وایلی: دانشمندان ارتباط بین سبک زندگی بی‌تحرک و بیماری عروق کرونر قلب را تأیید کرده‌اند

مطالعه‌ای که توسط دانشمندان دانشگاه هنگ کنگ انجام شده و در پورتال وایلی منتشر شده است، تأیید می‌کند که جایگزینی سبک زندگی بی‌تحرک با فعالیت بدنی، صرف نظر از سطح استعداد ژنتیکی، خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب (CHD) را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد.

به گزارش مجله خبری نگار، مطالعه‌ای که توسط دانشمندان دانشگاه هنگ کنگ انجام شده و در پورتال وایلی منتشر شده است، تأیید می‌کند که جایگزینی سبک زندگی بی‌تحرک با فعالیت بدنی، صرف نظر از سطح استعداد ژنتیکی، خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب (CHD) را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد.

این کشف که حاصل تجزیه و تحلیل گسترده روی ۷۷۵۰۰ بریتانیایی سفیدپوست توسط محققان بریتانیایی است، گامی بزرگ در مبارزه با این بیماری جدی محسوب می‌شود.

این مطالعه نشان داد که جایگزینی فقط ۶۰ دقیقه زمان بی‌تحرکی با فعالیت بدنی سبک یا شدید می‌تواند خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب (CHD) را تا ۹ درصد کاهش دهد.

در طول مطالعه، دانشمندان با تجزیه و تحلیل ۳۰۰ پلی‌مورفیسم تک نوکلئوتیدی، استعداد ژنتیکی شرکت‌کنندگان در ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب را کمّی‌سازی کردند. محققان با استفاده از داده‌های جمع‌آوری‌شده توسط یک شتاب‌سنج مچی که به‌طور خاص برای اندازه‌گیری رفتار کم‌تحرک و سطح فعالیت بدنی طراحی شده بود، دریافتند که جایگزینی حتی یک دقیقه نشستن با یک ساعت فعالیت بدنی با کاهش نسبی خطر بیماری عروق کرونر قلب به میزان کمتر از ۱ درصد همراه است.

نکته مهم این است که تجزیه و تحلیل داده‌ها هیچ تعامل معناداری بین خطر ژنتیکی و زمان بی‌تحرکی نشان نداد، که این واقعیت را برجسته می‌کند که فعالیت بدنی صرف نظر از استعداد ژنتیکی، تأثیر زیادی بر خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب (CHD) دارد. علاوه بر این، محققان دریافتند که شرکت‌کنندگانی که خطر ژنتیکی بالایی داشتند، از جایگزینی زمان بی‌تحرکی با فعالیت بدنی مزایای بیشتری را تجربه کردند و خطر مطلق ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب را ۰.۲۷ درصد کاهش دادند، در حالی که این میزان برای شرکت‌کنندگانی که خطر ژنتیکی پایینی داشتند، ۰.۱۵ درصد بود.

با توجه به این یافته‌ها، متخصصان سلامت و پزشکان، گنجاندن فعالیت بدنی در زندگی روزمره را توصیه می‌کنند، به خصوص برای افرادی که زمینه ژنتیکی ابتلا به بیماری قلبی را دارند. آنها همچنین بر اهمیت اجرای برنامه‌های ارتقای سبک زندگی فعال در جامعه برای کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی تأکید دارند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری