کد مطلب: ۸۶۹۴۸۹

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۰۲ مرداد ۱۴۰۴ - ۱۹:۵۹

دانشمندان افزایش وزن مرتبط با سن را مفید دانسته‌اند

دانشمندان افزایش وزن مرتبط با سن را مفید دانسته‌اند

AnEpidem: کمی افزایش وزن با افزایش سن، کیفیت زندگی را بهبود می‌بخشد

به گزارش مجله خبری نگار، دانشمندان دانشگاه ایالتی اوهایو دریافته‌اند که در دوران پیری، لازم نیست برای لاغری مفرط تلاش کرد. برعکس، داشتن مقدار کمی وزن اضافی با فواید سلامتی همراه است. نتایج این مطالعه در مجله Annals of Epidemiology (AnEpidem) منتشر شده است.

این مطالعه شامل تجزیه و تحلیل داده‌های پزشکی بیش از ۴۵۰۰ بزرگسال و فرزندانشان بین سال‌های ۱۹۴۸ تا ۲۰۱۴ بود. محققان شاخص توده بدنی (نسبت قد به وزن) شرکت‌کنندگان و نحوه تغییر آن در طول زندگی‌شان را در نظر گرفتند.

تجزیه و تحلیل نشان داد که اگر فردی در جوانی وزن طبیعی خود را حفظ کند، با افزایش سن، افزایش اندک وزن بدن خطر مرگ زودرس را افزایش نمی‌دهد. علاوه بر این، داشتن وزن اضافی متوسط در دوران پیری با کیفیت خوب زندگی و سلامت پایدار مرتبط بود.

به گفته دانشمندان، این اثر به دلیل کاهش طبیعی متابولیسم و کیفیت جذب مواد مغذی در دوران پیری است. ذخایر چربی متوسط به بدن کمک می‌کند تا بهتر با تغییرات مرتبط با سن کنار بیاید و ایمنی را حفظ کند.

لازم به ذکر است که سازمان بهداشت جهانی (WHO) استاندارد‌های وزن را برای سالمندان تنظیم کرده است. برای زنان، شاخص توده بدنی (BMI) بهینه حدود ۲۵ و برای مردان تا ۲۹ در نظر گرفته می‌شود. BMI به صورت وزن بدن بر حسب کیلوگرم تقسیم بر مجذور قد بر حسب متر تعریف می‌شود.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: افزایش وزن سن بهداشت و سلامت

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر