یک متخصص قلب توضیح داد که چرا یک فرد می‌تواند بدون هیچ دلیل واضحی از حال برود

گاهی اوقات اتفاق می‌افتد که یک فرد جلوی چشمان شما "ذوب" می‌شود و ناپدید می‌شود، اگرچه هیچ دلیل واضحی وجود ندارد. آنها حتی سبک زندگی سالمی دارند، اما وضعیتشان بدتر می‌شود؛ و گاهی اوقات، پیامد‌های مرگباری رخ می‌دهد.

به گزارش مجله خبری نگار، گاهی اوقات اتفاق می‌افتد که یک فرد جلوی چشمان شما "ذوب" می‌شود و ناپدید می‌شود، اگرچه هیچ دلیل واضحی وجود ندارد. آنها حتی سبک زندگی سالمی دارند، اما وضعیتشان بدتر می‌شود؛ و گاهی اوقات، پیامد‌های مرگباری رخ می‌دهد.

روسیسکایا گازتا، به نقل از آنا کورنویچ، متخصص قلب، علت اصلی این پدیده را توضیح داد. این متخصص ادعا می‌کند که اغلب اوقات، علت اصلی، استرس طولانی مدت است.

چرا مردم آن را جدی نمی‌گیرند؟ مردم به همه چیز عادت می‌کنند. استرس مزمن می‌شود، ما به آن عادت می‌کنیم. اما ما از «خوردن خودمان از درون» و انتقاد از خود دست بر نمی‌داریم؛ و مهمترین چیز این است که تداوم چنین احساسات و افکار منفی مخرب است.

خطر دیگر این است که افراد سعی می‌کنند مشکلات خود را پنهان کنند و استرس خود را با هر وسیله‌ای که در دسترس دارند، بی‌حس کنند؛ و اطرافیان آنها اغلب متوجه جدی بودن آن نمی‌شوند. بدتر از آن، فردی که اضطراب مداوم را تجربه می‌کند، حتی متوجه آن نمی‌شود.

به تدریج، منفی‌بافی ایجاد می‌شود، حتی اگر فرد سبک زندگی به ظاهر سالمی داشته باشد و به طور عادی غذا بخورد. اما این منفی‌بافی به سرعت محو می‌شود. یکی از دلایل اصلی، افزایش سطح کورتیزول در خون با افزایش استرس است.

در این شرایط، مشکلات قلبی عروقی و حتی مرگ ناگهانی، حتی در سنین جوانی، رخ می‌دهد. این مشکلات به صورت آبشاری بدتر می‌شوند. کورتیزول باعث تولید کلسترول بد، افزایش سطح قند خون و سپس غلیظ شدن خون و تمایل به ترومبوز می‌شود.

کورتیزول همچنین باعث اسپاسم عروقی، شکنندگی عروق و فشار خون بالا می‌شود. با هدف قرار دادن کورتیزول می‌توان از این علائم جلوگیری کرد. مشاوره با روانشناس، ورزش بدنی، هوای تازه و سایر راهکار‌های کاهش استرس نیز می‌توانند کمک کنند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری