تغذیه و سبک زندگی سالم نقش بسیار مهمی در مدیریت و درمان کبد چرب دارند؛ کبد چرب، که به عنوان بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) شناخته می‌شود، به تجمع چربی در کبد اشاره دارد که می‌تواند منجر به التهاب و آسیب کبدی شود.
کد خبر: ۸۵۲۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۸
در مواقع بروز بحران‌های طبیعی یا انسانی (مانند جنگ، زلزله، سیل یا قطع گسترده خدمات)، تأمین تغذیه سالم و کافی برای حفظ سلامت افراد از اهمیت بالایی برخوردار است. در این شرایط، سیستم‌های معمول توزیع غذا ممکن است مختل شوند و امکان تهیه و طبخ غذای گرم با شرایط بهداشتی محدود گردد.
کد خبر: ۸۵۲۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۷
تابستان با روز‌های گرم و طولانی، چالش‌هایی را برای حفظ سلامت و تندرستی به همراه دارد. در این فصل، بدن به دلیل تعریق بیشتر و از دست دادن آب و الکترولیت‌ها، نیازمند توجه ویژه‌ای به تغذیه و نوشیدنی‌ها است. انتخاب مواد غذایی مناسب، نه تنها به تأمین انرژی مورد نیاز بدن کمک میکند، بلکه از گرمازدگی، کم آبی و افت انرژی نیز پیشگیری میکند. با مصرف متعادل میوه‌های آبدار، سبزیجات تازه و نوشیدنی‌های طبیعی می‌توان این فصل را با نشاط و سلامت بیشتری سپری کرد.
کد خبر: ۸۵۱۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۶
غذای خوب خوردن، مطمئناً زمینه ساز یک بارداری سالم است. اما علاوه بر این، ممکن است مصرف برخی غذا‌ها قبل از بارداری بر جنسیت کودک شما تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۸۵۱۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۵
برای کودکان وزن و سن معین، مصرف ماهی‌هایی با آلاینده‌های کمتر معمولاً توصیه می‌شود. کودکان باید از ماهی‌هایی مانند ماهی قزل‌آلا یا سالمون که آلاینده کمتری دارند، استفاده کنند.
کد خبر: ۸۵۱۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۵
آیا شما هم جزو کسانی هستید که کارهایشان را دائماً به تعویق می‌اندازند؟ اهمال‌کاری، یک عادت مخرب است که می‌تواند بر بهره‌وری و سلامت روان شما تاثیر منفی بگذارد. اما نگران نباشید، راهکار‌هایی برای غلبه بر این مشکل وجود دارد.
کد خبر: ۸۵۱۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۵
۳۲درصد ایرانی‌ها به فشار خون بالا مبتلا هستند و حدود ۴۰درصد از این مبتلایان نیز از ابتلای خود به بیماری بی‌اطلاع‌اند. پایش مداوم فشار خون و رعایت برخی نکات تغذیه ای می‌تواند به کنترل فشار خون در مبتلایان کمک کند.
کد خبر: ۸۵۱۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۵
در بسیاری از موارد، ضخامت مو کاملاً ارثی است. اگر والدین شما مو‌های نازک یا کم‌پشت دارند، احتمال اینکه شما هم چنین مو‌هایی داشته باشید زیاد است.
کد خبر: ۸۵۰۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۴
متخصص طب ایرانی با اشاره به افزایش ۳۰درصدی احتمال بارداری با اصلاح سبک زندگی گفت: خانم‌ها حداقل ۳ تا ۶ ماه قبل از بارداری، سبک زندگی و تغذیه خود را اصلاح کنند.
کد خبر: ۸۵۰۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۴
محققان ماده‌ای مغذی را شناسایی کرده‌اند که به کاهش فشار خون تنها در دو ساعت کمک میکند!
کد خبر: ۸۵۰۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۳
پوستی هیدراته، لطیف، شفاف، درخشان و سالم چیزی است که همه ما آرزو داریم.
کد خبر: ۸۵۰۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۳
در برهه کنونی که میهن عزیزمان درگیر شرایط تحمیلی جنگی شده اولویت دادن به یک رژیم غذایی متعادل با کالری، پروتئین و مواد مغذی ضروری کافی برای حفظ سلامت و روحیه عمومی هموطنان بسیار ضروری است.
کد خبر: ۸۴۹۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۳
آنچه پس از تشخیص سرطان روده بزرگ می‌خورید می‌تواند بیش از آنکه بر انرژی یا گوارش فرد تأثیر بگذارد، بر شانس زنده ماندن وی نیز تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۸۴۹۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۳
آنچه پس از تشخیص سرطان روده بزرگ می‌خورید می‌تواند بیش از آنکه بر انرژی یا گوارش فرد تأثیر بگذارد، بر شانس زنده ماندن وی نیز تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۸۴۹۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۲
در فضای جنگ تحمیلی که اسرائیلی‌ها علیه ایران به راه انداخته‌اند بسیاری از شهروندان و هموطنان ما در برخی از مواقع به ویژه پس از شنیدن صدای مهیب انفجار دچار استرس و اضطراب می‌شوند، اما آیا می‌دانستید که یک سری غذا‌ها و خوراکی‌ها هستند که در کاهش استرس موثرند.
کد خبر: ۸۴۹۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۲
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، ضمن تأکید بر اهمیت تغذیه مناسب در شرایط بحرانی، توصیه‌هایی را به شرح زیر برای عموم مردم ارائه کرد.
کد خبر: ۸۴۹۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۲
شنیدن مداوم اخبار، اعلان‌ها، و نوسانات عاطفی می‌تواند بر سلامت روان در زمان جنگ تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۸۴۹۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۲
در دنیای امروز که بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲، چاقی، فشار خون بالا و سرطان‌ها رو به افزایش است، نقش تغذیه در حفظ سلامت جسمی و ذهنی بیش از گذشته مورد توجه قرار گرفته است.
کد خبر: ۸۴۹۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۲
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: در شرایط فعلی که کشور عزیزمان با حملات رژیم کودک‌کش صهیونی روبه‌روست و مردم در وضعیت جنگی و اضطراری به سر می‌برند، رعایت نکات تغذیه ای به منظور حفظ سلامت جسمی و روانی اهمیت ویژه‌ای دارد.
کد خبر: ۸۴۹۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۲
در دوران پرفشار جنگ، حفظ سلامت بدن، به‌ویژه تقویت سیستم گوارش و ایمنی، از اهمیت حیاتی برخوردار است. با کمبود منابع و استرس‌های مداوم، انتخاب غذا‌های مناسب می‌تواند تفاوت بزرگی در توانایی بدن برای مقابله با بیماری‌ها و حفظ انرژی ایجاد کند. این مطلب به شما کمک میکند تا با شناخت بهترین مواد غذایی، از سیر تا پیاز، بدنی قوی و مقاوم در برابر سختی‌ها داشته باشید.
کد خبر: ۸۴۸۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۱