نوعی توت که عصاره آن برای سلامت قلب و عروق مفید است، نامگذاری شده است

محققان دانشگاه چیچستر خواص شگفت‌انگیز یک نوع توت معمولی را کشف کرده‌اند که می‌تواند سلامت سیستم قلبی عروقی را به میزان قابل توجهی بهبود بخشد.

به گزارش مجله خبری نگار، محققان دانشگاه چیچستر خواص شگفت‌انگیز یک نوع توت معمولی را کشف کرده‌اند که می‌تواند سلامت سیستم قلبی عروقی را به میزان قابل توجهی بهبود بخشد. ما در مورد مویز صحبت می‌کنیم، سرشار از آنتوسیانین‌ها - موادی که به کاهش التهاب در روده‌ها کمک می‌کنند و خطر ابتلا به دیابت و فشار خون بالا را کاهش می‌دهند. این مطلب توسط نشریه ترکی صباح گزارش شده است.

مارک ویلمز، استاد فیزیولوژی ورزشی، خاطرنشان می‌کند که عصاره انگور سیاه می‌تواند جریان خون را در شریان‌های اصلی تا ۴۵ درصد افزایش دهد. این بدان معناست که تنها یک هفته مصرف منظم انگور سیاه می‌تواند گردش خون کلی را به طور قابل توجهی بهبود بخشد و بدن را تا یک دهه جوان‌تر کند.

دانشمندان توجه ویژه‌ای به توانایی مویز در تقویت دیواره رگ‌های خونی دارند و آنها را الاستیک‌تر و سالم‌تر می‌کنند. این اثر منجر به عادی‌سازی فشار خون می‌شود که با توجه به اینکه فشار خون بالا یکی از شایع‌ترین علل مرگ و میر در جهان محسوب می‌شود، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

علاوه بر این، این مطالعه نشان داد که مویز سرشار از پتاسیم و اسید لینولئیک است که عناصر ضروری برای حفظ سلامت قلب و عروق هستند. این اجزا به تنظیم فشار خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی کمک می‌کنند.

گنجاندن مویز در رژیم غذایی روزانه می‌تواند راهی ساده، اما مؤثر برای بهبود سلامت و پیشگیری از بیماری‌های جدی باشد. با این حال، مانند هر توصیه غذایی دیگر، قبل از ایجاد تغییرات قابل توجه در رژیم غذایی خود، باید با پزشک خود مشورت کنید.

* اطلاعات ارائه شده صرفاً جهت اطلاع رسانی است و به عنوان توصیه‌ای برای درمان بیماری‌ها عمل نمی‌کند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری