پروتئین

برچسب ها - پروتئین

پروتئین مورد نیاز ورزشکاران روزانه چقدر است؟

مصرف روزانه و کافی پروتئین بسیار مهم است، چرا که این ماده مفید در در هر سلول بدن شما یافت می‌شود، استخوان می‌سازد، عضلات را حفظ می‌کند و باعث حفظ زیبایی پوست می‌شود.
کد خبر: ۹۱۳۲۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۹

چرا پروتئین برای بدن مهم است؟

مصرف روزانه و کافی پروتئین بسیار مهم است، چرا که این ماده مفید در در هر سلول بدن شما یافت می‌شود، استخوان می‌سازد، عضلات را حفظ می‌کند و باعث حفظ زیبایی پوست می‌شود. اما چرا پروتئین تا این حد مهم است؟
کد خبر: ۹۱۳۲۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۹

نشانه‌هایی که می‌گوید پروتئین بدن تان افت کرده است!

مصرف روزانه و کافی پروتئین بسیار مهم است، چرا که این ماده مفید در در هر سلول بدن شما یافت می‌شود، استخوان می‌سازد، عضلات را حفظ می‌کند و باعث حفظ زیبایی پوست می‌شود. اما چرا پروتئین تا این حد مهم است؟
کد خبر: ۹۱۲۷۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۸

مصرف بیش از حد پروتئین آسیب زاست؟

پروتئین یکی از ضروری‌ترین درشت‌مغذی‌ها برای بدن انسان است که نقش مهمی در ساخت و حفظ عضله، سلامت پوست، ترمیم بافت‌ها و تولید آنزیم‌ها و هورمون‌ها دارد.
کد خبر: ۹۱۲۶۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۸

بهترین میزان دریافت پروتئین برای بدن چقدر است؟

محصولات جدید غنی‌شده با پروتئین در قفسه‌های فروشگاه‌های خواربار فروشی عرضه و ظاهرا هر روز تبلیغ می‌شوند و رژیم‌های غذایی که پروتئین را در اولویت قرار می‌دهند نیز این روز‌ها در رسانه‌های اجتماعی مورد توجه قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۹۱۱۷۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۶

محصولات جدید غنی‌شده با پروتئین میتوانند نیاز‌های تغذیه‌ای را برطرف کنند؟

محصولات جدید غنی‌شده با پروتئین در قفسه‌های فروشگاه‌های خواربار فروشی عرضه و ظاهرا هر روز تبلیغ می‌شوند و رژیم‌های غذایی که پروتئین را در اولویت قرار می‌دهند نیز این روز‌ها در رسانه‌های اجتماعی مورد توجه قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۹۱۱۶۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۶

این کمپلکس پروتئین ی نقش کلیدی در انباشت جهش‌های ژنتیکی دارد!

پژوهشگران اعلام کردند کمپلکس پروتئین ی DREAM با کنترل سطح ترمیم DNA در سلول‌ها نقش کلیدی در انباشت جهش‌های ژنتیکی و تعیین سرعت پیری و طول عمر ایفا می‌کند.
کد خبر: ۹۱۱۶۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۶

فعال کردن یک پروتئین در مغز ممکن است زنان را از بیماری آلزایمر محافظت کند

یک مطالعه روی موش‌ها نشان می‌دهد که فعال کردن پروتئین مغزی CYP۴۶A۱ ممکن است زنان را از ابتلا به بیماری‌های عصبی مانند آلزایمر محافظت کند. این مطالعه در مجله Science Advances منتشر شده است.
کد خبر: ۹۱۱۳۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۶

یک دانشجوی چینی استفاده از غذای گربه برای دریافت پروتئین را شرح داده است.

