ویدئویی در شبکههای اجتماعی پربازدید شده که مدعی است زنها هیچگاه توانایی خوشحال بودن ندارند؛ چرا این باور نادرست است؟
کد خبر: ۹۵۷۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۸
رابطه جنسی یک بار در هفته برای یک رابطه شاد مطلوب است
کد خبر: ۹۵۰۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۸
گاهی فشار مشکلات و روزمرگی باعث میشود فراموش کنیم چطور شاد و شنگول باشیم و حتی چگونه بخندیم! شاد بودن یک مقصد نیست، بلکه یک مسیر است که با تغییرات کوچک در نگرش و سبک زندگی میتوان به آن رسید.
کد خبر: ۹۴۹۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۷
Current Biology: دوپامین نه تنها به ما کمک میکند احساس شادی کنیم، بلکه از خطر نیز دوری میکنیم.
کد خبر: ۹۴۲۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۶
تغذیه نقش حیاتی در عملکرد مغز دارد. وضعیت روانی و سلامت روان فرد تا حد زیادی تحت تأثیر غذا قرار دارد. *
کد خبر: ۹۳۸۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۹
روانشناس برژنیا اظهار داشت که یافتن ارزش، انسان را خوشحال میکند.
کد خبر: ۹۳۷۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۸
مطالعات نشان میدهند که شادی مادران بهعنوان مهمترین پیشبینیکننده ثبات خانواده و توانمندی فرزندان در بزرگسالی شناخته شده است. این تأثیر حتی از وضعیت تأهل، درآمد یا سبک تربیتی پدران نیز بیشتر است.
کد خبر: ۹۳۷۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۸
Nature: سطح شادی به چیزی بیش از رفاه مالی بستگی دارد
کد خبر: ۹۳۶۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۷
روانشناس چرنیشوف: مردان به طور فزایندهای در حالت نمایشی زندگی میکنند
کد خبر: ۹۳۵۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۵
روانشناس چرنیشوف: زومرها برای خوشبختی مردانه از معشوقهها دست کشیدهاند.
کد خبر: ۹۳۱۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۸
محققان میگویند مقدار مشخصی از شادی در زندگی با کاهش خطر مرگ ناشی از بیماریهای مزمن مانند سرطان و دیابت مرتبط است.
کد خبر: ۹۲۹۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۵
شادمانی و سلامت: وقتی خوشحالی میتواند درمانگر باشد
کد خبر: ۹۲۷۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۲
وقتی دیگر هیچچیز خوشحالتان نمیکند، ممکن است به «بیلذتی» دچار باشید؛ نشانهای خاموش که بحرانی وجودی است. با علائم و راههای درمان آن آشنا شوید.
کد خبر: ۹۲۷۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۲
یک مطالعه نشان داده است که شادی نه تنها زندگی شما را بهتر میکند، بلکه ممکن است شما را از بیماریهای مزمن جدی نیز محافظت کند. محققان ارتباطی بین سطح شادی فرد و کاهش خطر ابتلا به بیماریهای غیر واگیر پیدا کردهاند.
کد خبر: ۹۲۶۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۳۰
طبق تحقیقات منتشر شده در پورتال NIH، لمس، به ویژه آغوش، با تحریک ترشح اکسی توسین (OT) تأثیر مثبت قابل توجهی بر سلامت دارد. زنانی که مرتباً از عزیزان خود در آغوش گرفته میشدند، رفاه کلی خود را بالا ارزیابی کردند.
کد خبر: ۹۱۱۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۶
JMF: داشتن فرزند به زندگی معنا میدهد
کد خبر: ۹۰۹۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۳
همه ما در جستوجوی شادی هستیم؛ آن حس خوب و پایداری که به زندگیمان رنگ و بو میدهد. اما اغلب تصور میکنیم شادی ، جایزهای است که در انتهای یک مسیر سخت و پس از رسیدن به موفقیتهای بزرگ به ما داده میشود.
کد خبر: ۹۰۶۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۸
همه ما در جستوجوی شادی هستیم؛ آن حس خوب و پایداری که به زندگیمان رنگ و بو میدهد. اما اغلب تصور میکنیم شادی ، جایزهای است که در انتهای یک مسیر سخت و پس از رسیدن به موفقیتهای بزرگ به ما داده میشود.
کد خبر: ۹۰۵۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۷
تأثیرات ضداضطرابی ورزش را بر اساس سازوکارهای گوناگونی میتوان تبیین کرد فعالیت بدنی باعث میشود عضلاتمان به جنبوجوش واداشته شوند، جریان خون بهتر شود و اکسیژن بیشتری جذب کنیم. در نهایت بیشتر به خودمان کمک کنیم فقط بلند شدن، حرکت کردن و چرخیدن، روشی قدرتمند برای کاهش استرس است. فعالیت بدنی باعث میشود.
کد خبر: ۹۰۵۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۷
آیا واقعاً از زندگی خود راضی هستید؟ آیا کارتان را دوست دارید؟ آیا کارهایی که انجام میدهید برایتان معنادار هستند؟ اگر هنگام پاسخ دادن به این سؤالات تردید داشتید، زمان آن رسیده که یاد بگیرید چگونه از زندگی راضی باشید. این مقاله کمک میکند که راضی بودن، مزایای رضایت داشتن و تفاوتهای بین شادی و رضایت را بیاموزید.
کد خبر: ۹۰۲۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۱