۱۰ مدل کفش که دشمن سلامت شما هستند

به گزارش مجله خبری نگار،نه تنها کفش‌های شیک و مُد روز، بلکه بسیاری از مدل‌های رایج کفش هم در حقیقت غیر کاربردی هستند. خرید آن‌ها نه تنها هدر دادن پول است، بلکه می‌تواند مشکلاتی هم برای سلامتی ایجاد کند.

۱- کتانی‌های سفید رنگ

برای خوب نگه داشتن ظاهر کتانی سفید رنگ باید دائماً لکه‌ها و گرد و خاک رویشان را تمیز کنید؛ و گرچه کاری عادی به نظر می‌رسد، اما تیز نگه داشتن کتانی‌ها سفید رنگ به آن سادگی که به نظر می‌رسد نیست. برخی کارشناسان توصیه می‌کنند به جای کفش‌های سفید رنگ از گزینه‌های کاربردی تری استفاده کنید.

۲- کفش‌های ورنی

کفش‌های ورنی مستعد ساییدگی، پارگی و ترک برداشتن هستند. برای افزایش عمر این کفش‌ها توصیه‌ها سطح آن‌ها را با مرطوب کننده‌های مخصوص ورنی نرم کنید. یا می‌توانید از مدل‌های کفش مشابه غیر ورنی استفاده کنید.

۳- صندل‌های بدون بند پشتی

صندل‌هایی که بند پشتی ندارند، تکیه گاه لازم را برای پا‌ها فراهم نمی‌کنند. پوشیدن آن‌ها می‌تواند منجر به رگ به رگ شدن و متعاقباً التهاب تاندون‌ها شود.

یک گزینه‌ی بهتر می‌تواند صندل‌هایی باشد که بند پشتی دارند. این صندل‌ها ثبات بیشتری به پا‌ها در هنگام را رفتن می‌دهند. پزشکان هم توصیه می‌کنند مدل‌هایی را انتخاب کنیید که کفی آن‌ها نه تنا در قسمت پنجه، بلکه در قسمت وسط پا هم انحنا داشته باشد.

۴- صندل‌های بند مچی

صندل‌هایی که بند آن‌ها به دور مچ پا پیچیده می‌شود گرچه زیبا و شیک به نظر می‌رسند، اما گاهی اصلاً راحت نیستند، چون پا‌ها در آن‌ها کاملاً ثابت نمی‌مانند. این در حالی است که ثابت و محکم ماندن مچ پا اهمیت زیادی دارد، به خصوص اگر کفش پاشنه استه باشد.

۵- کفش‌های لژدار

کفی سفت و سخت کفش‌های لژدار اغلب حرکت طبیعی پا‌ها هنگام راه رفتن را مختل می‌کند. این وضعیت به ویژه زمانی می‌تواند مشکل ساز شود که قسمت پاشنه اختلاف ارتفاع خیلی زیادی با قسمت پنجه داشته باشد. این مسأله فشار مضاعفی به استخوان‌های کف پا وارد می‌کند.

برای کاهش فشار، به دنبال کفش‌هایی باشید که لژ باریکی دارند. این امر باعث کاهش فشار وارده بر کف پا می‌شود.

۶- صندل‌های لژدار

صندل‌های لژدار بار دیگر مُد شده اند؛ و گرچه بسیاری برای تنوع زیاد این کفش‌ها هیجان زیادی دارند، اما خوب است که پیش از خرید آن‌ها بیشتر فکر کنید. حقیقت این است که این کفش‌ها می‌توانند باعث کمردرد و گاهی فرسودگی مفصل‌ها و حتی رفتن ناخن پا در گوشت شوند؛ بنابراین بهتر است از کفش‌هایی که پاشنه و لژ خیلی بلندی دارند، دوری کنید.

۷- کفش‌های تابستانی پارچه‌ای

کفش‌های پارچه‌ای خیلی زود کثیف می‌شوند و شکل خود را از دست می‌دهند. صندل‌های پارچه‌ای نمونه‌ای از آن هستند. کارشناسان حتی توصیه می‌کنند این مدل کفش‌ها را یک سایز کوچک‌تر بگیرید، چون به مرور جا باز می‌کنند. این کفش‌ها می‌تواناند برای هوای گرم و تعطیلات مناسب باشند، اما مدل‌های چرمی آن گزینه‌ی مطمئن تری هستند.

۸- کتانی‌های بزرگ و سنگین

بسیاری از مردم در تابستان از صندل استفاده می‌کنند. اما گاهی راه رفتن با کفش جلوبسته می‌تواند به همان اندازه راحت باشد.

نکته‌ی اصلی این است که آن‌ها را درست انتخاب کنید. برای مثال، بهتر است از کفش‌هایی که از جنس‌های مصنوعی و ضخیم یا ضد آب هستند، دوری کنید. این کفش‌ها گرچه می‌توانند در زمان باران پا‌ها را از رطوبت بیرونی حفظ کنند، اما عرق پا را در خود نگه می‌دارند.

۹- کفش‌های متالیک

گرچه کفش‌های متالیک مُد هستند و با هر لباسی خوب می‌شوند، اما پیش از خرید آن‌ها خوب است بیشتر فکر کنید. اول اینکه، چنین کفش‌هایی خیلی زود از مُد می‌افتند؛ و دوم اینکه، لایه‌ی رویی این کفش‌ها می‌تواند به راحتی با هر خراشی آسیب ببنید و به این ترتیب، کفش دیگر جذابیت خود را از دست دهد.

۱۰- کفش‌های تزئینات دار

نگین، پولک و دیگر تزئینات مشابه اغلب پس از مدتی شروع به افتادن می‌کنند. این امر می‌تواند به ظاهر کفش لطمه بزند. اگر کماکان به دنبال کفشی خاص بودید، می‌تواند مدل‌هایی که رنگ شاداب تری دارند را امتحان کنید. مثل کتانی‌های رنگی که این روز‌ها مُد هستند.

منبع:روزیاتو