SCMP: دانشجوی چینی در سوئیس برای پس انداز پول غذای گربه می‌خورد
کد خبر: ۹۱۱۱۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۶

محصولات غنی‌شده با پروتئین سالم هستند؟

محصولات جدید غنی‌شده با پروتئین در قفسه‌های فروشگاه‌های خواربار فروشی عرضه و ظاهرا هر روز تبلیغ می‌شوند و رژیم‌های غذایی که پروتئین را در اولویت قرار می‌دهند نیز این روز‌ها در رسانه‌های اجتماعی مورد توجه قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۹۱۰۹۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۵

عدم رعایت تعادل در مصرف پروتئین و فیبر چه عوارضی دارد؟

پروتئین در کنار کربوهیدرات‌ها و چربی‌ها، یکی از درشت مغذی‌های اصلی است که رژیم غذایی ما را تشکیل می‌دهد. همچنین تنها درشت مغذی است که اسید‌های آمینه را برای ما تأمین می‌کند. اما مصرف زیاده از حد پروتئین می‌تواند عوارض ناخوشایندی در پی داشته باشد.
کد خبر: ۹۰۸۵۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۱

پروتئین ‌های ویروس‌مانند گاهی اوقات باعث از دست دادن ناگهانی حافظه در بیماران سرطانی می‌شوند

سرطان گاهی اوقات می‌تواند یک پاسخ ایمنی غیرمعمول را ایجاد کند که به سلول‌های عصبی آسیب می‌رساند و به سرعت منجر به مشکلات تفکر و از دست دادن حافظه می‌شود، اما تاکنون دانشمندان مطمئن نبودند که چه چیزی باعث این عارضه نادر می‌شود.
کد خبر: ۹۰۷۹۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۰

پروتئین موجود در کدام گوشت بیشتر است؟ قرمز یا سفید؟

وزارت بهداشت اعلام کرد: گوشت قرمز و سفید در هر واحد (حدود ۳۰ گرم) تقریباً ۷ گرم پروتئین دارند و از نظر میزان پروتئین تفاوتی با هم ندارند.
کد خبر: ۹۰۷۶۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۰

انواع گوشت در مقدار پروتئین تفاوت دارند؟

وزارت بهداشت اعلام کرد: گوشت قرمز و سفید در هر واحد (حدود ۳۰ گرم) تقریباً ۷ گرم پروتئین دارند و از نظر میزان پروتئین تفاوتی با هم ندارند.
کد خبر: ۹۰۷۴۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۰

۵ خاصیت اعجاب انگیز مصرف «سویا»

سویا با ترکیب تغذیه‌ای غنی و خواص متنوعی که دارد می‌تواند بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم باشد.
کد خبر: ۹۰۷۰۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۹

مصرف تنقلات ناسالم برای دانش آموزان ممنوع!

متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز بر نقش موثر تغذیه سالم در سلامت، رشد و یادگیری دانش‌آموزان و ضرورت توجه ویژه به برنامه غذایی این گروه سنی تاکید کرد.
کد خبر: ۹۰۷۰۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۹

زیاده‌روی در مصرف پروتئین عوارض دارد؟

خیلی‌ها فکر می‌کنند پروتئین بیشتر یعنی عضله بیشتر؛ اما متخصصان می‌گویند اگر فیبر و آب کافی نخورید، نتیجه فقط یبوست و اضافه‌وزن است.
کد خبر: ۹۰۶۱۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۸

منابع پروتئین گوشت قرمز با کیفیت‌تر است یا گوشت‌های سفید؟

وزارت بهداشت اعلام کرد: گوشت قرمز و سفید در هر واحد (حدود ۳۰ گرم) تقریباً ۷ گرم پروتئین دارند و از نظر میزان پروتئین تفاوتی با هم ندارند.
کد خبر: ۹۰۵۴۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۷

NM: پروتئین اضافی در رژیم غذایی احتمال ابتلا به تصلب شرایین را افزایش می‌دهد

پروتئین یکی از مهمترین اجزای رژیم غذایی انسان است. به هر حال، پروتئین اساساً بلوک سازنده بدن ماست. اما کشف شده است که می‌تواند مضر نیز باشد. دانشمندان آمریکایی به این نتیجه رسیده‌اند که پروتئین اضافی در رژیم غذایی خطر تصلب شرایین را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۹۰۵۳۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۶

طرز تهیه پنکیک با پودر پروتئین وی؛ مخصوص ورزشکاران حرفه‌ای

مکمل‌های بدنسازی همواره روند عضله سازی را در ورزشکاران سرعت می‌بخشند و همچنین اگر در سطح حرفه‌ای ورزش می‌کنید، انرژی لازم را برای بدن فراهم می‌کنند. پروتئین وی یکی از رایج‌ترین و محبوب‌ترین مکمل‌های بدنسازی ست که از خواص بالایی برخوردار است.
کد خبر: ۹۰۵۱۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۶