غذا - صفحه 15

دمپخت شیرازی غذا ی محلی شیرازی

خورش بامیه و بادمجان

مرغانه پلا یکی از غذا ‌های خوشمزه مازندران و گیلان هست

کارشناسان سلامت می‌گویند تکیه صرف بر مکمل‌های غذا یی ممکن است موثرترین رویکرد برای تأمین ویتامین بدن نباشد.

پلو مخلوط شوید و عدس نوعی عدس پلو خوشمزه و مقوی است که شوید، مرغ و کشمش از مواد اصلی این غذا است.

به گفته یک متخصص فیزیولوژی پزشکی، نارسایی قلبی وضعیتی است که در آن ماهیچه‌های قلب به تدریج ضعیف می‌شود و قادر نیست به میزان کافی خون را جهت تامین احتیاجات بافت‌های بدن پمپ کند. این بیماری به طور کامل قابل درمان نیست، ولی با رفع علل ایجاد کننده این بیماری می‌توان از پیشرفت آن پیشگیری کرد و باعث بهبود حال بیمار شد. تبلیغات الان مو بکار چند ماه یعد پرداخت کن ❗ بدون بهره الان مو بکار چند ماه یعد پرداخت کن ❗ بدون بهره فرم رو پر کن مریم کهندانی، متخصص فیزیولوژی پزشکی، گفت: علائم نارسایی قلبی شامل خستگی زودرس، سرگیجه، سردی نوک انگشتان، پوست سرد و مرطوب، ضعف، کاهش دفع ادرار، سرفه، کوتاه شدن تنفس، تنگی نفس در هنگام فعالیت و خواب، نامنظمی ضربان قلب، بی‌اشتهایی، تهوع، تورم دست و پا، تورم شکم و افزایش وزن است. علل ایجاد این بیماری چیست؟ به گزارش خبرآنلاین، فشار خون بالا، بیماری قلبی عروقی، اختلال دریچه‌های قلبی، سوء مصرف سیگار، الکل و مواد مخدر از علل ایجاد نارسایی قلبی است. نارسایی قلبی وضعیتی است که در آن ماهیچه‌های قلب به تدریج ضعیف می‌شود و قادر نیست به میزان کافی خون را جهت تامین احتیاجات بافت‌های بدن پمپ کند. اخبار مرتبط همه چیز درباره آنوریسم: علائم، علل، و روش‌های پیشگیری و درمان (تصاویر) نجات نوزادی که قلبش بیرون بدنش بود سیگارمتهم ردیف اول ابتلا به بیماری های قلبی این بیماری به طور کامل قابل درمان نیست، ولی با رفع علل ایجاد کننده این بیماری می‌توان از پیشرفت آن پیشگیری کرد و باعث بهبود حال بیمار شد. درمان بستگی به علل ایجاد کننده این بیماری دارد که شامل کاهش فشار خون، جراحی، رفع انسداد عروق قلبی، تصحیح مشکلات دریچه‌های قلبی و ترک سیگار و الکل است. روزانه بیش از ۸ لیوان مایعات نخورید دکتر کهندانی با اشاره به اینکه برای بهبود حال بیمار باید داروها طبق دستور پزشک استفاده شوند می‌گوید: مبتلایان به نارسایی قلبی باید استرس خود را به روش‌های مختلف کنترل کنند. هر روز صبح خود را وزن کرده و مقدار آن را در برگه ثبت کنند. در صورت افزایش وزن یک و نیم کیلو در طول دو روز و دو کیلو در یک هفته به پزشک مراجعه کنند. مایعات را بیشتر از ۸ لیوان در روز مصرف نکنند و جهت پیشگیری از احتباس مایع در بدن و تورم دست‌ها و پاها، مصرف نمک را محدود کرده و در میان وعده از میوه و سبزیجات تازه و در هر وعده حجم غذا ی کمی مصرف کنند. نوشیدنی‌های کافئین دار شامل قهوه، نسکافه و چای سیاه را محدود و از غذا های کنسرو شده، سس‌ها، ترشیجات و فست فود کمتر استفاده و اگر می‌خواهند روغن مصرف کنند، روغن مایع ذرت، زیتون و کنجد به میزان کم گزینه مناسبی است. میزان فعالیت بدنی چگونه باید باشد؟ افراد مبتلا به این بیماری باید از فعالیت‌های زیاد و پرانرژی بپرهیزند. سعی کنند دوره‌های استراحت و فعالیت را به تناوب انجام دهند. قبل از شروع فعالیت ورزشی با پزشک خود مشورت کنند و به علائمی نظیر سرگیجه، تنگی نفس، تپش قلب و خستگی زیاد در حین فعالیت توجه داشته باشند. بلافاصله بعد از صرف غذا فعالیت را آغاز نکنند و تا دو ساعت بعد از غذا استراحت کنند. از فعالیت در هوای گرم پرهیز کرده و فعالیت‌های مجاز شامل پیاده روی، شنا، دوچرخه سواری و رقص داشته باشند و از پوشیدن لباس‌های تنگ که مانع جریان خون مناسب در اندام‌ها می‌شود، پرهیز شود. برای این بیماران فعالیت سه الی چهار بار در هفته به مدت ۳۰ دقیقه مناسب است. تبلیغات قبل از سفرهای برون استانی خلافی خود را صفر کنید! (استعلام رایگان) استعلام! افراد سیگاری توجه داشته باشند که نیکوتین باعث افزایش ضربان قلب و فشار خون و بدتر شدن علائم بیماری می‌شود، بنابراین، این گروه افراد باید سعی کنند که به مرور سیگار را ترک کنند و در صورتی که اضافه وزن دارند با نظر پزشک وزن خود را کم کنند.

