پزشک توضیح می‌دهد که چگونه از تشدید بیماری‌های معده در بهار جلوگیری کنیم

به گزارش مجله خبری نگار، آیا مشکلات گوارشی شما با آمدن بهار بدتر شده است؟ شما تنها کسی نیستید که در این شرایط قرار دارید. پزشکان خاطرنشان می‌کنند که در طول دوره گذار، بسیاری از بیماران مبتلا به بیماری‌های مزمن گوارشی احساس بدتری دارند. ماهیت این پدیده در تغییراتی نهفته است که در بدن ما در فصل‌های مختلف رخ می‌دهد.

اولگا چرنووا، متخصص گوارش، به نشریه اوفا نیوز گفت: تغییرات آب و هوا و تغییرات ناگهانی دما، سیستم دفاعی بدن را تضعیف می‌کند. نوسانات مداوم فشار اتمسفر، بار اضافی بر سیستم ایمنی بدن وارد می‌کند و این سیستم در مقاومت در برابر میکروارگانیسم‌های بیماری‌زایی که فرآیند‌های التهابی را در اندام‌های گوارشی تحریک می‌کنند، مشکل دارد. علاوه بر این، پس از زمستان، ذخایر ویتامین‌ها و ریزمغذی‌های بدن که برای تجدید سلول‌های مخاط معده ضروری هستند، کاهش می‌یابد.

این وضعیت با تغییرات رژیم غذایی با فرا رسیدن بهار تشدید می‌شود. سبزیجات و صیفی جات تازه سرشار از فیبر درشت هستند که می‌تواند دیواره‌های روده را تحریک کند. بدون درمان به موقع، زخم‌ها و فرسایش‌ها می‌توانند روی غشای مخاطی ایجاد شوند. رژیم‌های غذایی سختگیرانه برای کاهش وزن که در این زمان از سال رایج هستند، برای دستگاه گوارش نیز چالش برانگیز هستند.

اما عامل خطر اصلی، استرس مزمن است. در حالت تنش عصبی، بدن هورمون آدرنالین را در خون آزاد می‌کند که رگ‌های خونی را منقبض کرده و تأمین مواد مغذی به بافت معده را مختل می‌کند. عدم تعادل هورمونی منجر به آتروفی سلول‌های مخاطی، تشکیل نواحی ملتهب و ایجاد گاستریت می‌شود.

چگونه تشدید بیماری را تشخیص دهیم؟ این بیماری با درد در قسمت بالای شکم، سنگینی بعد از غذا خوردن، حرکات روده، حالت تهوع، سوزش سر دل، آروغ زدن و ضعف عمومی همراه است. در صورت بروز این علائم، مشورت با متخصص گوارش بسیار مهم است. متخصص برای تشخیص دقیق، معاینه جامع، از جمله آندوسکوپی و بیوپسی را تجویز می‌کند.

بیشتر بیماری‌های دستگاه گوارش ماهیت التهابی دارند و با افزایش اسیدیته شیره معده مشخص می‌شوند. برای درمان، دارو‌هایی تجویز می‌شوند که غشای مخاطی را تقویت کرده و سطح طبیعی ترشح معده را بازیابی می‌کنند. اگر به گاستریت مزمن، پانکراتیت، زخم معده یا بیماری دیگری مرتبط با گوارش مبتلا شده‌اید، انجام معاینات پیشگیرانه حتی در صورت عدم وجود شکایت مهم است. اصلاح به موقع درمان به جلوگیری از تشدید بیماری کمک می‌کند.

یک سبک زندگی سالم به حفظ سلامت معده در بهار کمک می‌کند. محصولاتی را که باعث تحریک غشای مخاطی می‌شوند از رژیم غذایی خود حذف کنید: الکل، نوشابه، قهوه، ادویه‌های تند، مارینادها، غذا‌های دودی. سیگار کشیدن را به خصوص با معده خالی ترک کنید، زیرا نیکوتین تأثیر مخربی بر سلول‌های معده دارد. مراقب سلامتی خود باشید و در اولین علائم نگران کننده با پزشک مشورت کنید. پیشگیری مناسب به شما این امکان را می‌دهد که با سلامت کامل به استقبال بهار بروید!

منبع: Newsbash