دانشمندان کشف کرده‌اند که چگونه اضطراب خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می‌دهد

AJPR: اضطراب در حضور اختلالات خواب، خطر بیماری قلبی را افزایش می‌دهد

به گزارش مجله خبری نگار، دانشمندان دانشگاه ویرجینیا کامنولث دریافته‌اند که اختلالات خواب مرتبط با اختلالات اضطرابی ممکن است خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد. یافته‌های این مطالعه در مجله آمریکایی فیزیولوژی-تنظیمی (AJPR) منتشر شده است.

تقریباً از هر پنج بزرگسال در ایالات متحده، یک نفر از اضطراب رنج می‌برد و این اختلال به ویژه در بین زنان و بزرگسالان جوان شایع است. بسیاری از افراد از مشکلات خواب، از جمله مشکل در به خواب رفتن و بیدار شدن‌های مکرر، شکایت دارند. خواب نامناسب پیش از این با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی مرتبط دانسته شده است که همچنان علت اصلی مرگ و میر در سراسر جهان است.

برای روشن شدن نقش خواب در رابطه بین اضطراب و بیماری قلبی، محققان الگو‌های خواب و سلامت قلب و عروق ۲۸ فرد جوان مبتلا به اضطراب مزمن را تجزیه و تحلیل کردند. به مدت یک هفته، شرکت‌کنندگان یک دفتر خاطرات خواب داشتند و دستگاه‌های مخصوصی را پوشیدند که دوره‌های استراحت، آرامش و فعالیت بدنی را ردیابی می‌کرد. پس از آن، دانشمندان سلامت عروق افراد را ارزیابی کرده و فشار خون و سطح استرس اکسیداتیو آنها را اندازه‌گیری کردند.

مشخص شد افرادی که خواب نامنظمی دارند، بیشتر احتمال دارد که دچار اختلال در عملکرد عروق، کنترل ضعیف فشار خون و افزایش استرس اکسیداتیو شوند - عواملی که زمینه‌ساز بیماری قلبی هستند. منظور محققان از خواب نامنظم، میزان خواب نامنظم و نوسانات در راندمان خواب - نسبت زمان صرف شده برای خواب به کل زمان در رختخواب - است.

مشاهده شد که کیفیت کلی خواب، از جمله مدت زمان آن، بر سلامت قلب و عروق تأثیری نداشت. این نشان می‌دهد که نوسانات خواب از شبی به شب دیگر ممکن است نقش کلیدی در ایجاد بیماری قلبی در اختلالات اضطرابی داشته باشد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری