هشت راز خوشحالی که توسط علم پشتیبانی می‌شود؛ از جمله یک راز که بدون شک از آن متنفر هستید.
کد خبر: ۷۲۱۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۸
۲۱ آبان سالروز شهادت پدر موشکی ایران سردار حاج حسن تهرانی مقدم و۳۸ همرزم شهیدش گرامی باد
کد خبر: ۷۱۸۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۱
به گفته عصب شناسان خیلی برای مغز مهم نیست که شما شاد باشید یا نباشید، آنچه برای مغز اهمیت دارد این است که شما زنده باشید. از طرفی به گفته روان شناسان شادی ارتباط مستقیمی با احساس رضایت از خود، عزت نفس و اعتماد به نفس دارد. در این صورت، اگر بتوانیم مغزمان را برای شاد بودن آموزش دهیم، شاید واقعاً زندگی مان متحول شود!
کد خبر: ۷۰۲۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۹
چه روز‌هایی بوده که به نظرمان اوضاع خوب پیش نرفته و آرزو داشتیم که ایکاش یک دلخوشی داشتیم و وضعیت از این رو به آن رو می‌شد، به اعتقاد متخصصان، غذا یکی از عواملی است که می‌تواند روز بد شما را به یک روز خوب تبدیل کند. غذا در واقع باعث شادی می‌شود.
کد خبر: ۷۰۰۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۵
تفاوت بین دلسوزی نسبت به خودتان، که فرد را به احساس رنجش و درماندگی سوق می‌دهد و شفقت به خود، که انعطاف پذیری و خودآگاهی را افزایش می‌دهد را بیاموزید.
کد خبر: ۶۸۹۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۳
پژوهشی جدید اشتیاق گروهی و انگیزه مستقل را به عنوان کلید‌های بهزیستی روانشناختی شناسایی کرده است.
کد خبر: ۶۸۹۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۳
تا امروز، مطالعات زیادی درباره درک کودکان از زمان انجام‌نشده و دیدن زمان از طریق چشمان کودکان ممکن است برای داشتن یک زندگی شادتر برای انسان‌ها، اساسی و سرنوشت‌ساز باشد.
کد خبر: ۶۸۸۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۲
گروهی از مردم و جوانان شهرستان دنا در منزل پدری علی پیروج این افتخار آفرینی را جشن گرفتند.
کد خبر: ۶۸۵۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۶
شادی و خوشحالی می‌تواند یکی از ضامن‌های سلامتی ما باشد.
کد خبر: ۶۸۲۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۰
آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که افراد شاد چه کاری انجام می‌دهند تا خود را برای یک روز خوب آماده کنند؟
کد خبر: ۶۷۷۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۱
چه ادویه تند و آتشین باشد، چه چاشنی اسیدی یا ترش، انسان همواره با خطر گرایش به طعم‌های افراطی مواجه است.
کد خبر: ۶۷۵۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۷
می‌توان با تسلط بر هنر ر‌ها کردن، راه رسیدن به شادی و رفاه پایدار را کشف کرد. در این مطلب ۱۰ راه ساده برای دستیابی به شادی به شما معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۶۷۲۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۳
برای شادتر بودن چند روش وجود دارد. وقتی غرق در کار‌های مورد علاقه خود هستید معمولا متوجه گذر زمان نمی‌شوید. در این حالت می‌توان گفت شما با «جریان زندگی» همراه شده‌اید. لازم نیست به خودتان سخت بگیرید، تنها تعداد کار‌های مورد علاقه خود در روز را افزایش دهید.
کد خبر: ۶۶۷۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۳
این نتایج در حالی اعلام شده است که بسیاری از انسان‌ها امیدوار هستند که موفقیت بتواند آنها را شادتر کند.
کد خبر: ۶۵۸۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۷
برای ارسطو، فروتنی تعادل بین غرور، خود شیفتگی و نفرت از خود بود. یک فرد متواضع نقاط ضعف خود را می‌شناسد، اما همچنین از نقاط قوت خود آگاه است و از آنها استفاده کند. به عبارت دیگر، برای شاد بودن، داشتن عزت نفس مهم است.
کد خبر: ۶۵۳۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۷
دوازدهمین گزارش جهانی شادی اخیرا منتشر شد و فنلاند برای هفتمین سال متوالی به عنوان شادترین کشور جهان انتخاب شد. از طرفی نرخ شادی در میان جوانان ۱۵ تا ۲۴ ساله در آمریکای شمالی و اروپای غربی به شدت کاهش یافته است. فشار‌های شبکه‌های اجتماعی، تغییرات آب و هوایی، سیاست جهانی و عدم اطمینان از آینده، بزرگ شدن را حتی در جوامع ثروتمند دشوارتر کرده است. این داده‌ها سوال مهمی را به ذهن متبادر می‌کند. تعریف درست شادی چیست و چگونه واقعا می‌توان شاد بود؟
کد خبر: ۶۴۴۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۱
هر ساله، موسسه «کیفیت زندگی» (Quality of Life) مستقر در لندن، شاخص شهر شاد خود را منتشر می‌کند که در آن شادترین شهر‌های جهان را بر اساس برخی عوامل رتبه بندی می‌کند. اما دقیقا چگونه می‌توان شادی را ارزیابی کرد؟
کد خبر: ۶۴۴۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۱
فرهنگ سخت‌کوشی می‌تواند به سلامتی شما آسیب برساند و از رضایت شما بکاهد. با این حال، روش‌های عملی برای کاهش سخت‌کوشی و افزایش شادی در کار و زندگی وجود دارد.
کد خبر: ۶۳۱۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۸
خانواده سالم خانواده‌ای است که در آن اعضا به یکدیگر احترام می‌گذارند، ارتباطات سالم و مثبتی دارند و در کنار هم رشد می‌کنند. در چنین خانواده‌ای، هر فرد حمایت لازم را برای تحقق بخشیدن به توانایی‌ها و رسیدن به خوشبختی دریافت می‌کند. سلامت جسمی و روانی، امنیت عاطفی و پشتیبانی اجتماعی از جمله ویژگی‌های بارز یک خانواده سالم است.
کد خبر: ۶۲۶۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۰
میشل لنو، روانشناس آمریکایی اعلام کرد که راز لذت بردن از یک روز شاد دشوار نیست، بلکه ممکن است در رهایی از ۴ عادت صبحگاهی باشد.
کد خبر: ۶۲۵۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۷