کد مطلب: ۸۶۵۲۴۴

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۲۷ تير ۱۴۰۴ - ۰۲:۵۸

محصولاتی که باعث تعریق بیش از حد می‌شوند، نامگذاری شده‌اند

محصولاتی که باعث تعریق بیش از حد می‌شوند، نامگذاری شده‌اند

روزنامه سان: برای کاهش تعریق، باید مصرف ادویه‌ها و کافئین را کنار بگذارید

به گزارش مجله خبری نگار، برای کاهش تعریق در هوای گرم، باید از مصرف غذا‌های تند و کافئین خودداری کنید. این گفته‌ی عباس کنعانی، داروساز اهل بریتانیا است. روزنامه‌ی سان به نقل از این متخصص نوشته است.

به گفته کنعانی، شما باید تا حد امکان غذا‌های غنی از چربی را از رژیم غذایی خود حذف کنید. واقعیت این است که فست فود، گوشت چرب، کره و شیرینی‌جات می‌توانند سطح کلسترول را افزایش دهند. این به نوبه خود می‌تواند سیستم گردش خون را مختل کرده و باعث افزایش تعریق شود.

همچنین در فهرست «مواد نامناسب» برای هوای گرم، ادویه‌ها و کافئین قرار دارند - این محصولات سیستم عصبی مرکزی را تحریک می‌کنند. این ویژگی نه تنها اثر نیروبخش دارد، بلکه ترموژنز بدن را نیز افزایش می‌دهد که باعث تعریق می‌شود.

این متخصص افزود که در هوای گرم، نباید حفظ تعادل آب بدن را فراموش کرد. او توضیح داد که کم‌آبی بدن باعث افزایش تعریق می‌شود، زیرا بدن باید تلاش بیشتری برای خنک کردن پوست انجام دهد.

این داروساز همچنین به کسانی که می‌خواهند کمتر عرق کنند توصیه کرد که عادت‌های بد را ترک کنند، خواب کافی داشته باشند و کمتر عصبی باشند. کنعانی همچنین توصیه کرد که لباس‌های گشاد ساخته شده از مواد طبیعی را ترجیح دهند.

آنا کوروچکینا

درست

درست

درست

بستن

عکس‌های سپرده

برای کاهش تعریق در هوای گرم، باید از مصرف غذا‌های تند و کافئین خودداری کنید. این گفته‌ی عباس کنعانی، داروساز اهل بریتانیا است. روزنامه‌ی سان به نقل از این متخصص نوشته است.

به گفته کنعانی، شما باید تا حد امکان غذا‌های غنی از چربی را از رژیم غذایی خود حذف کنید. واقعیت این است که فست فود، گوشت چرب، کره و شیرینی‌جات می‌توانند سطح کلسترول را افزایش دهند. این به نوبه خود می‌تواند سیستم گردش خون را مختل کرده و باعث افزایش تعریق شود.

همچنین در فهرست «مواد نامناسب» برای هوای گرم، ادویه‌ها و کافئین قرار دارند - این محصولات سیستم عصبی مرکزی را تحریک می‌کنند. این ویژگی نه تنها اثر نیروبخش دارد، بلکه ترموژنز بدن را نیز افزایش می‌دهد که باعث تعریق می‌شود.

این متخصص افزود که در هوای گرم، نباید حفظ تعادل آب بدن را فراموش کرد. او توضیح داد که کم‌آبی بدن باعث افزایش تعریق می‌شود، زیرا بدن باید تلاش بیشتری برای خنک کردن پوست انجام دهد.

این داروساز همچنین به کسانی که می‌خواهند کمتر عرق کنند توصیه کرد که عادت‌های بد را ترک کنند، خواب کافی داشته باشند و کمتر عصبی باشند. کنعانی همچنین توصیه کرد که لباس‌های گشاد ساخته شده از مواد طبیعی را ترجیح دهند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: ضد عرق بهداشت و سلامت

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر