کد مطلب: ۹۲۱۰۶۸

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۲۲ مهر ۱۴۰۴ - ۰۹:۳۲

متخصصان چگونگی مبارزه با چاقی دوران کودکی را آشکار کرده‌اند

متخصصان چگونگی مبارزه با چاقی دوران کودکی را آشکار کرده‌اند

چاقی یک مشکل گسترده در سراسر جهان است. کودکان نیز اغلب از آن رنج می‌برند. کارشناسان می‌گویند علل احتمالی زیادی برای اضافه وزن وجود دارد، از سبک زندگی بی‌تحرک (که به دلیل استفاده از وسایل مدرن ایجاد می‌شود) گرفته تا رژیم غذایی نامناسب و ژنتیک. با این حال، مبارزه با این مشکل امکان‌پذیر و ضروری است.

به گزارش مجله خبری نگار، چاقی یک مشکل گسترده در سراسر جهان است. کودکان نیز اغلب از آن رنج می‌برند. کارشناسان می‌گویند علل احتمالی زیادی برای اضافه وزن وجود دارد، از سبک زندگی بی‌تحرک (که به دلیل استفاده از وسایل مدرن ایجاد می‌شود) گرفته تا رژیم غذایی نامناسب و ژنتیک. با این حال، مبارزه با این مشکل امکان‌پذیر و ضروری است.

به گزارش Volgogradskaya Pravda، یکی از موثرترین روش‌ها برای مبارزه با چاقی، ایجاد عادت به گذراندن وقت با خانواده به صورت فعال است. علاوه بر این، امروزه هر کسی می‌تواند بهترین گزینه را برای خود پیدا کند.

علاوه بر این، شما باید روی عادی‌سازی رژیم غذایی خود کار کنید. این شامل کاهش مصرف غذا‌های پر قند و چربی و افزایش مصرف غذا‌های سالم مانند سبزیجات، میوه‌ها و غلات کامل می‌شود.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: چاقی و اضافه وزن کودکان

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر