مطالعه‌ای که آسیب تلویزیون و دستگاه‌های هوشمند را برای سلامت کودکان نشان می‌دهد

یک مطالعه جدید نشان داده است که نشستن پشت صفحه نمایش تلویزیون و دستگاه‌های هوشمند چه آسیبی به سلامت کودکان وارد می‌کند.

به گزارش مجله خبری نگار، در طول این مطالعه، محققان دانشگاه کپنهاگ داده‌های بیش از هزار کودک را تجزیه و تحلیل کردند. گروه اول شامل کودکانی بود که در سال ۲۰۱۰، ۱۰ ساله بودند، در حالی که گروه دوم شامل نوجوانانی بود که در سال ۲۰۰۰، ۱۸ ساله بودند. دانشمندان مدت زمانی را که شرکت‌کنندگان روزانه صرف تماشای تلویزیون، بازی‌های ویدیویی و استفاده از تلفن‌های هوشمند و تبلت می‌کردند، اندازه‌گیری کردند و این داده‌ها را به شاخص‌های سلامت در کودکان مانند فشار خون، سطح کلسترول، قند خون و سایر شاخص‌ها مرتبط کردند.

این مطالعه نتایج نگران‌کننده‌ای را برای دانشمندان آشکار کرد و نشان داد که افراد ۱۰ ساله به طور متوسط روزانه ۳.۲ ساعت را جلوی صفحه نمایش می‌گذرانند، در حالی که افراد ۱۸ ساله به طور متوسط یک ساعت را در این مدت می‌گذرانند و هر ساعت اضافی که در مقابل صفحه نمایش صرف می‌شود، خطر ابتلا به مشکلات قلبی و متابولیکی را به میزان ۰.۰۸ انحراف معیار برای شرکت‌کنندگان جوان‌تر و ۰.۱۳ برای نوجوانان افزایش می‌دهد.

دکتر دیوید هورنر، سرپرست تیم تحقیقاتی، گفت: «اگر مدت زمانی که کودک در مقابل صفحه نمایش می‌گذراند فقط یک ساعت در روز باشد، این تغییر در افزایش خطر مشکلات قلبی ناچیز است، اما وقتی زمان استفاده از صفحه نمایش به سه، پنج یا حتی شش ساعت در روز افزایش یابد، همانطور که در بسیاری از نوجوانان دیده‌ایم، این تأثیر چند برابر می‌شود.»

او افزود: «محدود کردن زمان استفاده از صفحه نمایش در دوران کودکی و نوجوانی می‌تواند از سلامت قلب و متابولیسم در درازمدت محافظت کند. مطالعه ما ارتباط قوی بین زمان استفاده از صفحه نمایش و بیماری‌های قلبی عروقی را نشان می‌دهد و بر اهمیت یک برنامه روزانه متعادل تأکید می‌کند.»

این دانشمند همچنین خاطرنشان کرد که تأثیر منفی گذراندن وقت در مقابل صفحه نمایش در کودکانی که از مشکلات خواب رنج می‌برند، بیشتر مشهود است.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری