به گزارش مجله خبری نگار، دیابت یک بیماری شایع پزشکی است که میتواند منجر به افزایش قابل توجه سطح قند خون شود.
به گزارش اکسپرس، بدن برای تبدیل قند خون به انرژی به انسولین نیاز دارد و مشاهده اینکه برخی از بیماران انسولین کافی تولید نمیکنند یا بدن آنها به انسولین به یک شکل پاسخ نمیدهد، میتواند منجر به قند خون بالا شود.
Medical News Today گفت: «درمانها شامل استراتژیهای سبک زندگی و گاهی اوقات داروها هستند، اما برخی از درمانهای مکمل، مانند گیاهان دارویی و مکملها، ممکن است کمک کنند. گیاهان دارویی و مکملها نمیتوانند دیابت را درمان کنند و نمیتوانند یک درمان واحد باشند. با این حال، برخی از آنها، در ترکیب با درمانهای مرسوم، ممکن است علائم دیابت را تسکین داده و خطر عوارض را کاهش دهند.»
این چهار ادویهای هستند که باید برای کاهش خطر قند خون بالا به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
سالهاست که ادعا میشود دارچین سطح قند خون را کاهش میدهد.
این وبسایت پزشکی اعلام کرد که دارچین با بهبود حساسیت به انسولین در بیماران و در عین حال بهبود هضم غذا عمل میکند.
میتوانید دارچین را روی غذای خود بپاشید، یا آن را به عنوان مکمل غذایی مصرف کنید.
زنجبیل میتواند به متعادل کردن سطح قند خون در افراد دیابتی کمک کند.
محققان نشان دادهاند که این ماده مقاومت به انسولین را در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کاهش میدهد.
با این حال، برای تأیید این ارتباط، تحقیقات بیشتری لازم است، به همین دلیل است که قبل از افزودن زنجبیل به رژیم غذایی دیابتی خود باید با پزشک خود صحبت کنید.
شنبلیله نوعی دانه گیاهی است که میتوان آن را آسیاب کرد و برای افزودن طعم به غذاها اضافه کرد.
دانشمندان میگویند شنبلیله میتواند با افزایش سطح انسولین، سطح قند خون را کاهش دهد.
گیمنما نوعی گیاه است که به معنای واقعی کلمه به عنوان "نابودکننده قند" ترجمه میشود.
این وبسایت پزشکی اظهار داشت که گیمنما به روشی مشابه شنبلیله عمل میکند و لوزالمعده را برای تولید مقادیر بیشتر انسولین در افراد دیابتی تحریک میکند.