چرا انار به عنوان یک نوشدارو در نظر گرفته می‌شود که قادر به محافظت در برابر بسیاری از بیماری‌ها است؟

مطالعات علمی عینی نشان داده‌اند که انار دارای خواص ضد التهابی و ضد توموری است. علاوه بر این، ترکیبات آن تأثیر مثبتی بر دستگاه گوارش، قلب و عروق، دستگاه تناسلی و سیستم غدد درون ریز دارد.

به گزارش مجله خبری نگار، مطالعات علمی عینی نشان داده‌اند که انار دارای خواص ضد التهابی و ضد توموری است. علاوه بر این، ترکیبات آن تأثیر مثبتی بر دستگاه گوارش، قلب و عروق، دستگاه تناسلی و سیستم غدد درون ریز دارد.

چندین نشریه با استناد به اطلاعات کارشناسان دفتر منطقه‌ای ماگادان روسپوتربنادزور، این موضوع را گزارش می‌دهند. کارشناسان معتقدند که مصرف روزانه این میوه مفید است، زیرا انار منبع ارزشمندی از ویتامین‌های C، P، B۶ و B۱۲ است که مسئول ایمنی، سلامت عروق و سلامت سیستم عصبی هستند.

یکی دیگر از فواید انار، غلظت بالای اسیدها، فیبر و تانن‌های آن است. همچنین حاوی غلظت بالایی از آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی به نام فلاونوئید‌ها است. این آنتی‌اکسیدان‌ها می‌توانند جوانی را طولانی‌تر کرده و به حفظ سلامت و لطافت پوست کمک کنند. یک لیوان آب انار حاوی ۱۰ ٪ از مقدار توصیه شده روزانه فلاونوئید‌ها است.

این نوشیدنی مغذی همچنین حاوی مقدار زیادی پتاسیم، منیزیم و مس است. این عناصر کمیاب برای عملکرد هماهنگ قلب و سیستم عصبی بسیار مهم هستند و همچنین جذب آهن را افزایش می‌دهند. یکی دیگر از خواص مفید این میوه عجیب و غریب، توانایی آن در کمک به مسمومیت است.

بسیاری از مردم از «مراقبه» در حین جویدن دانه‌های طراوت‌بخش لذت می‌برند. اما تعدادی دستور غذای جالب نیز با استفاده از انار وجود دارد: آنها را به سالاد، گوشت یا دسر اضافه می‌کنند. پوست انار نیز استفاده می‌شود؛ وقتی خشک می‌شود، طعم فوق‌العاده‌ای ایجاد می‌کند و وقتی به چای اضافه می‌شود، منبع ویتامین‌ها است.

*این اطلاعات صرفاً جهت اطلاع‌رسانی ارائه شده و به عنوان توصیه‌ای برای درمان بیماری‌ها نمی‌باشد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری