اگر دنبال کاهش وزن اصولی هستید، افزایش مصرف فیبر یکی از بهترین استراتژی‌هاست—و میوه‌ها یکی از ساده‌ترین و خوشمزه‌ترین راه‌ها برای رسیدن به این هدف هستند.
کد خبر: ۱۰۴۸۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۶
بر اساس توصیه یک متخصص گوارش، افزایش مصرف فیبر یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین راه‌ها برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش و تقویت میکروبیوم روده است. در این میان، میوه‌ها یکی از در دسترس‌ترین منابع فیبر و ترکیبات پری‌بیوتیک محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۱۰۴۸۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۶
پارفیت میوه و سس بادام قطعا انتخاب خوبی برای یک دسر سالم و بسیار خوشمزه و شکیل مناسب مهمانی خواهد بود امیدوارم از تهیه این پارفیت میوه لذت ببرید.
کد خبر: ۱۰۴۸۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۶
بر اساس توصیه یک متخصص گوارش، افزایش مصرف فیبر یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین راه‌ها برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش و تقویت میکروبیوم روده است. در این میان، میوه‌ها یکی از در دسترس‌ترین منابع فیبر و ترکیبات پری‌بیوتیک محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۱۰۴۸۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۵
علی صالحی با اشاره به شرایط جنگی کشور، هشدار داد: با گرانفروشان کلان و محتکران عمده ارزاق عمومی مطابق قانون «اخلالگران در نظام اقتصادی» برخورد می‌شود.
کد خبر: ۱۰۴۷۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۴
هنوز خیلی از افراد تصور می‌کنند شستشوی دقیق میوه‌ها و سبزیجات، کاری اضافی یا از روی وسواس است و معتقدند که میوه‌ها و سبزیجات با یک آب‌کشی ساده هم تمیز می‌شوند.
کد خبر: ۱۰۴۷۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۳
هندوانه یک میوه و نوشیدنی طبیعی و بسیار گواراست، اما چیزی که اکثر مردم به آن فکر نمی‌کنند این است که مهم است چه زمانی از روز هندوانه می‌خورید. نه فقط به خاطر طعم، بلکه به خاطر اینکه بدن شما چگونه آن را پردازش میکند.
کد خبر: ۱۰۴۷۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۳
یک متخصص می‌گوید یبوست را با رعایت سبک زندگی، مصرف خوراکی‌های ملین و توجه به مزاج فرد می‌توان پیشگیری و درمان کرد.
کد خبر: ۱۰۴۶۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۲
دانشمندان می‌گویند این میوه قرمز رنگ ممکن است حاوی ترکیباتی باشد که می‌تواند به مبارزه با نوع تهاجمی سرطان سینه کمک کند.
کد خبر: ۱۰۴۶۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۲
هندوانه یک میوه و نوشیدنی طبیعی و بسیار گواراست اما چیزی که اکثر مردم به آن فکر نمی‌کنند این است که مهم است چه زمانی از روز هندوانه می‌خورید. نه فقط به خاطر طعم، بلکه به خاطر اینکه بدن شما چگونه آن را پردازش میکند.
کد خبر: ۱۰۴۶۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۱
هندوانه یک میوه و نوشیدنی طبیعی و بسیار گواراست، اما چیزی که اکثر مردم به آن فکر نمی‌کنند این است که مهم است چه زمانی از روز هندوانه می‌خورید. نه فقط به خاطر طعم، بلکه به خاطر اینکه بدن شما چگونه آن را پردازش میکند.
کد خبر: ۱۰۴۵۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۱
یک فناوری جدید به ربات‌ها امکان می‌دهد تا مانند انسان، میوه‌های رسیده را با لمس تشخیص دهد. این ربات نرم که مجهز به حسگر‌های فیبر نوری کشسان است، توت‌فرنگی را بدون کوچکترین فشاری از ساقه جدا میکند و راه را برای کشاورزی خودکار و پایدار هموار می‌سازد.
کد خبر: ۱۰۴۵۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۲
میوه کامل حاوی فیبر و دیگر مواد مغذی است که به بدن اجازه می‌دهد هر چه بیشتر احساس سیری را تجربه کرده و با گذشت زمان به آرامی قند را جذب کند.
کد خبر: ۱۰۴۴۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۰
رصد بازار میوه، صیفی‌جات و سبزیجات در سال جاری، در هفته منتهی به ۸ اردیبهشت ۱۴۰۵ انجام و قیمت عمده انواع محصولات این بازار از سوی میدان بزرگ میوه و تره‌بار تهران تا ۱۳ اردیبهشت ماه اعلام شد.
کد خبر: ۱۰۴۴۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۹
فریزر وسیله خوبی برای ذخیره خوردنی‌هاست، اما همه مواد غذایی را هم نمی‌توان در فریزر گذاشت، زیرا گاهی یخ‌زدگی، باعث خراب شدن مواد غذایی می‌شود.
کد خبر: ۱۰۴۴۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۹
شاید بار‌ها طعم بی نظیر قیسی را چشیده باشید. قیسی نوعی زردآلوی شیرین و مطبوع است که از سوغاتی‌های شاهرود به حساب می‌آید و از این شهر به کشور‌های دیگر صادر می‌شود. البته به برگه زردآلوی خشک شده نیز قیسی گفته می‌شود که به روش‌های مختلفی با استفاده از دستگاه خشک کن، در فر و یا در زیر نور خورشید درست می‌شود. در این مطلب به آموزش تهیه قیسی زردآلو می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۰۴۴۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۸
خرما یکی از مواد غذایی پرخاصیت و سرشار از فیبر و آنتی‌اکسیدان است که مصرف آن به حفظ سلامت بدن و جلوگیری از بسیاری بیماری‌ها کمک میکند.
کد خبر: ۱۰۴۳۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۸
مسعود فیروزکوهی، کارشناس تغذیه و رژیم درمانی می‌گوید: بر اساس هرم غذایی ایران، مصرف روزانه ۲ تا ۴ واحد میوه کافی است و بیشتر از آن توصیه نمی‌شود و در تعداد واحد مجاز مصرف میوه بین افراد سالم و دیابتی تفاوت زیادی وجود ندارد.
کد خبر: ۱۰۴۳۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۱
یک دانشجو در طرح پسادکتری به بررسی ارتباط زمان گل‌دهی، خصوصیات پومولوژیکی، کارایی فتوسنتزی و کیفیت و میزان تجمع روغن در ژنوتیپ‌های امیدبخش زیتون مناطق نیمه‌گرم کشور بر اساس بررسی بیان ژن و معرفی ژنوتیپ‌های با کارایی بالا فتوسنتزی پرداخت که به شناسایی گونه مقاوم این میوه در مناطق گرم کمک کرد.
کد خبر: ۱۰۴۳۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۷
اگر در بهار ناخودآگاه به سمت سالاد، میوه و غذا‌های سبک‌تر می‌روید، این فقط یک انتخاب سلیقه‌ای نیست. علم نشان می‌دهد بدن انسان با تغییر فصل‌ها تنظیم می‌شود و با افزایش نور و دما، نیاز‌های تغذیه‌ای هم تغییر می‌کنند. نتیجه؟ بهار بهترین زمان برای یک «ریست طبیعی» در سبک غذا خوردن است.
کد خبر: ۱۰۳۹۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۲