توت فرنگی به عنوان ملکه توت‌ها شناخته می‌شود. در واقع، طعم و عطر سلطنتی آن، کمتر کسی را بی‌تفاوت می‌گذارد. آنها نه تنها خوشمزه هستند، بلکه برای سلامتی ما نیز بسیار مفید هستند. آنها در تمام طول سال در فروشگاه‌های مدرن موجود هستند. در باغچه‌ها، دوره رسیدن از اوایل ژوئن تا اواسط تابستان، بسته به منطقه رشد، متغیر است. کارشناسان در مورد فواید این توت و اینکه چه کسی می‌تواند از آن لذت ببرد و چه کسی نمی‌تواند، بحث می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۹۵۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۷
غذا: موز موجود در اسموتی‌ها ممکن است در جذب مواد مغذی از انواع توت‌ها اختلال ایجاد کند.
کد خبر: ۱۰۹۵۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۷
آب گواوا می‌تواند اثربخشی مکمل‌های آهن را افزایش دهد
کد خبر: ۱۰۹۴۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۶
یکی از بزرگترین چالش‌های افرادیکه مسیر کاهش وزن را طی می‌کنند، مواجهه با پدیده شل‌شدن پوست است. بسیاری از این افراد پس از رسیدن به وزن ایده‌آل، با افت کیفیت بافت پوست و از دست رفتن استحکام آن رو‌به‌رو می‌شوند. اما آیا می‌دانستید راه حل اصلی، نه در کرم‌های گران‌قیمت، بلکه در سبد میوه‌های شما نهفته است.
کد خبر: ۱۰۹۴۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۶
الفبا: خوردن نارنگی بدون کندن رشته‌های سفید آن سالم‌تر است.
کد خبر: ۱۰۹۲۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۳
بسیاری از افراد تصور می‌کنند خوردن هر نوع میوه با معده خالی مفید است، اما متخصصان تغذیه می‌گویند مصرف ناشتای برخی از مواد غذایی سرشار از اسید به دیواره روده آسیب می‌رساند و به عفونت معده منجر می‌شود.
کد خبر: ۱۰۹۲۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۳
شستن میوه‌ها و سبزیجات یکی از ساده‌ترین، اما مهم‌ترین کار‌هایی است که می‌توانید برای حفظ سلامت خود انجام دهید. با این حال، بسیاری از افراد فقط چند ثانیه محصول را زیر آب می‌گیرند، در حالی که این روش همیشه برای از بین بردن آلودگی‌ها، باکتری‌ها و بخشی از باقی‌مانده سموم کشاورزی کافی نیست.
کد خبر: ۱۰۹۱۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۲
یک جراح قلب و متخصص سلامت روده، ۹ میوه کم‌قند و سرشار از ترکیبات مفید را معرفی کرده که می‌توانند به سلامت قلب، روده و افزایش طول عمر کمک کنند.
کد خبر: ۱۰۹۱۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۱
میوه و سبزیجات: بلوبری، شاه‌توت و آلو حاوی بیشترین مقدار فلاونول‌های محافظ قلب هستند.
کد خبر: ۱۰۹۱۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۱
بسیاری از نوشیدنی‌هایی که در کافی‌شاپ‌ها سرو می‌شوند، با مواد اولیه ساده و چند وسیله کاربردی به‌راحتی در خانه نیز قابل تهیه هستند و نیازی به تجهیزات حرفه‌ای یا مهارت خاصی ندارند. در این مطلب، با طرز تهیه چند نوشیدنی سرد محبوب کافی‌شاپی آشنا می‌شویم و علاوه بر معرفی مواد اولیه و مراحل آماده‌سازی، به وسایل مورد نیاز، نکات مهم برای داشتن طعمی مشابه نمونه‌های کافی‌شاپی و اشتباهات رایج در تهیه این نوشیدنی‌ها نیز می‌پردازیم تا بتوان در خانه یک منوی متنوع و خوش‌طعم آماده کرد.
کد خبر: ۱۰۹۰۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۰
دانشمند میاسیشف: هندوانه ایده‌آل همیشه سنگین‌تر از اندازه‌اش است.
کد خبر: ۱۰۹۰۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۰
دانشمندانی که انبوهی از مواد مفید را در پوست میوه‌ها کشف کرده‌اند، می‌گویند میل وسواس‌گونه برخی افراد به پوست کندن میوه‌ها و سبزیجات نه تنها بی‌معنی است، بلکه مضر نیز می‌باشد.
کد خبر: ۱۰۹۰۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۰
از جمله رایج‌ترین گیاهان توت، توت سیاه (جنوب غربی آسیا) و توت سفید (چین) هستند. با این حال، در بین این توت‌ها، میوه‌های قرمز، زرد، صورتی و بنفش تیره نیز یافت می‌شوند. در طب عامیانه، توت برای درمان فشار خون بالا، برونشیت، آنفولانزا و بیماری کلیوی استفاده می‌شود. اینکه آیا این درست است یا خیر و نحوه برداشت صحیح آنها، اینجا را بخوانید.
کد خبر: ۱۰۹۰۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۹
انتخاب هوشمندانه‌تر مواد غذایی و توجه به تنوع آنها می‌تواند نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های قلبی داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۹۰۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۹
گاهی چند سیب، هلو، آلو یا زردآلوی رسیده برای مدت زیادی در یخچال می‌مانند و دیگر کسی تمایلی به خوردن آنها ندارد. یکی از بهترین راه‌ها برای جلوگیری از دورریز این میوه‌ها، تهیه لواشک چند میوه ملس است، خوراکی خوش‌طعمی که با ترکیب چند نوع میوه، طعمی متعادل از شیرینی و ترشی ایجاد می‌کند و اگر به‌درستی تهیه شود، شباهت زیادی به لواشک‌های بازاری خواهد داشت. در این مطلب، طرز تهیه لواشک چند میوه ملس را به‌صورت مرحله‌به‌مرحله آموزش می‌دهیم و علاوه بر معرفی بهترین ترکیب میوه‌ها، به نکاتی مانند انتخاب میوه‌های مناسب، راز خوش‌طعم شدن لواشک، روش صحیح خشک کردن و نگهداری آن نیز می‌پردازیم تا بتوان با ساده‌ترین مواد اولیه، یک لواشک خانگی خوش‌رنگ، خوش‌طعم و باکیفیت تهیه کرد.
کد خبر: ۱۰۸۹۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۸
در حالی که تابستان با موج‌های بی‌رحمانه گرما خود را به ما تحمیل می‌کند، طبیعت با یک راهکار ساده و خوش‌طعم، پاسخگوی نیاز بدن ماست.
کد خبر: ۱۰۸۹۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۷
در گرمای سوزان تابستان، هیچ‌چیز به اندازه یک برش خربزه خنک نمی‌تواند عطش را فرونشاند.
کد خبر: ۱۰۸۹۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۷
به گفته محققان دانشگاه دلاور، گیلاس محبوب برای حفظ توانایی‌های فکری در افراد بالای ۶۰ سال بسیار مفید است. به نظر می‌رسد که آب گیلاس مونت‌مورنسی می‌تواند تأثیر مثبتی بر توانایی‌های شناختی داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۸۸۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۶
تمامی میادین و بازار‌های میوه و تره بار پایتخت فعال هستند.
کد خبر: ۱۰۸۶۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۴
متخصصان سبک زندگی سالم و تغذیه، مفیدترین میوه برای بدن انسان را معرفی کرده‌اند. طبق منبع اطلاعاتی "Inforeactor "، این میوه زردآلو است.
کد خبر: ۱۰۸۶۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۴