یک مطالعه مقدماتی منتشرشده در سپتامبر ۲۰۲۶ در JAMA Psychiatry نشان داد کاهش شدید مصرف غذای فوق‌فرآوری‌شده در ۲۰ فرد مبتلا به افسردگی با کاهش علائم افسردگی و اضطراب همراه بود.
کد خبر: ۱۱۴۸۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۲
پژوهشگران می‌گویند یک تغییر کوچک در رژیم غذایی میتواند علائم افسردگی را تنها ظرف ۴ هفته کاهش دهد.
کد خبر: ۱۱۴۸۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۳
اطلاعات: شکلات و فلفل چیلی به شما کمک می‌کنند در طول روز هوشیار بمانید
کد خبر: ۱۱۴۸۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۲
اگر از کتلت‌های همیشگی خسته شده‌اید، پژارسکی میتواند گزینه‌ای متفاوت برای سفره شما باشد. این کتلت روسی با مرغ، نان تست، پیاز و ادویه تهیه و در نهایت سوخاری میشود و می‌توانید آن را در روغن، فر یا ایرفرایر آماده کنید.
کد خبر: ۱۱۴۸۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۲
دکتر نیکولینا: بوی بدن به فرآیند‌های درون بدن بستگی دارد
کد خبر: ۱۱۴۸۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۲
این غذای خوش‌رنگ و خوش‌بو با ترکیب برنج، تن ماهی، گوجه، سیر، شوید و ادویه‌های مخصوص تهیه میشود و در شهر‌های مختلف جنوب ایران با روش‌های متفاوتی طبخ میشود.
کد خبر: ۱۱۴۸۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۲
ویالوف، متخصص گوارش: خوردن دو بشقاب غذا در یک وعده غذایی طبیعی است
کد خبر: ۱۱۴۸۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۲
بیشتر زخم‌های سطحی در روند طبیعی ترمیم به‌تدریج بهتر می‌شوند، اما اگر زخمی برخلاف انتظار دیر التیام پیدا کند یا مرتب باز شود، ممکن است عواملی مانند عفونت، گردش خون نامناسب، فشار مداوم روی محل زخم یا برخی بیماری‌های زمینه‌ای در آن نقش داشته باشند.
کد خبر: ۱۱۴۸۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۲
متخصص سم شناسی، ناسیبولینا: مکمل‌های غذایی برای افراد مبتلا به دیابت منع مصرف دارند
کد خبر: ۱۱۴۸۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۲
آخونیانوا، متخصص تغذیه: سبزیجات و صیفی جات تلخ، جریان صفراوی سالم را تقویت می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۴۸۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۱
متخصص تغذیه گاو: برای جلوگیری از زوال عقل، از خوردن شکلات بعد از ساعت ۵ بعد از ظهر خودداری کنید.
کد خبر: ۱۱۴۸۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۱
چرا هرم غذایی از سفره‌ها حذف شد؟
کد خبر: ۱۱۴۸۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۱
پترزبورگ ۲: انواع توت‌ها و سبزیجات به حفظ سلامت فلور روده کمک می‌کنند
کد خبر: ۱۱۴۷۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۱
بسیاری از افراد بلافاصله پس از خوردن غذا برای تمیز کردن دهان سراغ مسواک می‌روند، اما در بعضی شرایط مسواک‌زدن فوری میتواند انتخاب مناسبی نباشد. زمان مسواک‌زدن و نوع خوراکی مصرف‌شده میتواند در مراقبت از مینای دندان اهمیت داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۴۷۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۱
اگر به دنبال تجربه‌ای تازه در دنیای خوراک‌های اصیل ایرانی هستید، آبگوشت خربزه گزینه‌ای است که با ترکیب طعم شیرین و ملایم خربزه با حبوبات و گوشت، تعادلی بی‌نظیر ایجاد می‌کند و نیازی نیست نگران لرز ناشی از خربزه اش باشیم.
کد خبر: ۱۱۴۷۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۰
دکتر پرودئوس: خوردن نان همراه با وعده‌های غذایی اصلی منجر به چاقی میشود
کد خبر: ۱۱۴۷۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۰
لیالینا، زیست‌شناس: غلات و مرکبات را نباید با معده خالی خورد.
کد خبر: ۱۱۴۶۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۰
قطع مصرف غذاهای فوق فرآوری شده، افسردگی را کاهش می‌دهد
کد خبر: ۱۱۴۶۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۰
فیلم| مادر توله شیر‌ها برای سیر کردن فرزندانش، باید خیلی بیشتر از ظرفیتش غذا بخورد!
کد خبر: ۱۱۴۶۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۹
یک مطالعه آزمایشی جدید می‌گوید: کاهش مصرف غذاهای فوق فرآوری‌شده میتواند سلامت روان شما را تقویت کند.
کد خبر: ۱۱۴۶۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۹