افسانه خطرات شنا بلافاصله پس از غذا خوردن رد شد

ماکسیما: شنا در دریا بلافاصله پس از غذا خوردن خطر غرق شدن را افزایش نمی‌دهد

به گزارش مجله خبری نگار، مایکل لوین، استاد طب اورژانس در دانشگاه کالیفرنیا، لس‌آنجلس، در مصاحبه‌ای با ماکسیما، با رد یکی از قدیمی‌ترین افسانه‌ها، گفت شنا کردن در دریا پس از غذا خوردن خطر غرق شدن یا اختلالات گوارشی را افزایش نمی‌دهد.

یک تصور غلط رایج این است که شنا کردن بلافاصله پس از غذا خوردن می‌تواند باعث گرمازدگی یا گرفتگی عضلات شود که در آب می‌تواند منجر به غرق شدن شود. این افسانه بر اساس یک توضیح فیزیولوژیکی است که منطقی به نظر می‌رسد، اما از نظر علمی اثبات نشده است: پس از غذا خوردن، ظاهراً خون به سمت اندام‌های گوارشی هجوم می‌آورد و عضلات اکسیژن کمتری دریافت می‌کنند و بیشتر مستعد گرفتگی عضلات می‌شوند. علاوه بر این، اعتقاد بر این است که فعالیت بدنی با معده پر می‌تواند باعث حالت تهوع و استفراغ شود.

همانطور که این متخصص خاطرنشان کرد، طرفداران ممنوعیت شنا پس از غذا معمولاً دو استدلال را مطرح می‌کنند: توزیع مجدد خون و افزایش بار دستگاه گوارش. با این حال، به گفته لوین، حجم خونی که در طول هضم غذا تغییر جهت می‌دهد، ناچیز است و قادر به ایجاد تشنج نیست؛ و خطر تهوع یا استفراغ با فعالیت متوسط در آب بسیار کم است.

این استاد دانشگاه یادآوری کرد که در دهه ۱۹۶۰، دانشمندان تحقیقاتی انجام دادند و ثابت کردند که غذا حتی در شناگران حرفه‌ای نیز بر استقامت بدنی تأثیر نمی‌گذارد. بنابراین، از نظر علمی، شنا کردن پس از غذا خوردن بی‌خطر است.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری