غذا - صفحه 5

برچسب ها - غذا

آموزش تهیه ماهی شکم‌پر به روش جنوبی؛ ساده و اشتهابرانگیز

ماهی شکم پر در ماهیتابه یکی از غذا‌های اصیل و محبوب جنوبی است که با ترکیب گردو، سبزیجات معطر و رب انار طعمی بی نظیر دارد.
کد خبر: ۱۱۵۸۹۰۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۶

پنج راه برای غلبه بر گرسنگی شدید در زمستان

اگرچه بشریت هنوز بارندگی قابل توجهی را در سال جاری تجربه نکرده است، اما شب‌ها در حال حاضر سردتر و روز‌ها کوتاه‌تر می‌شوند که نشان‌دهنده شروع زمستان است.
کد خبر: ۱۱۵۸۷۰۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۶

کشف یک وعده غذایی کاملاً کم کالری

آناستازیا تاراسکو، متخصص غدد درون ریز، اظهار داشت که لوبیا سبز سرشار از خواص مفید است و مورد اعتماد طرفداران سبک زندگی سالم است.
کد خبر: ۱۱۵۸۶۹۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۶

ترکیب چهار غذا می‌تواند منجر به کاهش کلسترول در عرض چند هفته شود

سطح بالای کلسترول اغلب مورد توجه قرار نمی‌گیرد، زیرا با علائم آشکاری همراه نیست.
کد خبر: ۱۱۵۸۶۹۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۶

غذا‌های سرشار از ویتامین C

یانا گریشینا، متخصص تغذیه، غذا‌های سرشار از ویتامین C را معرفی کرد و به چگونگی تنوع بخشیدن به رژیم غذایی با کمک آن اشاره کرد.
کد خبر: ۱۱۵۸۶۶۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۶

از مزرعه تا سفره؛ چگونه جلوی هدررفت غذا را بگیریم؟

دکتر مهسا نخعی به مناسبت فرا رسیدن روز جهانی غذا روز جهانی غذا گفت: یکی از مهمترین زمینه‌های نوآوری در نظام غذایی، کاهش ضایعات و جلوگیری از هدررفت منابع است.
کد خبر: ۱۱۵۸۴۰۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۶

یک متخصص اطفال توضیح داد که چه میان وعده‌هایی را باید در ظرف غذای دانش‌آموز قرار داد

دکتر کازاکوف: شما می‌توانید با استفاده از نان سبوس‌دار برای فرزندتان در مدرسه ساندویچ درست کنید.
کد خبر: ۱۱۵۸۲۶۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۵

غذا‌های شام ایده‌آل برای کاهش وزن

تاتیانا دیک، متخصص تغذیه، گزینه‌های ایده‌آل شام برای کسی که می‌خواهد وزن کم کند را اعلام کرد و بر اهمیت اجتناب از غذا‌هایی که در طول روز مصرف می‌شوند تأکید کرد.
کد خبر: ۱۱۵۸۰۴۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۵

غذایی که با پیری و سفیدی مو مبارزه می‌کند

محققان و دانشمندان همیشه به دنبال راهی برای مبارزه با پیری و یکی از بارزترین علائم آن، یعنی مو‌های خاکستری، بوده‌اند. با این حال، کارشناسان تأیید کرده‌اند که نوعی غذای موجود در هر خانه می‌تواند به روشی آسان و سریع در این امر کمک کند.
کد خبر: ۱۱۵۷۹۱۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۵

قوانین مهم برای غذا خوردن در محل کار

به لطف پیشرفت‌های تکنولوژیکی، انسان‌ها به تدریج کار فیزیکی را کنار گذاشته و به دفاتر کار روی آورده‌اند، اما کار اداری اثرات منفی بر سلامتی دارد و این وضعیت با وجود گزینه‌های غذایی متنوع در محل‌های کار، که اکثر آنها با آخرین مطالعات علوم تغذیه‌ای مطابقت ندارند، تشدید می‌شود.
کد خبر: ۱۱۵۷۹۱۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۵

