آنچه در طول روز می‌خورید می‌تواند با کیفیت خواب شبانه ارتباط داشته باشد. یک مطالعه جدید روی نزدیک به ۳۶۰۰ بزرگسال نشان داده است که مصرف بیشتر فیبر با افزایش اندک مدت خواب عمیق و خواب REM همراه است؛ هرچند این یافته هنوز به معنای اثبات اثر مستقیم فیبر بر بهبود خواب نیست.
کد خبر: ۱۱۳۷۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۸
روان درمانگر کراشکینا: پنهان کردن واقعیت پرخوری نشان دهنده اختلال خوردن است
کد خبر: ۱۱۳۷۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۷
متخصص تغذیه، سرگونینا: فلفل دلمه‌ای، کیوی و انواع توت‌ها می‌توانند به کاهش استرس کمک کنند.
کد خبر: ۱۱۳۷۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۷
دکتر اومنوف: ناهاری شامل فست فود و شیرینی‌جات خواب‌آور است
کد خبر: ۱۱۳۷۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۷
رئیس سازمان غذا و دارو با عنوان این مطلب که تجربه‌های موفق در زمینه تجویز و مصرف منطقی دارو باید جمع‌آوری و ارائه شود، گفت: مدیریت صحیح مصرف دارو اهمیت زیادی دارد.
کد خبر: ۱۱۳۷۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۷
فیلم| این درخت به یک میز ضیافت برای مهمان هایش تبدیل شده است!
کد خبر: ۱۱۳۶۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۷
فیلم| مهارت صخره نوردی جان این مادر فداکار را نجات داد!
کد خبر: ۱۱۳۶۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۶
فیلم| پدر جوجه‌ها با آینده نگری به دوقلوهایش غذا می‌دهد!
کد خبر: ۱۱۳۶۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۶
بیوشیمیست دیوینسکایا: در پاییز، لازم است چغندر، انار و قارچ را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
کد خبر: ۱۱۳۶۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۶
وزارت امور خارجه رژیم صهیونیستی اعلام کرد که پس از دیدار وزرای امور خارجه دو طرف که تحت نظارت آمریکا در نیویورک برگزار شد، با مراکش برای ارتقای نمایندگی دیپلماتیک و تبادل سفارت به توافق رسیده است.
کد خبر: ۱۱۳۶۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۶
کالری موجود در غذا به معنای واقعیِ کلمه، انرژی است و بنابراین شما به غذا نیاز دارید تا مواد مغذی بدن خود را برای یک تمرین مناسب تامین کنید.
کد خبر: ۱۱۳۶۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۶
خبر استفاده از پوست و ضایعات مرغ در تهیه مواد اولیه لوازم آرایشی چقدر حقیقت دارد؟ مصرف این محصولات چه عوارض پوستی به همراه دارد؟ ایران بعد از عربستان، دومین مصرف کننده لوازم آرایشی در خاورمیانه به حساب می‌آید. این موضوع باعث شده سودجویان بسیاری با راه اندازی کارگاه‌های غیرمجاز اقدام به تولید لوازم آرایشی تقلبی و نامرغوب کنند. در گذشته خبر وجود سرب در مواد آرایشی بود که تیتر یک مطبوعات و رسانه‌ها را از آن خود کرد. اما امروزه سرب از سر زبان‌ها افتاده و به جای آن پوست و ضایعات مرغ خبرساز شده است.
کد خبر: ۱۱۳۶۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۵
این پژوهش جدید نشان می‌دهد راز کاهش وزن پایدار شاید در رژیم‌های عجیب و پیچیده نباشد، بلکه در ساده‌سازی انتخاب‌های روزانه نهفته باشد. داشتن چند وعده غذایی سالم و تکرار آنها می‌تواند تصمیم‌گیری را آسان‌تر کند، پایبندی به برنامه را افزایش دهد و در نهایت به کاهش وزن موفق‌تر منجر شود.
کد خبر: ۱۱۳۵۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۵
استیک ریبای از خوش طعم‌ترین و آبدارترین برش‌های گوشت گاو است. در این مقاله با انتخاب گوشت مناسب، مواد لازم و مراحل گام به گام، پخت حرفه‌ای آن را در خانه یاد می‌گیرید.
کد خبر: ۱۱۳۵۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۵
ماش پلو یک غذای بدون گوشت بسیار مقوی و خوشمزه است که طرز تهیه آسانی دارد و در مدت زمان کوتاهی آماده می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۳۵۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۵
دکتر شفرانسکایا: جگر و خرمالو خطر کم خونی فقر آهن را کاهش می‌دهند.
کد خبر: ۱۱۳۵۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۵
مرزها: کربوهیدرات زیاد و پروتئین ناکافی منجر به خواب کوتاه و خطرناک میشود
کد خبر: ۱۱۳۵۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۵
رئیس اداره مواد اولیه دارویی سازمان غذا و دارو گفت: مواد مؤثره و مواد جانبی مورد استفاده در دارو‌های ضروری و حیاتی، با توجه به اهمیت درمانی و ریسک تأمین، در اولویت بررسی قرار دارند.
کد خبر: ۱۱۳۵۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۵
۱۰ ٪ از موارد بیمه سرطان مربوط به سرطان روده بزرگ است.
کد خبر: ۱۱۳۵۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۵
فیله مرغ استانبولی نوعی غذای ترکی بسیار خوشمزه است که از ترکیب فیله مرغ با سسی از گوجه فرنگی، سبزیجات و پنیر تهیه میشود.
کد خبر: ۱۱۳۵۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۹