مشخص شده است که فواید خوردن سبزیجات برای همه افراد یکسان نیست.
کد خبر: ۱۰۹۹۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۴
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد پیروی از رژیم مدیترانه‌ای، علاوه بر فواید شناخته‌شده برای سلامت قلب و کاهش خطر برخی بیماری‌ها، ممکن است با سلامت روان بهتر در سال‌های پس از ۵۰ سالگی نیز ارتباط داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۹۷۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۳۱
یک تحلیل جدید و مهم نشان داده است که کودکان در سراسر جهان به قدر کافی میوه و سبزیجات مصرف نمی‌کنند.
کد خبر: ۱۰۹۵۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۷
متخصص تغذیه دیانوا: رژیم غذایی باید شامل سه نوع سبزیجات در روز باشد.
کد خبر: ۱۰۹۴۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۶
نتایج مطالعات جدید نشان می‌دهد مصرف منظم سبزی‌های برگ‌سبز مانند اسفناج، کلم‌پیچ و کاهو می‌تواند به حفظ سلامت چشم و کاهش خطر برخی بیماری‌های چشمی مرتبط با افزایش سن کمک کند.
کد خبر: ۱۰۹۲۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۴
دکتر بلوسوف: سبزیجات باغ ممکن است حاوی عوامل بیماری‌زا باشند
کد خبر: ۱۰۹۲۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۲
شستن میوه‌ها و سبزیجات یکی از ساده‌ترین، اما مهم‌ترین کار‌هایی است که می‌توانید برای حفظ سلامت خود انجام دهید. با این حال، بسیاری از افراد فقط چند ثانیه محصول را زیر آب می‌گیرند، در حالی که این روش همیشه برای از بین بردن آلودگی‌ها، باکتری‌ها و بخشی از باقی‌مانده سموم کشاورزی کافی نیست.
کد خبر: ۱۰۹۱۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۲
یک فوق‌تخصص بیماری‌های گوارش و کبد با هشدار درباره شست‌وشوی نادرست کاهو و سبزیجات گفت شستن سطحی این مواد غذایی نمی‌تواند آلودگی‌های میکروبی و انگلی را از بین ببرد و رعایت چند مرحله ساده برای ضدعفونی ضروری است.
کد خبر: ۱۰۹۱۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۱
دانشمندانی که انبوهی از مواد مفید را در پوست میوه‌ها کشف کرده‌اند، می‌گویند میل وسواس‌گونه برخی افراد به پوست کندن میوه‌ها و سبزیجات نه تنها بی‌معنی است، بلکه مضر نیز می‌باشد.
کد خبر: ۱۰۹۰۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۰
انتخاب هوشمندانه‌تر مواد غذایی و توجه به تنوع آنها می‌تواند نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های قلبی داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۹۰۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۹
برای دریافت رسپی لازانیای سبزیجات با ما همراه باشید
کد خبر: ۱۰۸۹۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۸
کلم پیچ و اسفناج ممکن است خطر بیماری ریه را کاهش دهند
کد خبر: ۱۰۸۸۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۷
مکالمه: انجماد ویتامین‌ها را بهتر از نگهداری سبزیجات تازه حفظ می‌کند
کد خبر: ۱۰۸۸۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۶
برای دریافت رسپی سالاد سبزیجات با ما همراه باشید
کد خبر: ۱۰۸۸۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۶
ماکارونی سبزیجات غذای خوبی است و برای سلامتی فواید بسیاری دارد. مخصوصا ماکارونی سبوس‌دار بسیار مفیدتر از ماکارونی معمولی است. ماکارونی سرشار از ویتامین آ است و برای پوست خوب است و به رشد سلول‌های جدید پوستی کمک بسیاری می‌کند.
کد خبر: ۱۰۸۷۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۵
راهی برای افزایش تازگی سبزیجات با استفاده از میکروسوزن‌های ابریشمی پیدا شده است.
کد خبر: ۱۰۸۴۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۱
ساینس دیلی: باکتری‌ها می‌توانند به نجات محصولات کشاورزی در خاک‌های شور کمک کنند
کد خبر: ۱۰۸۳۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۸
دانشمندان دانشگاه نیکولاس کوپرنیکوس در لهستان نشان داده‌اند که میوه‌ها و سبزیجات بنفش فواید قابل توجهی برای سلامتی دارند.
کد خبر: ۱۰۸۲۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۷
به طور کلی پذیرفته شده است که سبزیجات باید خام خورده شوند، اما دانشمندان ایالات متحده کشف کرده‌اند که خوردن سبزیجات خام می‌تواند به روده‌ها آسیب برساند. مقاله‌ای در این مورد در مجله Nature Microbiology منتشر شده است.
کد خبر: ۱۰۸۲۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۷
یک متخصص گوارش:
یک فوق‌تخصص بیماری‌های گوارشی و کبد بزرگسالان بر ضرورت رعایت نکاتی در مصرف میوه و سبزیجات تاکید کرد.
کد خبر: ۱۰۸۰۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۴