صدای بی صدایی هدفون‌ها

به گزارش مجله خبری نگار، اگر ۱۰۰ سال پیش کسی به دنیای امروز نگاه می‌کرد و مردمی را می‌دید که با هدفون‌هایشان در حال گوش دادن به موزیک و پادکست هستند، حتما از تعجب شاخ در می‌آورد. اما واقعیت این است که هدفون‌ها، هندزفری‌ها و ایرپاد‌ها به جزئی جدا نشدنی از زندگی ما تبدیل شده‌اند؛ بنابراین باید نکات بهداشتی و تاثیری را که ممکن است این وسایل بر سلامت ما بگذارد، در نظر بگیریم. در ادامه به بررسی عوارضی می‌پردازیم که ممکن است هدفون‌ها برای سلامت گوش ما ایجاد کنند.

وز وز گوش

وز وز گوش (Tinnitus) به احساس شنیدن صدای زنگ یا صدا‌های دیگر در گوش یا درک آن توسط مغز گفته می‌شود، زمانی که محرک صوتی خارجی در محیط وجود ندارد. در این حالت، شخص بدون این‌که صدایی در محیط باشد به طور مداوم صدا‌هایی شبیه نویز احساس می‌کند. این حالت می‌تواند دایمی یا موقتی باشد که در هر دو صورت احساس ناخوشایندی است. این عارضه می‌تواند بر اثر استفاده طولانی‌مدت از هدفون یا شنیدن موسیقی با صدای بلند به وجود بیاید.

نداشتن تمرکز

صدای بلند می‌تواند تأثیر منفی زیادی بر پرده گوش شما داشته باشد. صدا از گوش به مغز می‌رسد و بر سیستم عصبی تأثیر می‌گذارد و باعث از بین رفتن تمرکز می‌شود. قدرت تمرکز ممکن است یکی از عوارض استفاده زیاد از هدفون و هندزفری باشد.

کم شنوایی

گوش دادن روزانه به موسیقی بلند (صدایی بلندتر از ۸۵ تا ۹۰ دسی‌بل) برای مدت زمان طولانی می‌تواند به کم شنوایی ناشی از صدای بلند (NIHL) منتهی شود. این عارضه که از اثرات هندزفری بر گوش است، ممکن است موقتی یا دایمی باشد.

عبور نکردن هوا

امروزه شرکت‌های سازنده هدفون به نحوی آن‌ها رامی‌سازند که موسیقی به بهترین شکل شنیده شود. اما برای این که موسیقی را به بهترین شکل ممکن بشنویم، باید هدفون‌ها را مستقیم داخل کانال گوش بگذاریم که باعث می‌شود هیچ هوایی از گوش عبور نکند و عبور نکردن هوا شما را در معرض عفونت‌های گوش قرار می‌دهد.

اثر منفی روی مغز

گوش داخلی مستقیم با مغز در ارتباط است. به همین دلیل بروز کوچک‌ترین عفونتی در گوش داخلی روی مغز اثر می‌گذارد و ممکن است به مشکلات جدی منجرشود.

همچنین امواج الکترومغناطیسی که توسط هدفون‌ها تولید می‌شوند، می‌توانند باعث آسیب‌های جدی به مغز شوند. البته این فرضیه هنوز ثابت نشده، اما افرادی که در روز بیشتر با بلوتوث، هدفون و .. سروکار دارند بیشتر مستعد ابتلا به بیماری‌های مغزی هستند.

نکات سلامت گوش هنگام استفاده از هندزفری و هدفون

از هدفون‌های حذف کننده نویز استفاده کنید: شما به کمک هدفون‌های مجهز به سیستم‌های حذف نویز، به راحتی از ورود هرگونه صدای اضافه هنگام گوش دادن به موسیقی جلوگیری خواهید کرد.

با صدای مجاز به موسیقی گوش کنید: سعی کنید صدا را تنظیم کنید و از گوش دادن به موسیقی با صدای بلند بپرهیزید.

فاصله زمانی ایجاد کنید: یکی از بهترین راه ها، ایجاد وقفه و فاصله زمانی در گوش دادن به موسیقی است. این عمل در طولانی مدت باعث می‌شود از بروز آسیب به سیستم شنوایی شما جلوگیری شود. بهتر است هر ۶۰ دقیقه گوش دادن به موسیقی را با ۶۰ درصد از صدای آن موزیک انجام دهید و سپس استراحت کنید.

هندزفری خود را تمیز نگه دارید: به طور منظم هندزفری را تمیز کنید تا از تجمع باکتری‌ها، عرق و بافت‌های ریخته شده پوست جلوگیری شود. اگر هدفون‌ها سر اسفنجی دارند، آن‌ها را یک بار در ماه عوض کنید. از استفاده مشترک هندزفری با دیگران خودداری کنید.

منبع: خراسان