دانشمندان ارتباط مستقیمی بین بی‌خوابی و شخصیت افراد پیدا کرده‌اند

JSR: حدود دو سوم افراد دارای ویژگی‌های روان‌رنجوری از بی‌خوابی رنج می‌برند

به گزارش مجله خبری نگار، دانشمندان برزیلی از دانشگاه سائوپائولو ارتباط واضحی بین ویژگی‌های شخصیتی و خطر ابتلا به بی‌خوابی مزمن شناسایی کرده‌اند. روان‌رنجوری - گرایش به بی‌ثباتی عاطفی - بیشترین خطر را ایجاد می‌کند. این مطالعه در مجله تحقیقات خواب (JSR) منتشر شده است.

بی‌خوابی تقریباً ۳۰ ٪ از جمعیت جهان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این اختلال خطر ابتلا به فشار خون بالا، دیابت و افسردگی را افزایش می‌دهد.

این تیم داده‌های ۵۹۵ شرکت‌کننده را که به دو گروه تقسیم شده بودند، تجزیه و تحلیل کرد - افراد مبتلا به بی‌خوابی و افراد بدون بی‌خوابی. با استفاده از یک آزمون شخصیتی ۶۰ سؤالی، آنها دریافتند که ۶۱.۷٪ از افراد مبتلا به بی‌خوابی سطح بالایی از روان‌رنجوری داشتند (در مقابل ۳۲٪ در گروه کنترل).

علاوه بر این، نمرات پایین گشودگی به تجربه، خطر اختلالات خواب را افزایش داد. مشخص شد که اضطراب، واسطه کلیدی بین روان رنجوری و بی‌خوابی است.

باربارا کانوی، سرپرست این مطالعه، توضیح داد: «روان‌رنجوری زمینه مناسبی را برای بی‌خوابی ایجاد می‌کند. چنین افرادی تمایل دارند روی منفی‌بافی تمرکز کنند که خواب را مختل می‌کند.»

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری