به گزارش مجله خبری نگار، لیلیا کوزمنکووا، بنیانگذار مراکز دندانپزشکی نوآورانه Regale در مسکو، به Gazeta گفت: نه اشتباه در بهداشت دهان و دندان میتواند باعث بازگشت پوسیدگی دندان شود. این اشتباهات شامل مسواک زدن نادرست، مصرف بیش از حد قند، فلوراید ناکافی، رژیم غذایی نامناسب، استرس و موارد دیگر است.
این پزشک توضیح داد: «مسواک زدن خیلی سریع یا خیلی بیدقت، و نادیده گرفتن نواحی سختدسترس، محیط مناسبی برای میکروبها ایجاد میکند. توجه ویژه به هر سطح دندان برای جلوگیری از ایجاد پناهگاههای امن برای باکتریها بسیار مهم است. مصرف مکرر قند همچنین میتواند باعث پوسیدگی شود. کاهش مصرف قند گامی کلیدی در پیشگیری از بیماریهای دندانی است. کمبود فلوراید نیز نقش دارد. فلوراید یک ابرقهرمان واقعی در مبارزه برای مینای قوی است. بدون آن، دندانها زره محافظ خود را از دست میدهند و در برابر حمله میکروبی آسیبپذیر میشوند.»
تغذیه نامناسب همچنین بر سلامت دندان تأثیر میگذارد. کمبود ویتامینها و مواد معدنی، ایمنی مینای دندان را تضعیف میکند و در نتیجه مقاومت در برابر پوسیدگی را کاهش میدهد.
این پزشک توضیح داد: «استرس و کمبود خواب میتواند در کاهش جریان بزاق نقش داشته باشد و بزاق، همانطور که میدانیم، نقش حیاتی در دفاع طبیعی دندانها در برابر پوسیدگی دارد. اما گاهی اوقات فقط کاری که انجام میدهیم مهم نیست، بلکه ساختار بدن ما نیز مهم است. ژنتیک میتواند تراکم مینای دندان و توانایی بدن در مقاومت در برابر حملات میکروبی را تعیین کند. در چنین مواردی، یک برنامه پیشگیرانه شخصی که توسط دندانپزشک شما تهیه شده است، از اهمیت ویژهای برخوردار است. بنابراین، یکی دیگر از اشتباهات را میتوان ویزیتهای نامنظم دندانپزشکی دانست.»
یکی دیگر از دلایل عود مداوم پوسیدگی، ترمیمهای بیکیفیت است. پس از درمان پوسیدگی، مهم است که مواد پرکننده و سایر مواد ترمیمی از کیفیت بالایی برخوردار باشند و مطابق با استانداردها باشند. کار ضعیف انجام شده میتواند به "هدف" حملات باکتریایی جدید تبدیل شود.
این پزشک در پایان گفت: «استفاده نادرست از دستگاههای ارتودنسی نیز منجر به ایجاد حفره میشود. اگر بریس یا سایر دستگاههای اصلاحی دارید، باید به بهداشت توجه ویژهای داشته باشید. بقایای غذا و پلاک در اطراف دستگاههای ارتودنسی میتواند در ایجاد حفره نقش داشته باشد، حتی اگر مرتباً دندانهای خود را مسواک بزنید. یکی دیگر از دلایل، استفاده نادرست از محصولات بهداشتی است. از انتخاب خمیردندان نامناسب گرفته تا استفاده بیش از حد از دهانشویه، همه اینها میتوانند تعادل میکروفلور در حفره دهان را مختل کنند.»