غذا‌ها و نوشیدنی‌هایی که باید در زمستان از آنها اجتناب کنید

بسیاری از مردم از افزایش وزن در زمستان شکایت دارند، زمانی که کاهش دما آنها را وادار به خوردن مقادیر بیشتری از حد معمول برای ایجاد احساس گرما در بدن می‌کند، که باعث می‌شود تناسب اندام خود را از دست بدهند، به خصوص که انجام فعالیت‌های بدنی در فضای باز به دلیل آب و هوا دشوار می‌شود.
کد خبر: ۱۱۵۷۷۲۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۵

از شناسایی تقلب تا امحای محصولات ناسالم؛ برنامه تازه نظارت بر بازار غذا

مدیرکل فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، از اجرای برنامه‌های هدفمند برای شناسایی مخاطرات، مقابله با تقلبات غذایی، توسعه زیرساخت‌های رهگیری و تس...
کد خبر: ۱۱۵۷۶۸۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۵

پول خرید مواد غذایی کجا هدر می‌رود؟ ۱۰ عادت ساده برای مدیریت بهتر آشپزخانه

روز جهانی غذا در ۱۶ اکتبر ۲۰۲۶ فرصتی برای فکر کردن به خرید و مصرف روزمره است، نه فقط دیدن پوستر‌های مناسبت.
کد خبر: ۱۱۵۷۵۷۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۴

دستور پخت ته‌چین فیروزکوهی را از دست ندهید

ته‌چین فیروزکوهی یکی از غذا‌های خوش‌طعم و متفاوتی است که با ترکیب گوشت گوسفندی، برنج و شوید تازه تهیه می‌شود.
کد خبر: ۱۱۵۷۵۳۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۴

خطر تخم مرغ‌های ترک خورده شناسایی شده است

وانیتاتیس: تخم‌مرغ‌های ترک‌خورده ممکن است حاوی عوامل بیماری‌زای خطرناک باشند
کد خبر: ۱۱۵۷۳۷۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۴

از عدسی تا سوپ کدوحلوایی؛ ۵ غذای ساده برای روزهای سرد پاییز

عدسی، سوپ کدوحلوایی و خوراک لوبیا از غذا‌های ساده و مغذی برای روز‌های پاییزی هستند. این وعده‌های خانگی، در کنار تأمین مواد غذایی مورد نیاز بدن، می‌توانند فرصتی برای مکث و مراقبت از خود در روز‌های شلوغ فراهم کنند؛ هرچند جای درمان اضطراب یا مشکلات روانی را نمی‌گیرند.
کد خبر: ۱۱۵۷۱۷۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۴

۴ علامت روی دست‌ها که نشان می‌دهد کبد چرب دارید

بیماری کبد چرب به معنای وجود چربی اضافی در کبد است و این وضعیت ممکن است با مصرف الکل تشدید شود و به مرور زمان عملکرد کبد را دشوار کند.
کد خبر: ۱۱۵۷۱۲۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۴

غذاهای فوق‌فرآوری‌شده با افسردگی چه ارتباطی دارند؟

بشقاب غذا ممکن است چیزی بیشتر از کالری، چربی و قند را با خود به همراه داشته باشد. پژوهشگران در یک مطالعه مقدماتی بررسی کرده‌اند کاهش مصرف غذا‌های فوق فرآوری شده چه ارتباطی با علائم افسردگی دارد و نتایج اولیه دوباره توجه‌ها را به رابطه میان تغذیه و سلامت روان جلب کرده است.
کد خبر: ۱۱۵۶۹۸۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۴

روز جهانی غذا ۲۰۲۶؛ شعار امسال درباره آینده غذا چیست؟

شعار امسال روز جهانی غذا بر نقش نوآوری، دانش و فناوری در بهبود تولید و توزیع غذا، کاهش گرسنگی و حفاظت از منابع طبیعی تأکید دارد.
کد خبر: ۱۱۵۶۹۷۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۴

یک متخصص تغذیه در مورد غذا‌هایی که از توانایی‌های شناختی پشتیبانی می‌کنند صحبت می‌کند

سولوماتینا، متخصص تغذیه: بلوبری و زغال اخته می‌توانند از عملکرد مغز پشتیبانی کنند.
کد خبر: ۱۱۵۶۷۴۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۳