موثرترین رژیم غذایی برای سلامت مثانه

محققان بیمارستان دوم دانشگاه لانژو در چین کشف کرده‌اند که بزرگسالانی که رژیم غذایی مدیترانه‌ای را دنبال می‌کنند، کمتر احتمال دارد به سندرم مثانه بیش‌فعال مبتلا شوند.

به گزارش مجله خبری نگار، مطالعه‌ای که در مجله سلامت، جمعیت و تغذیه منتشر شد، نشان داد که سندرم مثانه بیش‌فعال - وضعیتی که در آن فرد احساس ناگهانی و مکرر نیاز به ادرار کردن، که گاهی اوقات با بی‌اختیاری ادرار همراه است - را تجربه می‌کند، به طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی تأثیر می‌گذارد و با افزایش سن، به ویژه در زنان، شایع‌تر می‌شود.

محققان داده‌های بیش از ۲۳۰۰۰ آمریکایی زیر ۶۵ سال را که بین سال‌های ۲۰۰۵ تا ۲۰۱۸ در نظرسنجی ملی سلامت و تغذیه (NHANES) شرکت کرده بودند، تجزیه و تحلیل کردند تا میزان پایبندی آنها به رژیم غذایی مدیترانه‌ای غنی از سبزیجات، میوه‌ها، حبوبات، غلات کامل، ماهی و روغن زیتون را ارزیابی کنند و این میزان را با شیوع مثانه بیش‌فعال مقایسه کنند.

نتایج نشان داد که هرچه امتیاز پایبندی به رژیم غذایی بالاتر باشد، میزان ابتلا به این سندرم کمتر است. حتی پس از تعدیل عواملی مانند سن، جنس، وزن، درآمد، تحصیلات، بیماری‌های مزمن و عادات ناسالم، خطر ابتلا در بین شرکت‌کنندگانی که بیشترین پایبندی را به رژیم غذایی داشتند، در مقایسه با افرادی که رژیم غذایی نامتعادل‌تری داشتند، ۱۷ درصد کمتر بود.

محققان همچنین خاطرنشان کردند که رابطه بین رژیم غذایی و خطر ابتلا به این بیماری کاملاً خطی نیست و تأثیر رژیم غذایی در بین افراد با درآمد کمتر، بارزتر است.

محققان خاطرنشان کردند که با توجه به محدودیت‌های درمان‌های دارویی، مداخلات غذایی ممکن است یک رویکرد کم‌هزینه و پایدار برای پیشگیری و درمان علائم مثانه بیش‌فعال باشد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری