نان، یکی از منابع اصلی کربوهیدرات‌ها در رژیم غذایی است و بخش عمده انرژی روزانه افراد را تأمین می‌کند. همچنین به دلیل داشتن فیبر بالا، ویتامین‌های گروه B، مواد معدنی نظیر آهن، منیزیم و روی از نظر تغذیه‌ای ارزش بالاتری نسبت به نان‌های سفید دارد.
کد خبر: ۸۱۱۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۲
میخک، این گیاه خوش‌عطر و پرخاصیت، تنها یک ادویه معمولی نیست. از تسکین درد دندان تا تقویت سیستم ایمنی و کنترل قند خون ، میخک توانسته جای خود را در طب سنتی و علم روز به خوبی باز کند.
کد خبر: ۸۰۷۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۶
از آنجا که میزان مصرف قند در مبحث کاهش وزن، اهمیت زیادی دارد، مصرف خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های شیرین می‌تواند تلاش شما در کاهش وزن را بی‌ثمر کند.
کد خبر: ۸۰۶۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۵
غذا‌های غنی از فیبر نوسان‌های قند خون بعد از وعده‌های غذایی را کاهش می‌دهند.
کد خبر: ۸۰۳۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۸
پیازچه (Spring onions) که با نام پیاز سبز نیز شناخته می‌شود، یک افزودنی خوش‌طعم و پرکاربرد در غذا‌های مختلف در سراسر جهان است. از خواص پیازچه می‌توان به مقابله با رادیکال‌های آزاد، کاهش التهاب بدن، جلوگیری از رشد باکتری‌های مضر، کاهش سطح قند خون ، تقویت تراکم و استحکام استخوان‌ها، بهبود هضم غذا و حفظ سلامت میکروبیوم روده اشاره کرد.
کد خبر: ۸۰۰۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۵
تیمی از مهندسان پزشکی در RSP Systems در دانمارک، با همکاری همکارانی از موسسه فناوری دیابت و دانشگاه مونیخ در آلمان، یک سیستم نظارت بر گلوکز غیر تهاجمی (NIGM) را توسعه داده‌اند.
کد خبر: ۸۰۰۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۴
مصرف بیش از حد قند در طول زمان می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند بیماری قلبی و دیابت نوع ۲ را افزایش دهد. علاوه بر همه اینها، خوردن بیش از حد قند، بر میکروبیوم روده تأثیر منفی می‌گذارد، که این مسئله نیز می‌تواند اثرات پیش‌التهابی داشته باشد.
کد خبر: ۷۹۷۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۸
ماه رمضان، فرصتی برای تزکیه روح و جسم است. اما روزه گرفتن برای سالمندان، به دلیل شرایط خاص بدنی، می‌تواند چالش برانگیز باشد. به همین دلیل، رعایت نکات ایمنی و تغذیه‌ای، برای سالمندان روزه دار، از اهمیت بالایی برخوردار است. با رعایت این نکات، می‌توان از بروز مشکلات احتمالی جلوگیری کرده و سالمندان را در طول ماه رمضان، سالم و سرحال نگه داشت. در این مقاله، به بررسی مهمترین نکات برای روزه داری سالم در سالمندان می‌پردازیم.
کد خبر: ۷۹۷۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۸
دارچین یک ادویه رایج در شیرینی‌پزی است، اما آیا می‌دانستید که می‌تواند در مدیریت وزن شما نیز مؤثر باشد؟ دارچین علاوه بر طعمش، نقشی در کنترل قند خون دارد که به طور غیرمستقیم می‌تواند به چربی‌سوزی کمک کند.
کد خبر: ۷۹۶۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۷
لوبیا قرمز (به انگلیسی: Kidney Beans) یکی از بهترین انواع حبوبات است که به رنگ‌های قرمز تیره و روشن یافت می‌شود.
کد خبر: ۷۹۶۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۷
نتایج جدید یک مطالعه علمی نشان می‌دهد که دیر خوابیدن و کمبود خواب می‌تواند خطر نوسانات قند خون و ابتلا به دیابت را افزایش دهد.
کد خبر: ۷۹۵۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۵
خیار به عنوان یک سبزی برای کنترل قند خون در افراد دیابتی بسیار مناسب است ولی هیچ الزامی برای تلخی قسمت انتهای خیار برای کنترل قند خون وجود ندارد.
کد خبر: ۷۹۵۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۴
بسیاری از افراد به دنبال راهکار‌هایی طبیعی برای کنترل قند خون و پیشگیری از دیابت هستند. یکی از توصیه‌های رایج مصرف سرکه سیب است، اما آیا این ادعا پایه و اساس علمی دارد؟
کد خبر: ۷۹۳۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۱
به طور کلی قند خون عامل مهمی در بدن تمامی ما محسوب و شناخته می‌شود که دارای میزان ثابت و مشخصی است که به آن قند خون نرمال و طبیعی گفته می‌شود و در صورتی که این میزان قند خون از مقدار نرمال و طبیعی آن مقداری بالاتر و یا پایین‌تر بوده باشد می‌تواند برای فرد منجر به بروز عارضه‌هایی همانند دیابت ( قند خون بالا) و یا هیپو گلیسمی ( قند خون پایین) و یا حتی منجر به پیش دیابت ( قند خون بالا ولی هنوز به دیابت تبدیل نشده) با علائم مختلف و متفاوتی ظاهر و نمایان شود.
کد خبر: ۷۹۱۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۸
دیابت یک بیماری شایع و جدی است که می‌تواند منجر به عوارض خطرناکی مانند بیماری قلبی، نابینایی و نارسایی کلیه شود. در این خبر با صبحانه‌هایی آشنا شوید که ممکن است قند خون شما را به طور قابل‌توجهی افزایش دهند و مدیریت دیابت را دشوار کنند.
کد خبر: ۷۸۹۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۵
تیمی از محققان در ۱۴ مرکز پزشکی در چین، از جمله بیمارستان مردم دانشگاه پکن، کشف کرده‌اند که یک داروی آزمایشی به نتایج امیدوارکننده‌ای در کاهش سطح قند خون در بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ دست یافته است.
کد خبر: ۷۸۹۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۴
تایج یک تحقیق نشان می‌دهد که خواب کافی و زودتر خوابیدن، می‌تواند عامل مهمی در بهینه‌سازی کنترل قند خون و کاهش خطرات مرتبط با دیابت باشد.
کد خبر: ۷۸۸۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۳
متخصصان بنابر یک مطالعه جدید مدعی شدند مصرف روزانه ۱۰۰ کالری انبه (حدود ۲ فنجان) می‌تواند میزان حساسیت به انسولین را بهبود بخشد و به تنظیم قند خون کمک کند بدون اینکه به افزایش وزن منجر شود و در نتیجه، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد.
کد خبر: ۷۸۸۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۳
زرشک حاوی ترکیب گیاهی مفیدی است که ممکن است مزیت‌های مختلفی برای سلامتی داشته باشد؛ اما برخی افراد باید از مصرف زرشک اجتناب کنند.
کد خبر: ۷۸۷۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۲
اطلاعات جدیدی در مورد دستگاه‌های پایش دایمی قند خون پیدا شده است.
کد خبر: ۷۸۷۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۱