بخش زیادی از آنچه درباره پرخوری ناشی از استرس میدانیم، برآمده از کلیشههایی فرهنگی مانند صحنههایی از سریالهای تلویزیونی، فیلمها یا مطالب شبکههای اجتماعی است.
کد خبر: ۸۴۶۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۸
بخش زیادی از آنچه درباره پرخوری ناشی از استرس میدانیم، برآمده از کلیشههایی فرهنگی مانند صحنههایی از سریالهای تلویزیونی، فیلمها یا مطالب شبکههای اجتماعی است.
کد خبر: ۸۴۶۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۸
ویتامینها چه نقشی در افزایش وزن میتوانند داشته باشند؟ ویتامینهای چاق کننده کدامند؟ آیا خوردن قرص ویتامین دی باعث چاقی میشود؟ کمبود چه ویتامینی باعث گرسنگی میشود؟
کد خبر: ۸۴۵۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۶
یکی از بدترین عادات غذایی که باعث افزایش وزن هم میشود، پرخوری های آخر شب میباشد. برای مهار و ترک عادت پرخوری شبانه از این ترفندهای ساده استفاده کنید.
کد خبر: ۸۴۳۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۳
نوشیدن آب کافی میتواند حال شما را بهبود بخشد، سطح استرس را کاهش دهد و به کنترل اشتهای شما کمک کند.
کد خبر: ۸۳۵۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۰
بر اساس تحقیقات منتشر شده توسط دانشگاه آکسفورد، پرخوری همیشه باعث افزایش وزن نمیشود. این تحقیق «اپیدمی چاقی» در آمریکا را به کربوهیدراتهای فرآوری شده نسبت میدهد که هورمونها را به هرج و مرج متابولیکی گسترده میکشانند.
کد خبر: ۸۳۴۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۲
آیا استرس همیشه باعث پرخوری میشود؟ برخلاف تصور رایج، الگوهای غذا خوردن هنگام استرس برای همه یکسان نیست و در واقع، بسیاری از افراد در این دوران کمتر غذا میخورند. این مقاله به بررسی تأثیر استرس بر رفتار غذایی، نقش هورمون کورتیزول و راهکارهای علمی برای مدیریت هوسهای غذایی ناشی از فشارهای روانی میپردازد.
کد خبر: ۸۳۱۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۳
ضیافتی با غذاهای فراوان، روشی سنتی برای جشن گرفتن هر مناسبتی است. با این حال، چنین رژیم غذایی تأثیر منفی بر بدن انسان، از جمله عملکرد مغز، دارد.
کد خبر: ۸۲۹۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۱
استرس میتواند بر خورد و خوراک شما اثر بگذارد و تصور عمومی این است که میتواند به پرخوری بینجامد، اما توصیههای جالبی وجود دارد که میتواند این شرایط را مدیریت کند.
کد خبر: ۸۲۸۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۹
استرس میتواند بر خورد و خوراک شما اثر بگذارد و تصور عمومی این است که میتواند به پرخوری بینجامد، اما توصیههای جالبی وجود دارد که میتواند این شرایط را مدیریت کند.
کد خبر: ۸۲۸۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۹
«افزایش اشتها» از عوارض مصرف موادغذایی حاوی شیرینکنندههای مصنوعی است.
کد خبر: ۸۲۶۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۶
«افزایش اشتها» از عوارض مصرف موادغذایی حاوی شیرینکنندههای مصنوعی است.
کد خبر: ۸۲۶۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۶
همه ما لحظاتی را تجربه کردهایم که در اوج استرس یا احساسات منفی بی اختیار به سراغ غذا میرویم؛ بدون این که واقعاً گرسنه باشیم. این رفتار که پرخوری عصبی یا پرخوری هیجانی نامیده میشود، به یکی از چالشهای رایج زندگی مدرن تبدیل شده است.
کد خبر: ۸۲۳۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۱
همه ما لحظاتی را تجربه کردهایم که در اوج استرس یا احساسات منفی بی اختیار به سراغ غذا میرویم؛ بدون این که واقعاً گرسنه باشیم.
کد خبر: ۸۲۲۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
اختلالات غذایی یکی از چالشهای جدی سلامت روان و جسمی در جوامع معاصر به شمار میروند. این مشکلات میتوانند تأثیرات عمیقی بر روی کیفیت زندگی فرد داشته باشند و نیازمند توجه و درمان مناسب هستند. آگاهی از علل، علائم و روشهای پیشگیری میتواند به مدیریت بهتر این اختلالات کمک کند.
کد خبر: ۸۱۷۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۲
پرخوری عصبی که به آن بولیمیا (Bulimia) میگویند، نوعی اختلال خوردن است که این روزها در جوامع مدرن بین نوجوانان و جوانان رواج زیادی دارد. این اختلال از آن جایی که با دورههای مکرر پرخوری و تلاش زیاد برای جبران آن (پاکسازی) همراه است، میتواند سلامت جسمی افراد را به خطر بیندازد.
کد خبر: ۸۱۰۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۱
پرخوری عصبی که به آن بولیمیا (Bulimia) میگویند، نوعی اختلال خوردن است که این روزها در جوامع مدرن بین نوجوانان و جوانان رواج زیادی دارد.
کد خبر: ۸۰۶۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۴
دکتر یلنا سولوماتینا، متخصص تغذیه، خاطرنشان میکند که بسیاری از آنها با عجله یا در خلاء غذا میخورند.
کد خبر: ۸۰۶۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۳
درمانگر زارما تن: یخچال نیمه خالی به جلوگیری از پرخوری کمک میکند
کد خبر: ۷۹۱۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۸
روانشناس دکتر ایرینا کراچکینا خاطرنشان میکند که پرخوری عصبی یک اختلال خوردن است که به اندامهای داخلی و متابولیسم آسیب میرساند.
کد خبر: ۷۷۹۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۸