کد مطلب: ۸۶۹۷۹۲

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۰۳ مرداد ۱۴۰۴ - ۰۵:۳۲

ورزش منظم می‌تواند به پاک کردن خاطرات و جلوگیری از اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) کمک کند

ورزش منظم می‌تواند به پاک کردن خاطرات و جلوگیری از اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) کمک کند

اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) یک اختلال روانی شایع ناشی از استرس شدید است. تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که ورزش ممکن است به پیشگیری و درمان PTSD کمک کند. با این حال، اثرات خاص ورزش با شدت کم (LIE) بر علائم PTSD هنوز مشخص نیست.

به گزارش مجله خبری نگار، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) یک اختلال روانی شایع ناشی از استرس شدید است. تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که ورزش ممکن است به پیشگیری و درمان PTSD کمک کند. با این حال، اثرات خاص ورزش با شدت کم (LIE) بر علائم PTSD هنوز مشخص نیست.

یک فرضیه این است که فاکتور نوروتروفیک مشتق از مغز (BDNF) نقش مهمی در حذف خاطرات ترس دارد. بیان این مولکول در هیپوکامپ، ناحیه‌ای از مغز که مسئول حافظه و یادگیری است، با ورزش منظم افزایش می‌یابد.

در این مطالعه، محققان از یک مدل ورزشی تردمیل حیوانی که به طور خاص برای تعیین شدت ورزش بر اساس آستانه لاکتات طراحی شده بود، استفاده کردند. این مدل به آنها اجازه داد تا بررسی کنند که آیا ورزش منظم می‌تواند خاطرات ترس را پاک کند و آیا BDNF در این فرآیند دخیل است یا خیر.

این مطالعه در مجله پزشکی و علوم در ورزش و تمرین منتشر شده است.

در این آزمایش، ابتدا موش‌ها در یک محفظه قرار داده شدند و تحریک الکتریکی خفیفی برای القای خاطرات ترس به آنها داده شد. سپس موش‌ها به مدت چهار هفته تحت آموزش LIE قرار گرفتند. پس از دوره آموزش، موش‌ها دوباره در محفظه قرار داده شدند و رفتار آنها مشاهده و با موش‌هایی که تحت آموزش ورزشی قرار نگرفته بودند مقایسه شد.

موش‌ها معمولاً رفتار انجماد ناشی از ترس را نشان می‌دهند. در ابتدا، همه موش‌ها رفتار انجماد ناشی از ترس را نشان دادند. با این حال، موش‌هایی که به طور منظم آموزش دیده بودند، به تدریج فعال‌تر شدند. این نشان می‌دهد که آموزش منظم به پاک کردن حافظه ترس کمک کرده است.

علاوه بر این، هنگامی که سیگنالینگ BDNF در موش‌ها با تجویز داروی خاصی سرکوب شد، اثر ورزش بر پاک شدن حافظه ترس از بین رفت، که نشان می‌دهد سیگنالینگ BDNF در پاک شدن حافظه ترس از طریق LIE نقش دارد.

نتایج فوق نشان می‌دهد که علائم روانی PTSD ناشی از استرس شدید را می‌توان با LVH مداوم کاهش داد، زیرا LVH فعالیت BDNF را در هیپوکامپ افزایش می‌دهد.

بیماران مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) اغلب علائم همزمان افسردگی را تجربه می‌کنند و در حفظ یک برنامه ورزشی مداوم مشکل دارند. نتایج این مطالعه نشان می‌دهد که حتی LIE می‌تواند خاطرات ترس را به طور مؤثر پاک کند. علاوه بر این، این نتایج ممکن است راه را برای برنامه‌های درمانی و پیشگیری مبتنی بر ورزش جدید با رعایت بالای بیمار هموار کند.

* اطلاعات ارائه شده صرفاً جهت اطلاع رسانی است و به عنوان توصیه‌ای برای درمان بیماری‌ها عمل نمی‌کند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: ورزش و سلامتی اختلالات روانشناسی

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر