یک روانشناس توضیح می‌دهد چه چیزی روابط را نابود می‌کند و چگونه می‌توان عشق را حفظ کرد

روانشناس کاراوایتسوا: سکوت و انزوا روابط را نابود می‌کند

به گزارش مجله خبری نگار، لاریسا کاراوایتسوا، متخصص و روانشناس توئین‌بای، به Gazeta گفت: سکوت و پنهان‌کاری می‌تواند روابط را خراب کند.

این متخصص گفت: «روابط به دلیل مشکلات خاص از بین می‌روند. برای مثال، سکوت و انزوا. فقدان ارتباط صریح منجر به انباشت رنجش‌ها و سوءتفاهم‌ها می‌شود.»

کاراوایتسوا خاطرنشان کرد که نادیده گرفتن نیاز‌های شریک زندگی نیز تأثیر مخربی بر روابط دارد. به گفته او، اگر کسی احساس کند که نیازهایش نادیده گرفته می‌شود، احساس بیگانگی در او ایجاد می‌شود.

این روانشناس همچنین به فقدان اهداف مشترک در این زوج اشاره کرد. او توضیح داد که بدون دیدگاه مشترک، آینده معنای خود را از دست می‌دهد و هر فرد شروع به حرکت در مسیر خود می‌کند.

کاراوایتسوا خاطرنشان کرد: «مشکل اغلب در این است که آیا شرکا می‌دانند چگونه ارتباط برقرار کنند یا خیر. وقتی نارضایتی‌ها مسکوت گذاشته می‌شوند، بحران پردازش نمی‌شود، بلکه در درون باقی می‌ماند - و سپس حتی احساسات قوی نیز می‌توانند محو شوند.»

این روانشناس توضیح داد که زوج‌ها بیشتر در سال‌های اول، سوم، هفتم و دوازدهم تا پانزدهم با بحران‌های رابطه‌ای مواجه می‌شوند.

این متخصص به اشتراک گذاشت: «در سال اول، شرکا با شخصیت واقعی یکدیگر آشنا می‌شوند و پس از سه سال، تحت آزمون بلوغ قرار می‌گیرند. پس از هفت سال، افراد با روزمرگی و خستگی انباشته شده رو‌به‌رو می‌شوند و پس از ۱۲ تا ۱۵ سال، ارزش‌ها و اولویت‌های شخصی خود را دوباره ارزیابی می‌کنند.»

کاراوایتسوا اظهار داشت که مراسم منظم - شام خوردن با هم، پیاده‌روی و سفر - به حفظ صمیمیت کمک می‌کند. او همچنین بر اهمیت گفت‌و‌گو‌های صادقانه در مورد نیاز‌های یکدیگر تأکید کرد.

این روانشناس در پایان گفت: «عشق ناب است، اما می‌تواند پشت مشکلات روزمره پنهان شود. اگر با هم همکاری کنیم تا علل و راه‌حل‌های ریشه‌ای را پیدا کنیم، بدون اینکه تصمیمات عجولانه بگیریم، می‌توان آن را بازیابی کرد. تمایل به کنار آمدن با شرایط، تغییر به خاطر طرف مقابل و اعتقاد به «ما» باعث دوام یک رابطه می‌شود.»

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری