کد مطلب: ۹۳۵۴۷۸

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۱۵ آبان ۱۴۰۴ - ۰۰:۳۴

مطالعه‌ای تأثیر شگفت‌انگیز مکمل‌های غذایی را در کاهش رفتار پرخاشگرانه نشان می‌دهد

مطالعه‌ای تأثیر شگفت‌انگیز مکمل‌های غذایی را در کاهش رفتار پرخاشگرانه نشان می‌دهد

یک مطالعه علمی اخیر، بر اساس آزمایش‌هایی با گروه‌های سنی مختلف، ارتباط اثبات‌شده‌ای را بین مصرف اسید‌های چرب امگا ۳ و کاهش میزان رفتار‌های پرخاشگرانه در اشکال مختلف آن نشان داده است.

به گزارش مجله خبری نگار، یک تحلیل جامع از نتایج ۲۹ آزمایش علمی که به طور متوسط ۱۶ هفته طول کشید و طی نزدیک به سه دهه (بین سال‌های ۱۹۹۶ تا ۲۰۲۴) انجام شد و شامل ۳۹۱۸ شرکت‌کننده از گروه‌های سنی مختلف بود، نتیجه گرفت که مکمل‌های غذایی حاوی امگا ۳ باعث کاهش قابل توجه پرخاشگری تا ۲۸٪ می‌شوند.

نتایج نشان داد که این اثر مثبت شامل پرخاشگری واکنشی، که در پاسخ به تحریک ظاهر می‌شود، و پرخاشگری پیشگیرانه از پیش برنامه‌ریزی شده می‌شود.

این مزیت همچنین به بخش‌های مختلفی از کودکان زیر ۱۶ سال تا سالمندان بین ۵۰ تا ۶۰ سال گسترش یافت که جامعیت این تأثیر را در سنین و شرایط مختلف تأیید می‌کند.

پروفسور آدریان رین، متخصص جرم‌شناسی عصبی در دانشگاه پنسیلوانیا، اظهار داشت که «زمان آن رسیده است که از مکمل‌های امگا ۳ برای کاهش پرخاشگری در محیط‌های مختلف اجتماعی، پزشکی و حقوقی استفاده شود.» او همچنین به والدینی که با پرخاشگری در فرزندانشان دست و پنجه نرم می‌کنند، توصیه کرد که علاوه بر سایر درمان‌هایی که ممکن است دریافت کنند، دو وعده ماهی اضافی در هفته به رژیم غذایی خود اضافه کنند.

محققان معتقدند که این اثر مثبت به دلیل توانایی امگا ۳ در کاهش التهاب در بدن و پشتیبانی از فرآیند‌های حیاتی در مغز است که تأثیر مثبتی بر تنظیم رفتار و احساسات دارد.

این نتایج با تحقیقات قبلی که فواید امگا ۳ را در پیشگیری از اسکیزوفرنی و کاهش خطر بیماری قلبی و سکته مغزی نشان داده‌اند، مطابقت دارد.

تیم تحقیقاتی تأکید می‌کند که امگا ۳ یک راه‌حل جادویی نیست، اما ابزاری مؤثر است که می‌تواند به حل مشکل خشونت در جامعه کمک کند، و نیاز به ادامه تحقیقات طولانی‌مدت بیشتر برای تأیید این نتایج امیدوارکننده و مطالعه عمیق‌تر مکانیسم‌های آن وجود دارد.

منبع: ساینس آلرت

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: مکمل پرخاشگری

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر