یک روانشناس مولفه‌های شادی مردان را که درباره آنها صحبت نمی‌شود، شناسایی کرده است

روانشناس برژنیا اظهار داشت که یافتن ارزش، انسان را خوشحال می‌کند.

به گزارش مجله خبری نگار، اولسیا برژنایا، روانشناس، دارای مدرک دکترای روانشناسی، مدیرعامل شرکت VmestePRO LLC و نویسنده مشترک کتاب «عشق به خود: دیدگاه یک مرد»، به Gazeta گفت: «یافتن ارزش، انسان را خوشحال می‌کند.»

این متخصص اظهار داشت: «عنصر کلیدی و مخفی خوشبختی، یافتن ارزش شخصی خود است. در جهانی که مردان به طور سنتی به استاندارد‌های سختگیرانه‌ای پایبند هستند، توانایی ایجاد رابطه‌ای هماهنگ با خود و تشخیص اهمیت خود فراتر از دستاورد‌ها و درگیری‌های بیرونی، به امری اساسی تبدیل می‌شود.»

به گفته او، مؤلفه دوم، خودشناسی آگاهانه است.

این روانشناس توضیح داد: «مسئله فقط شغلی نیست که درآمدزا باشد، بلکه یافتن فعالیتی است که به طور طبیعی امتداد انرژی درونی یک مرد شود. مهم است راه‌هایی پیدا کنیم که در آنها رضایت اجتماعی، موفقیت مالی و اشتیاق شخصی به طور متقابل یکدیگر را تقویت کنند و حس رضایت و معنا ایجاد کنند.»

برژنیا بر اهمیت روابط با زنان تأکید کرد. به گفته او، مردان مدرن زنانی را می‌خواهند که به جای اینکه تحت این توهم عمل کنند که خودشان جزء اصلی و تنها جزء هستند، از خود بپرسند چه چیزی آنها را خوشحال می‌کند.

این روانشناس اظهار داشت که سلامتی نیز یکی از مؤلفه‌های خوشبختی انسان است.

این متخصص خاطرنشان کرد: «سوءاستفاده‌های قبلی با رویکردی آگاهانه جایگزین می‌شوند: ورزش، تغذیه سالم و توجه به وضعیت روانی خود. این دیگر فقط حفظ تناسب اندام نیست، بلکه سرمایه‌گذاری روی کیفیت زندگی فرد است.»

به گفته او، ارتباط عمیق با کودکان مهم است.

برژنیا توضیح داد: «پدران مدرن دیگر به نقش سخت‌گیرانه‌ی تأمین‌کننده و انضباط‌دهنده بسنده نمی‌کنند. آنها تلاش می‌کنند تا از نظر عاطفی درگیر شوند و روابط محترمانه و گرمی را بر اساس عشق متقابل ایجاد کنند. برای آنها مهم است که نه تنها فرزندانشان را تأمین کنند، بلکه توسط فرزندانشان درک، ارزشمند و دوست داشته شوند و الگویی جدید و عمیق‌تر از پدر بودن ایجاد کنند.»

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری