برای دریافت رسپی کیک میوه با ما همراه باشید
کد خبر: ۱۰۷۱۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۱
مصرف منظم گیلاس میتواند استقامت را به میزان قابل توجهی بهبود بخشد. این کشف، همانطور که در مجله کالج تغذیه آمریکا گزارش شده است، توسط محققان کانادایی انجام شده است.
کد خبر: ۱۰۷۱۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۱
مطالعات اخیر، میوه مانک را به عنوان یکی از قوی‌ترین و سالم‌ترین جایگزین‌ها برای شکر و شیرین‌کننده‌های مصنوعی معرفی می‌کند. با وجود پیشرفت نسبتاً اخیر تحقیقات انسانی روی آن، شواهد حاکی از فواید امیدوارکننده آن، به ویژه برای افراد دیابتی و کسانی است که به دنبال کاهش وزن هستند.
کد خبر: ۱۰۷۱۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۱
گزارش‌های پزشکی اخیر روز پنجشنبه از فواید «فوق‌العاده» پوست سبزیجات و میوه‌ها که بسیاری از مردم معمولاً آنها را دور می‌ریزند، برای سلامتی پرده برداشتند و تأیید کردند که آنها منبع غنی فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند که از سیستم ایمنی بدن پشتیبانی کرده و در برابر بیماری‌های مزمن محافظت می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۷۱۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۱
کارشناسان توصیه می‌کنند محصولات غذایی را بر اساس مجموعه‌ای از معیار‌ها ارزیابی کنید و تأکید می‌کنند که حتی میوه‌های مفید نیز در صورت مصرف بیش از حد می‌توانند مضر شوند.
کد خبر: ۱۰۷۱۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۱
زمان مصرف میوه میتواند در کنترل اشتها، جلوگیری از پرخوری و افزایش کیفیت رژیم غذایی نقش مؤثری داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۷۰۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۰
زمان مصرف میوه میتواند در کنترل اشتها، جلوگیری از پرخوری و افزایش کیفیت رژیم غذایی نقش مؤثری داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۷۰۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۰
رژیم غذایی دیابت شامل مجموعه‌ای از مواد مغذی در کنار رعایت نکات تغذیه‌ای است که به افراد مبتلا به دیابت کمک می‌کند تا سطح قند خون خود را کنترل کنند.
کد خبر: ۱۰۷۰۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۹
میوه‌ها همواره یکی از ارکان اصلی یک رژیم غذایی سالم به شمار می‌روند و متخصصان تغذیه بر مصرف روزانه آنها تأکید دارند. با این حال، یکی از پرسش‌های رایج در میان افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند این است که آیا زمان مصرف میوه میتواند بر روند لاغری تأثیر بگذارد؟
کد خبر: ۱۰۷۰۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۹
با این حال، یکی از پرسش‌های رایج در میان افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند این است که آیا زمان مصرف میوه میتواند بر روند لاغری تأثیر بگذارد؟
کد خبر: ۱۰۶۹۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۹
اگر به دنبال یک دسر خنک، سالم و کم‌دردسر برای روز‌های گرم تابستان هستید، بستنی یخی توت‌فرنگی و موز میتواند انتخابی ایده‌آل باشد. این بستنی خوشمزه تنها با سه ماده اولیه تهیه می‌شود و در کنار طعم شیرین و طبیعی میوه‌ها، بدون نیاز به فر یا مواد پیچیده آماده خواهد شد.
کد خبر: ۱۰۶۹۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۹
اکسپرس پزشکی: شاه‌توت و کرنبری به طور مؤثر از قلب محافظت می‌کنند
کد خبر: ۱۰۶۹۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۹
در میان میوه‌های تابستانی، برخی گزینه‌ها به دلیل قند کمتر، انتخاب مناسب‌تری برای کنترل قند خون به شمار می‌روند.
کد خبر: ۱۰۶۹۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۸
در میان میوه‌های تابستانی، برخی گزینه‌ها به دلیل قند کمتر، انتخاب مناسب‌تری برای کنترل قند خون به شمار می‌روند.
کد خبر: ۱۰۶۹۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۸
افراد مبتلا به بیماری دیابت باید در فصل تابستان مواد غذایی را آگاهانه انتخاب و مصرف کنند. چون روز‌ها طولانی‌تر است و دما و رطوبت در سطح بالاتری قرار دارد.
کد خبر: ۱۰۶۸۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۶
گووروشکو، متخصص تغذیه: غذا‌های فصلی محلی حاوی ویتامین‌های بیشتری هستند
کد خبر: ۱۰۶۷۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۶
آیا تا به حال دقت کرده‌اید که استشمام بوی یک پرتقال تازه یا سیب تازه، چگونه در کسری از ثانیه حال‌وهوای شما را تغییر می‌دهد؟ این واکنش، تنها یک حس نوستالژیک ساده نیست، بلکه یک فرآیند پیچیده بیولوژیکی است.
کد خبر: ۱۰۶۷۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۶
میوه‌های تازه به خاطر داشتن ترکیبات ضد التهابی و خواص آنتی‌اکسیدانی برای محافظت از بدن ما در برابر بیماری‌ها ضروری هستند.
کد خبر: ۱۰۶۶۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۴
یک مطالعه علمی تازه نشان داده است که پوملو حاوی موادی است که به مبارزه با عفونت‌های ویروسی در بدن کمک می‌کند و التهاب را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۶۵۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۲
مطالعه‌ای که توسط دانشمندان بریتانیا و ترکیه انجام شد، نشان داد که مصرف عصاره میوه انگور فرنگی سیاه میتواند عملکرد رگ‌های خونی را برای مدت کوتاهی در برخی از مردان سالم بهبود بخشد.
کد خبر: ۱۰۶۵۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۲