پروتئین - صفحه 3

برچسب ها - پروتئین

مصرف این غذا‌ها بیشترین آسیب را به پوست وارد می‌کنند

شرایط پوست و نحوه پیر شدن آن تحت تاثیر عوامل متعددی از جمله رژیم غذایی و سبک زندگی است که نقش بسزایی را برای داشتن پوست زیبا بازی می‌کنند.
کد خبر: ۸۴۵۰۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۵

برای داشتن یک روز خوب این خوراکی‌ها را بخورید

آیا تا به حال احساس کرده‌اید که با وجود خواب کافی، باز هم صبح‌ها انرژی کافی ندارید؟ یا شاید بعد از صرف صبحانه، هنوز خسته و بی‌حال هستید و تمرکزتان پایین است؟ حقیقت این است که نوع خوراکی‌هایی که در ابتدای روز مصرف می‌کنیم، تأثیری مستقیم بر خلق‌وخو، انرژی و حتی عملکرد ذهنی ما دارند.
کد خبر: ۸۴۴۵۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۴

مواد خوراکی که دوست دار سلامت پوست هستند را بدانید

شرایط پوست و نحوه پیر شدن آن تحت تاثیر عوامل متعددی از جمله رژیم غذایی و سبک زندگی است که نقش بسزایی را برای داشتن پوست زیبا بازی می‌کنند.
کد خبر: ۸۴۴۴۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۴

متخصصان فاش کرده‌اند که کدام غذا‌ها بیشترین میزان پروتئین را دارند

پروتئین یکی از مهمترین ریزمغذی‌ها برای بدن است. به هر حال، این ماده‌ی ساختمانی است که به بدن ما اجازه می‌دهد تا بهبود یابد و رشد کند. بنابراین، شناخت محصولاتی که مقدار زیادی از آن را دارند، مهم است. متخصصان روسپوتربنادزور چنین محصولاتی را فهرست کرده‌اند.
کد خبر: ۸۴۳۷۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۳

پروتئین ی در مغز انسان از آلزایمر محافظت می‌کند

یک مطالعه اخیر کانادایی نشان داده است که گلبول‌های سفید خون در مغز انسان توسط پروتئین ی تنظیم می‌شوند که از فرد در برابر بیماری آلزایمر محافظت می‌کند، کشفی که راه را برای توسعه درمان‌های جدید برای این بیماری هموار می‌کند.
کد خبر: ۸۴۳۷۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۳

با این صبحانه‌های خوش طعم پروتئین مورد نیاز بدن را تامین کنید

صبحانه حاوی پروتئین و فیبر که قند و کالری زیادی نداشته باشد، در حفظ تناسب اندام و کاهش تمایل به ریزه‌خوری در طول روز کمک می‌کند. البته ترکیب خوراکی‌های مختلف برای تامین این نیاز بدن نیز ضروری است. از همین‌رو، پیشنهاد صبحانه‌های مغذی و سرشار از پروتئین می‌تواند به تنظیم برنامه غذایی متعادل کمک کند.
کد خبر: ۸۴۲۳۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۰

چگونه مشکل موهایمان را تشخیص بدیم؟ /کمبود پروتئین یا رطوبت؟

نیاز موی آسیب‌دیده به پروتئین یا رطوبت یکی از مهم‌ترین بخش‌های مراقبت از مو است. وقتی مو خشک، شکننده یا بی‌حالت می‌شود، به‌سادگی نمی‌توان فهمید مشکل از کمبود رطوبت است یا کمبود پروتئین . تصمیم اشتباه در این مرحله، می‌تواند به بیشتر شدن آسیب‌ها منجر شود. چطور بفهمیم مو دقیقاً به چه چیزی نیاز دارد؟
کد خبر: ۸۴۲۱۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۰

کاهش وزن و هضم بهتر غذا با جوانه‌ها بمب‌های ویتامین

چرا جوانه‌ها لاغر می‌کنند؟ چرا جوانه‌ها از پیری زودرس جلوگیری کرده و سرشار از ویتامین هستند؟ در اینجا همه این چرا‌ها پاسخ داده می‌شود.
کد خبر: ۸۴۱۸۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۹

متعادل‌ترین مقدار مصرف پروتئین در هر روز چقدر است؟

پروتئین برای حفظ عضلات و سلامت عمومی بدن ضروری است، اما زیاده‌روی در مصرف آن، عوارض و خطرات جدی به همراه دارد.
کد خبر: ۸۴۰۵۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷

چرا نباید در مصرف پروتئین زیاده روی کنیم؟

پروتئین برای حفظ عضلات و سلامت عمومی بدن ضروری است، اما زیاده‌روی در مصرف آن، عوارض و خطرات جدی به همراه دارد.
کد خبر: ۸۴۰۳۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷

وقتی یک پروتئین سرطان را فیتیله پیچ می‌کند!

