استراحت و رهایی از استرس اختصاص دهید.
کد خبر: ۶۰۵۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
اگر در طول روز زیاد احساس خستگی و بی‌حوصلگی می‌کنید، می‌توانید با مصرف برخی غذا‌ها انرژی ازدست‌رفته خود را بازگردانید.
کد خبر: ۶۰۵۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
برای رهایی از افزایش وزن که این روزها به معضلی برای سلامت در همه جوامع و به طور ویژه کشور ما تبدیل شده بهبود متابولیسم یا بهینه شدن سوخت و ساز بدن یک راهکار کلیدی و اصلی است. اما بالا بردن سوخت و ساز تنها از راه خوردن قرص یا نوشیدن یک مارک خاص از چای سبز عملی نیست.
کد خبر: ۶۰۵۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
۷ غذای سالم برای بالا بردن انرژی و کمک به مبارزه با بی حالی را بشناسید.
کد خبر: ۶۰۵۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
یک سبک زندگی سالم که در آن خواب با کیفیت زیاد داشته باشید برای ایمنی قوی ضروری است. خوردن درست و نوشیدن نوشیدنی‌های مفید نیز می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک کند.
کد خبر: ۶۰۴۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
بسیاری از افرادی که از سرطان رنج می برند اغلب از این دارو به عنوان “مکمل” جلسات شیمی درمانی خود استفاده می کنند. دلیل این امر براساس قدرت آنتی اکسیدانی لیمو و توانایی آن در محافظت از سیستم دفاعی طبیعی بدن است. همانطور که می دانید بیماران سرطانی تحت درمان های بسیار تهاجمی قرار می گیرند که به طور تهاجمی به سیستم ایمنی بدن حمله می کنند.
کد خبر: ۶۰۴۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
۷ غذای سالم برای بالا بردن انرژی و کمک به مبارزه با بی حالی را بشناسید.
کد خبر: ۶۰۴۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
چای سبز طبعی خنک و‌تر دارد و با افزایش سوخت و ساز در بدن موجب کاهش وزن در افراد می‌شود.
کد خبر: ۶۰۴۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
شاید برای بیماران دشوار است که روده در بدن با وجود آنکه دور از مغز قرار گرفته است، در سلامت روان نقش داشته باشد. اما دانشمندان از مدت‌ها قبل به این نقش حیاتی پی برده‌اند و برخی حتی آن را «مغز دوم» می‌دانند.
کد خبر: ۶۰۴۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
افراد با گروه‌های خونی مختلف ویژگی‌های جسمی و روحی متفاوتی دارند به همین علت در تغذیه آن‌ها تفاوت‌هایی وجود دارد که یکی از آن‌ها چای گروه خونی آنهاست.
کد خبر: ۶۰۴۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
چای ترش از چای‌هایی محسوب می‌شود که بر خلاف چای سیاه می‌توانید آنرا به صورت سرد یا گرم مصرف کنید.
کد خبر: ۶۰۴۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
زونا نوعی بیماری عفونی و ویروسی عصب و پوست اطراف آن است که به علت فعالیت مجدد ویروس آبله مرغان یعنی واریسلا زوستر بروز پیدا میکند.
کد خبر: ۶۰۴۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
اگر شما هم جزو افرادی هستید که آلرژی دارید می‌توانید از گیاهان زیر استفاده کنید.
کد خبر: ۶۰۴۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
این خوراکی‌ها از عود سرطان سینه در زنان جلوگیری میکند.
کد خبر: ۶۰۴۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
سرطان پروستات دومین سرطان از نظر میزان شیوع و اولین سرطان کشنده بین مردان ایرانی است. درمان سرطان پروستات عارضه و هزینه بسیار زیادی دارد و لازم است تا مردان بیشتر برای پیشگیری از این بیماری تلاش کنند.
کد خبر: ۶۰۴۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
دانشمندان می‌گویند کسانی که روزانه ۷ تا ۸ واحد میوه و سبزی مصرف میکنند بالاترین سطح رضایت و شادی را گزارش کرده‌اند و این ارتباط حتی سوای عواملی مانند درآمد بالا، عدم وجود بیماری، ورزش، اجتناب از سیگار و ... است.
کد خبر: ۶۰۳۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
دمنوش لاغری سریع گیاهی که یکی از بهترین‌ها به عنوان آب کردن شکم پهلو در خانه است که در میان نسخه‌های لاغرکننده طب سنتی یافت می‌شود.
کد خبر: ۶۰۳۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
اسپری آب برای پوست و مو یکی از لوازم مراقبت از پوست و مو برای آبرسانی سریع و پیشگیری از دهیدراته شدن پوست و مو در هر شرایطی است.
کد خبر: ۶۰۳۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
برخی از مواد غذایی به دلیل ویژگی‌های ذاتی که دارند می‌توانند بر میزان و کیفیت خواب تاثیر بگذارند.
کد خبر: ۶۰۳۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
دمنوش‌های گیاهی توانایی شگفت‌انگیزی در تسکین خستگی، رفع بی‌حوصلگی، کاهش اضطراب و بازیابی نشاط و انرژی دارند. این نوشیدنی‌های طبیعی، به عنوان یک جایگزین سالم برای نوشابه‌های انرژی‌زا و دارو‌های آرام‌بخش، علاوه بر افزایش آرامش و سرزندگی، به سلامت کلی بدن نیز کمک میکنند.
کد خبر: ۶۰۳۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