طرز تهیه ترشی کنگر خوشمزه و خانگی را با دستور ساده و کامل یاد بگیرید. این ترشی خوش‌طعم و ماندگار بهترین همراه غذا ‌های ایرانی است.

طرز تهیه آش کلم‌برگ تبریزی به‌صورت کامل، مرحله‌به‌مرحله و با نکات کلیدی را در این مطلب بیاموزید. آشی خوشمزه، سنتی و مناسب فصل پاییز و زمستان.

مصرف مداوم غذا ‌های فوق فراوری‌شده مانند نوشابه‌های شیرین و گوشت‌های فراوری شده با افزایش حدود ۱۰ درصدی خطر مرگ زودرس ناشی از بیماری‌های قلبی_عروقی و دیابت ارتباط مستقیم دارد.

یک متخصص سرطان هشدار می‌دهد که هیچ مدرک محکمی وجود ندارد که نشان دهد هوس‌های غذا یی به تنهایی می‌تواند به.

مطالعه‌ای جدید از دانشگاه کالیفرنیا، سانفرانسیسکو، نشان می‌دهد که مصرف زیاد غذا ‌های فراوری‌شده می‌تواند موجب افزایش چربی در عضلات ران شود. این پدیده حتی بدون توجه به میزان کالری دریافتی یا فعالیت بدنی افراد مشاهده شده است. نکته جالب این مطالعه این است که تمرکز آن بر ارتباط بین مصرف غذا ‌های فراوری‌شده و سلامت عضلات است.

نحوه و زمان غذا خوردن ما با افزایش سن تغییر می‌کند، اما اینکه این موضوع چه تأثیری بر سلامت ما دارد، به خوبی درک نشده است. با این حال، تحقیقات جدید نشان داده است که در میانسالی و پس از آن، خوردن یک وعده غذا یی خاص در اواخر روز با خطر بالاتر مرگ زودرس مرتبط است.

با کمی خلاقیت می‌شود بافت‌ها، طعم‌ها و ترکیب مواد را آن‌قدر متنوع کرد که سالاد تبدیل به بخش محبوب وعده‌های غذا یی شما شود.

دمپختک یا پامادور پلا گیلانی نوعی پلو خوشمزه شمالی است که بدون نیاز به گوشت و مرغ تهیه می‌شود.

طرز تهیه دوغ گازدار خانگی بدون دستگاه را یاد بگیرید و با روش تخمیر طبیعی، نوشیدنی سالم و خوش‌طعمی در خانه تهیه کنید؛ یک نوشیدنی مناسب در کنار غذا ‌های سنتی.

طرز تهیه پیچاق‌قیمه اردبیلی را با دستور اصیل و خوش‌طعم یاد بگیرید. خورشی متفاوت با گوشت، خلال بادام، زعفران و تخم‌مرغ که سفره شما را خاص می‌کند.

کارشناسان هشدار می‌دهند که کاغذ، منسوجات، وسایل چرمی، غذا و حتی وسایل الکترونیکی هرگز نباید زیر تخت نگهداری شوند.

تحقیقات دانشگاه سیدنی نشان می‌دهد رژیم‌های غذا یی پرچرب و پرقند می‌توانند عملکرد هیپوکامپ و توانایی جهت‌یابی در بزرگسالان جوان را مختل کنند.

غذا ‌هایی که مصرف می‌کنید نقش مهمی در حفظ سلامت دندان‌ها و لثه ایفا می‌کنند.

یکی از دستورکار‌های مجلس بررسی تقاضای برخی نمایندگان در مورد رسیدگی به طرح حمایت از تولید کشاورزی و افزایش تاب‌آوری تأمین نیاز‌های غذا یی در شرایط بحرانی است.