دانشمندان یک پروتئین پنهانی را یافته‌اند که انرژی سلولی را تامین می‌کند و به دفع سرطان کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۳۹۸۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۶

مطالعه‌ای وجود فلزات سنگین در پودر‌های پروتئین ی را نشان می‌دهد

متخصصان آمریکایی از پروژه Clean Label مطالعه‌ای گسترده روی پودر‌های پروتئین ی محبوب انجام دادند و سطوح نگران‌کننده‌ای از فلزات سنگین سمی را در آنها یافتند.
کد خبر: ۸۳۸۶۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸

تولید آهسته پروتئین آمیلوئید ممکن است منجر به بیماری آلزایمر شود

طبق یک مطالعه جدید، بیماری آلزایمر ممکن است در اثر اختلال در پردازش پروتئین در مغز ایجاد شود.
کد خبر: ۸۳۸۶۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷

مقدار مناسب مصرف پروتئین برای هر فرد چقدر است؟

پروتئین برای حفظ عضلات و سلامت عمومی بدن ضروری است، اما زیاده‌روی در مصرف آن، عوارض و خطرات جدی به همراه دارد.
کد خبر: ۸۳۸۳۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۴

چرا نباید در مصرف پروتئین زیاده روی کنیم؟

پروتئین برای حفظ عضلات و سلامت عمومی بدن ضروری است، اما زیاده‌روی در مصرف آن، عوارض و خطرات جدی به همراه دارد.
کد خبر: ۸۳۸۰۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۳

آیا زیاد خوردن پروتئین برای بدن مضر است؟

پروتئین برای حفظ عضلات و سلامت عمومی بدن ضروری است، اما زیاده‌روی در مصرف آن، عوارض و خطرات جدی به همراه دارد.
کد خبر: ۸۳۷۹۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۳

مغز‌ها میتوانند یک وعده پروتئین ی باشند؟

آیا می‌دانستید برخی از مغز‌ها می‌توانند به اندازه‌ی یک وعده پروتئین ی کامل انرژی‌بخش باشند؟ اگر به دنبال جایگزینی برای پروتئین حیوانی هستید این ۵ نوع آجیل بیشترین میزان پروتئین را در میان سایر مغز‌ها دارند.
کد خبر: ۸۳۷۸۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۳

مصرف زیاد پروتئین هم خطرات زیادی دارد!

پروتئین برای حفظ عضلات و سلامت عمومی بدن ضروری است، اما زیاده‌روی در مصرف آن، عوارض و خطرات جدی به همراه دارد.
کد خبر: ۸۳۷۷۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۳

پروتئین کلیدی که پسوریازیس را تشدید می‌کند، شناسایی شد

پسوریازیس یک بیماری التهابی دردناک و ناراحت کننده پوستی است که میلیون‌ها نفر در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این بیماری به دلیل فعالیت سلول‌های ایمنی که از بدن در برابر بیماری‌ها و عفونت‌ها محافظت می‌کنند، رخ می‌دهد.
کد خبر: ۸۳۷۱۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۲

Nature: عفونت‌های کووید-۱۹ با پروتئین ‌های معیوب در مغز مرتبط هستند

در تحلیلی که توسط محققان کالج امپریال لندن و موسسه تحقیقات زوال عقل بریتانیا انجام شد، دانشمندان دریافتند افرادی که قبلاً به کووید-۱۹ مبتلا شده بودند، بیشتر احتمال داشت که سطح نشانگر‌های زیستی مرتبط با پروتئین ‌های آمیلوئید معیوب - که از نشانه‌های شناخته‌شده بیماری آلزایمر است - در آنها افزایش یابد.
کد خبر: ۸۳۶۳۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۲