میوه ها سرشار از آنتی اکسیدان هستند و از آسیب اکسیداتیو جلوگیری میکنند. همچنین مواد غذایی غنی از ویتامین A میتوانند به کاهش آکنه و داشتن پوستی سالم و بینقص کمک کنند.
کد خبر: ۶۸۵۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۵
خوردن میوه به علت وجودفیبر، آنتی اکسیدان و دیگر خواص طبیعی آن همیشه مفید است، اما دقت کنید که تنها انواع خاصی از میوه ها را بدون نگرانی از میزان قند آنها میتوانید مصرف کنید، بخصوص اگر مبتلا به دیابت باشید.
کد خبر: ۶۸۵۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۴
ژله ویترینی یکی از زیباترین روشهای تهیه ژله است و هم اینکه تلفیق میوه و ژله طعم بی نظیری به ژله شما میدهد. طرز تهیه ژله ویترینی میوه ای خوشمزه و مجلسی با شیر را مشاهده کنید
کد خبر: ۶۸۴۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۴
اگر تا به حال در خوردن یک سالاد بزرگ برای ناهار احساس فضیلت داشته اید، میدانید که یک هاله سلامتی در اطراف میوه ها و سبزیجات خام وجود دارد. بسیاری از مردم بر این باورند که خوردن این غذاها در حالت طبیعی باعث حفظ مواد مغذی ضروری میشود و آنها را به بهترین نسخه از این غذاها برای گنجاندن در رژیم غذایی تبدیل میکند.
کد خبر: ۶۸۴۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۳
۱ گلابی متوسط حاوی ۷ گرم فیبر است که نهتنها سبب سلامت رودهها و دستگاه گوارش میشود، بلکه موجب تنظیم قند خون و کاهش کلسترول هم میشود. طبق بررسیها، رژیم غذایی سرشار از فیبر از احتمال ابتلا به سرطان، بیماریهای قلبی، دیابت و کاهش شناختی میکاهد.
کد خبر: ۶۸۴۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۳
میوه ها سرشار از آنتی اکسیدان هستند و از آسیب اکسیداتیو جلوگیری میکنند. همچنین مواد غذایی غنی از ویتامین A میتوانند به کاهش آکنه و داشتن پوستی سالم و بینقص کمک کنند.
کد خبر: ۶۸۴۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۳
پسوریازیس یک بیماری خود ایمنی است که با التهاب، پوسته پوسته شدن و پلاکهای روی پوست مشخص میشود و حداقل ۳ درصد از بزرگسالان ایالات متحده را تحت تاثیر قرار میدهد.
کد خبر: ۶۸۴۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۳
اکنون که فصل، فصل انبه است بهتر است طرز تهیه این نوشیدنی خنک را که با عطر نعنا نیز معطر شده، یاد بگیریم.
کد خبر: ۶۸۴۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۳
همیشه این سوال بین خانوادهها مطرح بوده است که سالمترین میوه کدامها هستند؟ بهترین انتخاب برای سلامت قلب، فشار خون و موارد دیگر کدام میوه است. میوه ها سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر، فواید زیادی برای سلامتی دارد، ولی هنوز این سوال باقی است که سالمترین میوه کدام است؟ و آیا واقعاً «سالمترین» میوه جمله درستی است؟
کد خبر: ۶۸۳۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۲
نکته جالب این است که خواص آلو سیاه از جمله میوه هایی است که انسانها در قرنها پیش از آن تغذیه میکردند. این میوه شامل انواع مختلفی از جمله آلو بخارا، آلو آنجلا، آلو زرد و… است.
کد خبر: ۶۸۳۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۱
فردا دوشنبه همزمان با فرارسیدن سالروز رحلت حضرت رسول اکرم (ص) و شهادت امام حسن مجتبی (ع) همه میادین و بازارهای میوه و تره بار شهرداری تهران تعطیل هستند.
کد خبر: ۶۸۳۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۱
عضو ارشد مرکز تحقیقاتی سلامت مزوتلیوما، بر این باور است که میوه ها به عنوان یک گروه غذایی گیاهی، منبع غنی از مواد مغذی ضروری هستند.
کد خبر: ۶۸۲۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۰
فیبر موجود در میوه ها شاخص گلیسمی آنها را پایین میآورد و همین امر باعث میشود قند آنها مضر نباشد و باعث چاقی نشود.
کد خبر: ۶۸۲۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۰
میوه ها منبع غنی ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانهایی هستند که نقش کلیدی در حفظ سلامت مو دارند. این مواد مغذی برای تقویت و رشد فولیکولهای مو ضروری بوده و به پیشگیری از مشکلات مو کمک میکنند.
کد خبر: ۶۸۲۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۹
میوه کاکتوس بهعنوان یک منبع غنی از ویتامین C شناخته میشود که میتواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. ویتامین C نقش مهمی در افزایش تولید گلبولهای سفید خون دارد که این سلولها نقش کلیدی در دفاع بدن در برابر ویروسها و عفونتها ایفا میکنند.
کد خبر: ۶۸۲۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۹
برای داشتن پوستی بدون چین و چروک، انجام اقدامات سادهای میتواند بسیار مؤثر باشد. یکی از این اقدامات، پیروی از رژیم غذایی سالم است که تأثیر زیادی در بهبود سلامت پوست دارد. میوه ها از جمله مواد غذایی هستند که میتوانند به طراوت و شادابی پوست کمک کنند.
کد خبر: ۶۸۲۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۹
میوه ها منابع غذایی مفید و مغذی هستند که استفاده از آنها فواید زیادی برای حفظ و بهبود سلامتی ما دارد. با این حال افرادی ممکن است نگران قند میوه ها باشند.
کد خبر: ۶۸۰۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۷
هندوانه خواص بینظیری برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۶۸۰۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۶
آترواسکلروز یک بیماری جدی و خطرناک است که با تجمع رسوبات چربی در دیوارههای سرخرگها بروز میکند. این تجمع باعث ضخیم شدن و سخت شدن این شریانهای حیاتی میشود و میتواند به مشکلات جدی در جریان خون منجر شود.
کد خبر: ۶۷۹۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۴
بالنگ، میوه ای خوشعطر و طعم از خانواده مرکبات است که سرشار از ویتامین C و آنتیاکسیدانهای قدرتمند است.
کد خبر: ۶۷۹۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۴