اختلالات اضطرابی یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامت روان در سراسر جهان محسوب می‌شوند و سالانه تقریباً از هر پنج نفر، یک نفر را تحت تأثیر قرار می‌دهند. طبق مقاله‌ای که در مجله علمی «علوم اعصاب تغذیه‌ای» (NutNeuroSci) منتشر شده است، دانشمندان ایرانی از دانشگاه علوم پزشکی تهران دریافته‌اند که یک رژیم غذا یی سالم می‌تواند خطر ابتلا به اختلالات اضطرابی را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.
کد خبر: ۸۷۱۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۹
بدن ما به طور طبیعی مجهز به توانایی سم‌زدایی است، یعنی خود را از آلاینده‌های مختلفی که از غذا و محیط دریافت می‌کنیم، پاک میکند. مشکل این است که تعداد بیشتری از این مواد سمی در اطراف ما وجود دارد و مقابله با آنها بسیار دشوار است.
کد خبر: ۸۷۱۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۰
ماریا سرووا، متخصص قلب و عروق و متخصص آریتمی، توصیه میکند که اجازه ندهید بیماری‌های قلبی عروقی رخ دهند و با داشتن یک سبک زندگی سالم سعی کنید از آنها جلوگیری کنید. این متخصص تأکید میکند که تغذیه نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی دارد. *
کد خبر: ۸۷۱۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۰
پژوهش تازه‌ای نشان می‌دهد نوشیدن آب سرد بلافاصله بعد از وعده غذا یی ممکن است در برخی افراد عملکرد گوارش را کند کند—اما با رعایت چند نکته ساده، می‌توان از این تأثیر جلوگیری کرد.
کد خبر: ۸۷۱۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۴
سرپرست دفتر بازرسی سازمان غذا و دارو، ضمن هشدار نسبت به پیامد‌های خطرناک سلول‌درمانی و اگزوزوم‌تراپی‌های غیرمجاز، از پلمب دو «کلین‌روم» خبر داد.
کد خبر: ۸۷۰۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۴
استانبولی پلو اصل تهران یکی از خوشمزه‌ترین پلو‌های ساده‌ای است که کاملا گیاهی است و، چون بدون گوشت درست می‌شود مناسب وگن هاست و طعم واقعا بی نظیری دارد.
کد خبر: ۸۷۰۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۴
تلویزیون رژیم صهیونیستی از معدوم سازی محموله هزار کامیون غذا و دارو توسط ارتش اشغالگر در نوار غزه خبر داد.
کد خبر: ۸۷۰۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۴
به گفته یک کارشناس تغذیه، در تنبلی معده، تخلیه معده به تأخیر می‌افتد و می‌تواند باعث احساس پری، تهوع، استفراغ، نفخ، کاهش اشتها و کاهش وزن شود.
کد خبر: ۸۷۰۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۳
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد که برخلاف باور رایج، مصرف کیک، بیسکویت و آبمیوه در وعده صبحانه کودکان توصیه نمی‌شود، چرا که این خوراکی‌ها نه‌تنها ارزش غذا یی کمی دارند بلکه می‌توانند باعث چاقی، پوسیدگی دندان و کاهش تمرکز شوند.
کد خبر: ۸۷۰۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۳
متخصصان می‌گویند کابوس‌های مرتبط با غذا ممکن است به افسردگی و اضطراب هم مربوط باشند. علائمی مانند نفخ، دل‌پیچه و گاز ناشی از تحمل نکردن لاکتوز مستقیما بر حس‌وحال روحی فرد اثر می‌گذارند که این تاثیر می‌تواند به خواب هم منتقل و باعث خواب بد دیدن شود.
کد خبر: ۸۷۰۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۳
دیلی میل: پنج گروه غذا یی می‌توانند گرسنگی را هنگام کاهش وزن مهار کنند
کد خبر: ۸۷۰۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۰
رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت گفت: فریز کردن غذا سبب می‌شود ارزش غذا یی آن کاهش پیدا کند.
کد خبر: ۸۶۹۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۳
شامی تن ماهی
کد خبر: ۸۶۹۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۳
توپک جگر یک غذا ی بسیار خوشمزه با جگر گوسفند است
کد خبر: ۸۶۹۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۳
متخصصان طب ایرانی هشدار می‌دهند که مصرف همزمان برخی مواد غذا یی مانند ماهی و ماست، لبنیات و ترشی، یا خربزه و عسل می‌تواند باعث اختلال در هضم، تولید اخلاط ناسالم و بروز بیماری‌هایی مانند لک‌های پوستی یا مشکلات گوارشی شود. رعایت اصول تغذیه‌ای و استفاده از مصلح‌ها می‌تواند از این عوارض جلوگیری کند.
کد خبر: ۸۶۹۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۳
متخصصان طب ایرانی هشدار می‌دهند که مصرف همزمان برخی مواد غذا یی مانند ماهی و ماست، لبنیات و ترشی، یا خربزه و عسل می‌تواند باعث اختلال در هضم، تولید اخلاط ناسالم و بروز بیماری‌هایی مانند لک‌های پوستی یا مشکلات گوارشی شود.
کد خبر: ۸۶۹۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۳
معاون اداره کل آزمایشگاه مرجع سازمان غذا و دارو با اشاره به نتایج آزمایش‌های انجام‌شده، نسبت به استفاده از ظروف تفلون بازسازی شده هشدار داد و تأکید کرد: این ظروف می‌توانند عامل انتقال مواد سمی به غذا ی مصرف‌کنندگان باشند.
کد خبر: ۸۶۹۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۲
در ادامه و در این تاپ ۱۰ با ده تا از خطرناکترین غذا هایی که برای سلامتی ما مضر هستند آشنا می‌شویم، با ما همراه باشید.
کد خبر: ۸۶۸۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۲
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که عواملی، چون عادات غذا یی، حساسیت‌های فردی به برخی مواد خوراکی و زمان خوردن غذا می‌توانند در کیفیت خواب شبانه و حتی کابوس دیدن نقش داشته باشند.
کد خبر: ۸۶۸۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۱
متخصصان طب ایرانی هشدار می‌دهند که مصرف همزمان برخی مواد غذا یی مانند ماهی و ماست، لبنیات و ترشی، یا خربزه و عسل می‌تواند باعث اختلال در هضم، تولید اخلاط ناسالم و بروز بیماری‌هایی مانند لک‌های پوستی یا مشکلات گوارشی شود. رعایت اصول تغذیه‌ای و استفاده از مصلح‌ها می‌تواند از این عوارض جلوگیری کند.
کد خبر: ۸۶۸۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۱